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#tigermuaythai#strengthandconditioning#fightcamp#builttolast#transformation#bodybuilding#fatloss#strengthgain

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

COACHING THAT WORKS FOR EVERYONE. High-level fighters. Pro athletes. Beginners. Fat-loss clients. First-timers. Guys who are starting over. People who want to get strong, lean, confident, and athleti
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🚀 20 Transformations. One Proven System. Every one of these people came to me frustrated: ❌ Wasting hours in the gym with no results ❌ Unsure what to eat or how to train for their goals ❌ Lacking co
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4 years. 24/7. Training with world champions. 💥 It changes how you think. It changes how you move. It changes everything. On Tiger’s gym floor I’ve shared space with some of the world’s best — cha
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Which one are you? 👀 1️⃣ 90° Broad Jump 2️⃣ Half-Kneeling → 90° Broad Jump 3️⃣ Ninja-Tuck → 90° Broad Jump 4️⃣ Ninja-Tuck → 90° Broad Jump → Sprawl → Flying Knee Start simple. Earn the next level.
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I didn’t lose muscle. I made it usable. There’s a big difference between looking strong… and being able to use it when it matters. For years, I chased size. More muscle. More weight. More numbers.
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Caiah putting in the work 🚀 8 years old and already learning what it means to show up, stay consistent, and push past her limits. Week by week, she’s getting stronger, sharper, and more confident —
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Want to punch like a fighter? Stop lifting like a bodybuilder. From morning’s 9:30 Combat S&C class — Upper Power / Lower Dynamic. Upper focus = French contrast • Floor press X5 • Supine med ball p
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@tigercoachjay Head of Fitness @tigermuaythai builds his perfect fighter! Do you agree? Shoutout to the content wizards 📷🪄🧙‍♂️ 🎤@jagstermc 🎥 @madebypaulius
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Power isn’t built by lifting heavier. It’s built by producing force faster. The split stance pin squat is a simple but highly effective way to train that. Starting from the pins removes all moment
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How it started vs how it’s going… Started with mirrors, muscle, and stage lights. Chasing size. Chasing symmetry. Chasing perfection. Now it’s rounds, sweat, and controlled chaos. Chasing performan
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From the grind in Phuket… to the stage @ufc London. 🇬🇧 We laid the early foundations of camp here — the hard work, the conditioning, the prep. Christian went back home to his team in the UK and pu
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The floor is lava. 🔥 Drop. React. Explode. This one looks simple… until you try it properly. Off the high boxes → hit the floor → straight into a burpee → feet under → launch back up. No hanging
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Über @tigercoachjay

Jay Patto ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 30K Followern und 1318 Beiträgen zeigt tigercoachjay's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 7.9:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von tigercoachjay liegt bei 5.26%. Das ist 110% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 2.5x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 21 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 785 Zeichen.

5.26% Engagement-Rate — 110% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
58% Videos, 42% Fotos. Fotos erzielen 2.5x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 21 Tage.
7.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @tigercoachjay

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @tigercoachjay durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @tigercoachjay

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Jay Patto

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🏋🏼‍♂️ Head Fitness Coach @tigermuaythai 🚀 I turn everyday men into powerful, athletic machines ⚔️ Built to perform. D...

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