PictamePictame
VergleichenAnalyseSuchenBlog
Entdecken

Beliebte Länder

Vereinigte StaatenTürkeiDeutschlandVereinigtes KönigreichBrasilienFrankreichSpanienItalienAlle Länder (196)

Beliebte Kategorien

Mode & StilSport & AthletikMusik & UnterhaltungBeauty & Make-upEssen & ReisenFitness & Gesundheit

Downloads

Video-DownloaderReels-DownloaderStory-DownloaderFoto-DownloaderHighlight-Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Instagram-Profile anonym anzeigen

Unternehmen

  • Über uns
  • Kontakt
  • Blog

Ressourcen

  • Entdecken
  • Hashtags
  • Orte
  • FAQ
  • Alternativen

Rechtliches

  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Alle Rechte vorbehalten.

Nicht mit Instagram oder Meta verbunden

PictamePictame
VergleichenAnalyseSuchenBlog
Entdecken
  1. Startseite
  2. Profil
  3. tr_valmennus
Top-Hashtags
#painonnosto#valmennus#painonnostovalmennus#voimavalmennus#keskivartalotreeni#tempaus#työntö#Painonnosto

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Painonnosto Workshop! Kaikille jotka haluavat kehittää omaa osaamistaan painonnostossa. Näin ammattimaista kattausta on harvemmin tarjolla. Valmentajina Teemu Roininen, SPNL päävalmentaja Juha Mik
73
0
73
0
Painonnostoliiton päävalmentaja Teemu Roininen saapuu taas vetämään workshoppeja. 21.2. sekä 28.3. klo 10.30-12 ja 12.30-14. Treenissä keskitytään tempaus- ja työntötekniikkaan sekä painonnostoa
56
0
56
0
Painonnoston MM-kilpailut 2025, Förde, Norja. Ensimmäinen kv-kilpailu maajoukkueen päävalmentajana oli onnistunut reissu monella tapaa. Suomen nostajilta nähtiin mm. Kuusi MM-kisadebyyttiä, useita S
402
9
402
9
Instagram post by @tr_valmennus
84
1
84
1
YRITTÄJÄN PÄIVÄKIRJAT OSA 6🤩 Tähtitoimittaja Nykänen vieraili Lempäälässä tapaamassa painonnostovalmentaja Teemu Roinista! Teemun kanssa keskusteltiin urheilun ja yrittäjyyden yhdistämisestä🏋️‍♀️💪
222
0
222
0
Jos tuntuu siltä että tempauksessa tekniikka on kyllä ihan kunnossa, mutta enemmän saisi olla pitoa ja varmuutta kun kädet on suorana ylhäällä niin tässä kolme liikettä joilla voi koittaa lisätä voima
314
2
314
2
Tempauksen ja riven lähtöasento 101 Joku saattaa tuskailla jotta millainen sen lähtöasennon tempauksessa tai rivessä tulisi olla. Noston alku kun usein määrittelee paljon sitä mitä sen alun jälkeen t
177
1
177
1
Ylöstyönnön rytmiharjoitus aka. Punnerrusylöstyöntö. Katsoppa maailman huippunostajien saksausta hidastettuna ja huomaat kuinka lähes jokaisella takajalka osuu ennen etujalkaa maahan. Tällä rytmillä
196
6
196
6
Lihashuoltovinkki. Vähänkään enempää treenaavalle lihashuollon olisi hyvä olla oleellisena osana arkea. Tangolla saadaan mukavasti rullailtua ja hierottua lihaksia kuten tässä videolla reisiä ja hauik
100
2
100
2
Painonnostotreeni kaikesta monipuolisuudestaan huolimatta saattaa olla alaselälle melko monotonista hommaa. Painonnostossa alaselän työ on lähinnä isometristä jöpöttämistä ja tukemista, silloinkin hyv
151
4
151
4
Keskivartalo ja hartiajumppaa. Takakierto tangolla. Ota sellainen tanko mikä pysyy käsissä ja tangosta tempausote. Vie tanko itsesi taakse piiloon mistä heijaat tangon takaisin ylös. Vie tankoa puo
114
1
114
1
Istumaannousut versio 2.0 Painonnostajalla olisi syytä olla vahva keskivartalo. Jos jalat ja lantio on moottori niin keskivartalo on voimansiirto. Sitä voi ja on hyvä treenata monella tapaa. Tässä yk
118
1
118
1

Über @tr_valmennus

Teemu Roininen ist ein Instagram Nano-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 1.2K Followern und 99 Beiträgen zeigt tr_valmennus's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 5.2:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von tr_valmennus liegt bei 13.84%. Das ist 177% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern (5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 1.5x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 39 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 869 Zeichen.

13.84% Engagement-Rate — 177% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Fotos erzielen 1.5x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 39 Tage.
5.2:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @tr_valmennus

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @tr_valmennus durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @tr_valmennus

tr_valmennus instagramtr_valmennus instagram profiltr_valmennus instagram kontotr_valmennus instagram anzeigentr_valmennus instagram viewertr_valmennus instagram analyticstr_valmennus instagram followertr_valmennus instagram beiträge

Sie sehen dieses Profil anonym. Keine Anmeldung. Keine Aktivitätsverfolgung. Nur öffentliche Inhalte.

Beliebte Länder

Vereinigte StaatenTürkeiDeutschlandVereinigtes KönigreichBrasilienFrankreichSpanienItalienAlle Länder (196)

Beliebte Kategorien

Mode & StilSport & AthletikMusik & UnterhaltungBeauty & Make-upEssen & ReisenFitness & Gesundheit

Downloads

Video-DownloaderReels-DownloaderStory-DownloaderFoto-DownloaderHighlight-Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Instagram-Profile anonym anzeigen

Unternehmen

  • Über uns
  • Kontakt
  • Blog

Ressourcen

  • Entdecken
  • Hashtags
  • Orte
  • FAQ
  • Alternativen

Rechtliches

  • Nutzungsbedingungen
  • Datenschutz
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Alle Rechte vorbehalten.

Nicht mit Instagram oder Meta verbunden

tr_valmennus

Ähnliche öffentliche Profile entdecken

thenaeema
thenaeema🇴🇲
912.7Kmusic-entertainment
art_arqawi
art_arqawi🇽🇽
468.4Kphotography
malika_kabli
Vollständige Analyse ansehen

@tr_valmennus

Teemu Roininen

ÖffentlichCoach
Beiträge
99
Follower
1.2K
Folgt
236
Durchschn. Likes
167
Durchschn. Kommentare
2
Engagement
13.80%

Ammattivalmentaja Painonnosto- ja fysiikkavalmennus. Maajoukkueen päävalmentaja @painonnostaja tr-valmennus.com/tr-palv...

youtu.be/o39tNThz7WQ
malika_kabli🇰🇼
1.9M
kotovss_
kotovss_🇧🇾
288.5K
xbuenasvibras
xbuenasvibras
1.7M
F
fslzss
1.2M
susu.in.wanderland
susu.in.wanderland🇭🇺
965.9Kfood-travel
S
sallam_sk
1.6M
N
nayaslime18
1M
rachelstarr
rachelstarr🇺🇸
4.4Madult
maythesciencebewithyou
maythesciencebewithyou
1.6M
mauriciomanieri
mauriciomanieri
1.7M

Beliebte Hashtags

#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury