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@trainwrightperformance

Harry Wright | Rugby Union & League S&C Performance coach

Öffentlich
12
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107.3K
Followers
3K
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Rugby S&C Coach - Previously @officialexeterchiefs Helping Rugby players Dominate on the Pitch Join the Rugby performance programme 🏉👇🏼

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12 Beiträge analysiert

@trainwrightperformance Profilanalyse-Zusammenfassung

Basierend auf den letzten 12 Beiträgen

Wenn wir uns ansehen, wie das Publikum von trainwrightperformance mit den Inhalten interagiert, sehen wir eine Engagement-Rate von 0.89% — das sind durchschnittlich 935 Likes und 23 Kommentare pro Beitrag. Für Accounts im 100K-500K-Follower-Bereich liegt der Durchschnitt bei etwa 1.8%, da gibt es noch Potenzial — aber jedes Publikum ist anders.

Beim Blick auf den Content-Mix bestehen etwa 50% der neuesten Beiträge aus Videos und 50% aus Fotos. Interessanterweise erzeugen Foto-Inhalte 2.8x mehr Interaktion als Videos — ein bemerkenswertes Detail für die Content-Strategie.

Was die Posting-Häufigkeit angeht, erscheinen neue Inhalte ungefähr alle 27 Tage — ein eher seltener Rhythmus. Bildunterschriften sind meist mittellang mit durchschnittlich 477 Zeichen.

Wichtige Kennzahlen

107.3K

Follower

3K

Folge ich

1.4K

Gesamte Beiträge

0.89%

Engagement-Rate

935

Durchschn. Likes

23

Durchschn. Kommentare

Autoritätswert

60/100
Established

Berechnet aus Reichweite, Engagement, Inhaltsqualität und Vertrauenssignalen

Score-Aufschlüsselung

Reichweite
17/25

107,349 Follower

Engagement
8/30

0.89% Engagement-Rate

Inhalt
14/20

1384 Beiträge, 23 Durchschn. Kommentare

Wachstum
11/15

36.2:1 Follower-Verhältnis

Vertrauen
10/10

Verifiziertes Konto

Der Autoritätswert ist eine geschätzte Metrik basierend auf 12 aktuellen Beiträgen und öffentlichen Profildaten. Er spiegelt potenzielle Einfluss und Engagement-Qualität wider.

Branchenvergleich

Verglichen mit:Mid-tier (100K-500K)

11.2K

Gesamt-Likes

277

Gesamt-Kommentare

Engagement-Rate

0.89%vs 1.8% (Durchschn.)
-50%

Ihre Engagement-Rate liegt 50% unter dem Mid-tier (100K-500K)-Durchschnitt. Experimentieren Sie mit Inhaltsformaten, Posting-Zeiten oder Engagement-Strategien.

Durchschn. Likes pro Beitrag

935vs 8,000 (Durchschn.)
-88%

Ihre durchschnittlichen Likes liegen 88% unter typischen Mid-tier (100K-500K)-Konten. Konzentrieren Sie sich auf visuelle Qualität und Trendthemen.

Durchschn. Kommentare pro Beitrag

23vs 250 (Durchschn.)
-91%

Ihre Kommentare liegen 91% unter dem Mid-tier (100K-500K)-Durchschnitt. Versuchen Sie, Fragen zu stellen oder diskussionswürdige Inhalte zu erstellen.

Benchmarks basieren auf Branchendurchschnitten für Konten in ähnlichen Follower-Stufen. Die individuelle Leistung kann je nach Nische, Inhaltstyp und Zielgruppendemografie variieren.

Veröffentlichungshäufigkeit

Durchschnitt

0.0

Beiträge pro Tag

Durchschnitt

0

Beiträge pro Woche

Mittel Konsistenz

Sonntag

Aktivster Tag

Beiträge nach Wochentag

M
T
W
T
F
S
S

Top-Inhalte

Content
Meiste Likes
2.9K90

The dream continues… We are only just getting started I feel which is the most exciting thing. T...

Auf Instagram ansehen
Content
Video
Meiste Kommentare
416122

Comment ‘Run’ for a free ‘on feet rugby fitness PDF’ This research gives us some real clarity arou...

Auf Instagram ansehen
Content
Top-Performer
1.8K22

Apply these principles for your 2026 rugby! You’ll thank me later. #trainwrightperformance

Auf Instagram ansehen
Leistungsübersicht

12 Beiträge analysiert. Top-Inhalte erhalten durchschnittlich 2.9K Likes.

Inhaltstyp-Analyse

Inhaltsverteilung

50%
50%
Videos (6)Fotos (6)

Videos

Durchschn. Likes488
Durchschn. Kommentare23

Fotos

Besser
Durchschn. Likes1.4K
Durchschn. Kommentare24

Fotos übertreffen Videos um 894 durchschn. Engagements pro Beitrag.

Engagement-Trend

Gesamttrend

Fallend

Comparing 6 older posts to 6 recent posts. Overall engagement has decreased by <span class="font-medium text-red-400">28.6</span>%

Likes-Trend

-29.3%

Vorher: 1.1K avg

Nachher: 775 avg

Kommentar-Trend

+2.2%

Vorher: 23 avg

Nachher: 23 avg

Gesamtes Engagement

-28.6%

Vorher: 1.1K avg

Nachher: 798 avg

Beschriftungslängen-Analyse

Beschriftungslängen-Verteilung

Keine Beschriftung
0 Zeichen
Kurz
1
1-100 Zeichen
Mittel
6
101-500 Zeichen
Lang
5
500+ Zeichen
KurzBeste
Likes1.8K
Kommentare22
Mittel
Likes940
Kommentare19
Lang
Likes750
Kommentare29

Durchschnittliche Beschriftungslänge: 477 Zeichen. Kurz Beschriftungen (1-100 Zeichen) performen am besten mit 1.8K durchschn. Engagements.

Hashtag-Leistung

Mit Hashtags

Besser

7

Beiträge

Durchschn. Likes1.3K
Durchschn. Kommentare18

Ohne Hashtags

5

Beiträge

Durchschn. Likes411
Durchschn. Kommentare30

Meist verwendete Hashtags

#trainwrightperformance×7#rugbyunion×2#olympicweightlifting×1#olylifting×1#rugbyleague×1#lowerbody×1#squatstrength×1#rugbystrengthandconditioning×1#genge×1#lions×1

Durchschnittlich 1.4 Hashtags pro Beitrag. Beiträge mit Hashtags erhalten 886 mehr durchschn. Engagements.

Wachstumsindikatoren

Konto-Klassifizierung

Mittel Influencer
1K10K50K500K1M10M+

Mit 107.3K Followern fällt dieses Konto in die Mittel Kategorie (50K-500K). Typisches Engagement für diese Stufe: 1-3%

Folge ich/Follower

0.028

Ausgezeichnet

Engagement-Rate

0.89%

Unterdurchschnittlich

Gesamte Follower

107.3K

Folge ich 3K
Profil-Einblicke
  • Sehr einflussreich - folgt viel weniger als Follower
  • Engagement-Rate ist unter dem 1-3% Benchmark für mittel Konten
  • Durchschnittlich 935 Likes und 23 Kommentare pro Beitrag

Hashtags & Beschriftungen

Top-Hashtags

#trainwrightperformance(7)
#rugbyunion(2)
#olympicweightlifting(1)
#olylifting(1)
#rugbyleague(1)
#lowerbody(1)

Basierend auf 12 aktuellen Beiträgen

Top-Wörter in Captions

rugby(14)
athletes(8)
speed(6)
work(6)
over(5)
performance(5)

Gängige Wörter zur besseren Relevanz herausgefiltert

Inhaltsthemen

Inhaltsstimmung

Romantic & Emotional34% dominant+Energetic & Driven

Der Gesamtton der Inhalte dieses Profils tendiert zu romantic & emotional mit Elementen von energetic & driven.

Fitness & Health

Posts about fitness, workouts, and healthy living

Relevanz100%

Business & Motivation

Entrepreneurship and motivational content

Relevanz64%

Entertainment & Music

Entertainment, music, and nightlife content

Relevanz21%

Family & Relationships

Content about family and relationships

Relevanz21%

Themen und Stimmung werden durch Analyse von Schlüsselwörtern in 12 öffentlichen Beitragsbeschreibungen und Hashtags geschätzt.

Zielgruppen-Einblicke

Begrenzte Daten verfügbar: Detaillierte demografische Daten zur Zielgruppe (Land, Alter, Geschlecht) sind nur für Account-Besitzer über Instagram Insights zugänglich. Die untenstehenden Daten sind Schätzungen aus der Analyse öffentlicher Inhalte.

Inhaltssprachen

English90%
Portuguese8%
Spanish1%
German1%

Erkannt aus 12 Beitrags-Captions

Zielgruppen-Engagement

Engagement-LevelNiedrig

Basierend auf Likes-zu-Follower-Verhältnis

Account-GrößeMakro-Influencer

100.000–1 Mio. Follower

Geschätzte Reichweite pro Beitrag2.8K

Geschätzt basierend auf durchschnittlichem Engagement × 3

Zielgruppen-Zusammenfassung

Dieser etabliert Account zeigt niedrig Engagement mit hauptsächlich English Inhalten. Durchschnittlicher Beitrag erreicht geschätzt 2.8K Accounts.

Beste Zeit zum Posten

Beste Posting-Zeit: Dienstag 8am

Beiträge zu dieser Zeit erzielen das höchste durchschnittliche Engagement

12am
4am
8am
12pm
4pm
8pm
Mon
Die
Mit
Don
Fre
Sam
Son
Niedrigeres Engagement
Höheres Engagement

Basierend auf Engagement-Mustern aus 12 Beiträgen mit Zeitstempel.

KI-gestützte Analyse-Zusammenfassung

Wichtige Erkenntnisse und Leistungshighlights basierend auf den aktuellen Inhalten von @trainwrightperformance

Die Engagement-Rate von @trainwrightperformance in Höhe von 0.89% ist low im Vergleich zu ähnlichen Accounts. Dies deutet auf ein low Niveau der Interaktion mit der Zielgruppe und der Wirksamkeit des Contents hin.

Die Content-Strategie konzentriert sich zu 50% auf photos, was offenbar das am stärksten performende Format für dieses Profil ist.

Die Posting-Konsistenz ist low mit einem durchschnittlichen Intervall von 27 Tagen zwischen den Beiträgen. Eine low Häufigkeit führt in der Regel zu einer besseren Bindung der Follower.

Der beste photo hat 3.1x mehr Engagement als der Durchschnitt der Beiträge erzielt, was auf eine starke Resonanz bei bestimmten Content-Themen hindeutet.

Die Caption-Strategie folgt einem moderate-Ansatz mit durchschnittlich 477 Zeichen. Dieser moderate-Stil passt gut zu den Erwartungen der Zielgruppe an diesen Account-Typ.

Diese Analyse basiert auf öffentlich verfügbaren Daten und liefert geschätzte Erkenntnisse. Die tatsächlichen Leistungsmetriken können abweichen.

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Wichtiger Hinweis

Alle hier angezeigten Erkenntnisse sind Schätzungen basierend auf öffentlich verfügbaren Daten. Dieses Tool ist nicht mit Instagram oder Meta verbunden und greift nicht auf private Informationen zu. Die Analysen dienen ausschließlich Informationszwecken und spiegeln möglicherweise nicht die tatsächliche Account-Leistung wider.

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