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Se você busca construir um físico forte, estético e funcional, segue o meu perfil.
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Um fragmento do que foi o dia mais importante das nossas vidas. O dia em que dissemos “sim” pro amor ❤️ Escolher quem vai estar ao seu lado pro resto da vida é uma das decisões mais importantes que al
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🚨 Abri as inscrições da minha CONSULTORIA ONLINE pra você que busca performance física. Com a minha metodologia, você conquista em 3 meses o que levaria 1 ano sozinho. Você vai receber: 👉 Treinos
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Quer construir um físico forte, estético e funcional ? Segue o meu perfil.
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Físico bonito sem funcionalidade não tem utilidade. Sextou ☀️
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Físico construído em cima de uma rotina disfuncional, não é sustentável. De que adianta comprar uma Porsche, se eu não tenho dinheiro para pagar o IPVA. Não faz sentido. 2h de treino, dieta altame
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O tipo de coisa que me deixa extremamente feliz. Saber que existem pessoas que querem o seu bem, que vão te puxar pra cima. Putz fiquei feliz demais. Não pelo dinheiro, pela atitude do cara. Não é ato
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Treinos de 45min, 3-4x por semana. É disso que você precisa para construir um físico forte, estético e funcional. Se isso faz sentido pra você, clica no link da minha bio que eu te entrego o passo a
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Muitos vendem um físico que é só “estético”, e esquecem de falar o que é preciso para construir e manter. Horas e horas na academia, cardio todo santo dia, pesar todas as refeições e seguir um model
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Quer construir um físico forte estético e funcional, dentro de uma rotina que cabe na sua vida. Treinos de 45min, 3-4x por semana, feitos pra gerar resultado de verdade. 👉 Quer parar de perder tem
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É sobre construir um corpo forte e funcional Mais disposição, saúde física e mental pra ter qualidade de vida. É sobre construir performance e estética dentro de uma rotina inteligente. Onde você oti
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Não adianta construir resultado com base em uma rotina insustentável. Resultado bom, é aquele que você consegue manter. Segue o meu perfil
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Über @treinadorgustavobjj

Gustavo Bernardo | Alta Performance ist ein Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Education. Mit 30K Followern und 546 Beiträgen zeigt treinadorgustavobjj's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 48.7:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von treinadorgustavobjj liegt bei 1.85%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 2.5x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 27 Tage. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 263 Zeichen.

1.85% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Videos erzielen 2.5x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 27 Tage.
48.7:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @treinadorgustavobjj

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @treinadorgustavobjj durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

Beliebte Suchen zu @treinadorgustavobjj

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Gustavo Bernardo | Alta Performance

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