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#adventure#art#architecture#beauty#beautiful#drawing#explorepage#food

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

『自宅でからだを整える』▶︎ @yuuka_08 姿勢＝結果 『骨の位置が整うことで、結果的に姿勢が良くなる』 →大切なのは姿勢を改善していく“過程“ 今、姿勢迷子でお困りの方は 実践で『自分の現在地＝現状』を知ることが まず大きな前進に！ 骨の位置を本来のポジションへ 姿勢、ボディラインを整える方法を月額オンラインレッスンで行っています ✔︎2024年こそ、ご自身の個性を活かしたボデ
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\月額オンラインレッスンお申込み受付/ ▶︎毎月末〜期間限定募集！ ⚠️ DO NOT REPOST “骨に寄っかからず、骨で立つ“ とはまさにこの動画 良い姿勢とは、どんな姿勢？ →“最小限の筋力で、骨で支えながら立てる姿勢“ 猫背の時に“みっともない！もっと姿勢正しなさい“と言われ続けても解決しなかったわたしのように 身体の骨格、姿勢は“意識のみ“で解決できないからこそ 『正しい方
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【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付 →次回、4月上旬〜予定！ 動画は10月コア×背面クラス 「鼻呼吸×骨盤底筋で“一生モノのインナーケア“」より ※今回、お申込みでこちらのレッスンもご視聴可能です！ ・全身 ・上半身 ・下半身 ・コア×背面 整え、鍛え、繋げる３ステップで 根本から身体を変えていくレッスン内容です ✔︎お申込みいただいた日から 過去2ヶ月分のレッスン
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Woman'sSHAPE 最新号 vol.31 2月28日（土）発売 「骨格ボディメイクで機能美へと導く」 ◆骨格のスイッチONにする 究極の6ルーティンをご紹介しています 今回の撮影場所は、10年前にインストラクターとして数多くのレッスンを担当させていただいた、思い出のゴールドジム。 当時から愛読していたWoman's SHAPEさんに 今回は6ページにわたり、骨格ボディメイクの想い、メ
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【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付 →次回、4月上旬〜予定！ 「頑張るほど、姿勢が崩れてしまう..」 巻き肩／ぽっこり首／ストレートネック。 首肩が重い。背中が丸い。大きく見える。 「何したらいいの…」 そんな姿勢迷子でお悩みの方へ これは、頑張り不足でも意識が足りないわけでもありません。 例えば、背中のトレーニングを始める 関節がうまく動かないまま鍛える → 逆
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【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付 →次回、4月上旬〜予定！ 「ポッコリお腹がなかなか凹まない..」 そこには「骨格構造」の崩れが大きく関係しています 今回、お申込みいただくと2月全身クラス こちらのレッスンもすぐにご視聴可能です。 月額オンラインレッスンでは 姿勢・骨格の土台から身体を整えていく 独自のメソッド“整え、鍛え、繋げる” 3ステップで 一時的ではない、本
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【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付 →次回、4月上旬〜予定！ 二の腕のたるみ、 実は脂肪だけの問題ではなく これもまた、姿勢＝骨の配列が関係。 ※決して肘の向きを変えて、引き締まった風に見せているわけではなく 骨の位置により、筋肉の向きや長さが変化し その上にある脂肪や皮膚のたるみ具合まで変わるというオンラインレッスン中の一部動画です。 まさに骨と骨の張り合い、張力
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【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付 →次回、4月上旬〜予定！ ⚠️ DO NOT REPOST 「肋骨は動くからこそ 広がり、締まる。」 最近よく聞く 「肋骨を締める」という言葉。 肋骨は締めるのではなく、「締まる」 そして「広がり、開いて、締まる」 が姿勢や、体型を変えていく 健康や美容面でもとても大切です。 肋骨がガチガチ そのまま無理に締めようとすると、
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1日1分✨スキマ時間にできる背中リセット 背中も、 「身体の動かし方」で変わる。 ✔︎ 背中が分厚く丸まくなった ✔︎ 肩が上がって首が短く見える ✔︎ 後ろ姿に自信がない スキマ時間に×10回。 まずは丸まった背中をリセット 1日1分。 続けるほど、 後ろ姿を見るのが楽しくなる 保存して、今日からご一緒に❤️‍🔥 ——————————————————————— 次回、お申込み受付
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「頑張るほど、姿勢が崩れてしまう..」 巻き肩／ぽっこり首／ストレートネック。 首肩が重い。背中が丸い。大きく見える。 「何したらいいの…」 そんな姿勢迷子でお悩みの方へ これは、頑張り不足でも意識が足りないわけでもありません。 多くの人がやってるのは 関節がうまく動かないまま鍛える → 逆に崩れる。 例えば、背中のトレーニングを始めても 関節がうまく動かない状態で行うとフォームが崩れて
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【全面順次リニューアル】月額オンラインレッスン申込み受付 →次回、4月上旬〜予定！ ■ 姿勢を「正す」のではなく、骨格の土台から整える 「良い姿勢を意識しても、 気づけば1分後には元に戻っていませんか？」 それは、あなたの意識や努力が足りないからではありません。 姿勢を“正そう”とすることと、 筋肉や関節が適切に動いた結果として 骨格が整い、自然と姿勢が良くなること。 この2つは、まった
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\月額オンラインレッスンお申込み受付/ → 【🈵】次回、オンライン1月末、2月頭頃予定しております。 「体重が同じでも、お尻の形は変えられる。」 体重も、骨の形や長さも同じ。 なのにお尻の形が全然違うのはなぜ？ その理由は「骨の位置」にあります。 骨の位置が本来あるべき場所へ近づくことで、 その上にある筋肉の向きや長さが変わり、 脂肪や皮膚の引っ張られ方（テンション）まで変化していきま
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Über @yuuka_08

佐川裕香｜姿勢・骨格オンラインレッスン♾️ ist ein verifizierter Instagram Promi-Influencer. Mit 1.1 Millionen Followern und 455 Beiträgen zeigt yuuka_08's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 1284.8:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von yuuka_08 liegt bei 10.95%. Das ist 812% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1M+ Followern (1.2%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 28.2x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 68 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 993 Zeichen.

10.95% Engagement-Rate — 813% über dem Durchschnitt für Accounts mit 1M+ Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Videos erzielen 28.2x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 68 Tage.
1284.8:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @yuuka_08

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @yuuka_08 durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @yuuka_08

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