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#Asprinter Reel by @cristinacdnut - Crema de verduras cremosa, con toque dorado y especias 🥣✨como una versión de la vichissoise! Hoy te dejo una receta sencilla pero con un truco que
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@cristinacdnut
Crema de verduras cremosa, con toque dorado y especias 🥣✨como una versión de la vichissoise! Hoy te dejo una receta sencilla pero con un truco que lo cambia todo: sofreír primero el puerro y la cebolla con AOVE. Ese doradito potencia el sabor y hace que la crema quede espectacular 😋 Ingredientes 🧅🥔 • Puerro • 1/2 cebolla • 2 patatas • AOVE • Caldo de verduras o agua • Bebida vegetal (para terminar, y que quede más cremosa) • Cúrcuma + pimienta negra • Nuez moscada (opcional) Paso a paso 👇 Sofríe cebolla y puerro con AOVE hasta dorar. Añade patata y cubre con caldo/agua. Antes de terminar: cúrcuma + pimienta (y nuez moscada). Finaliza con un chorrito de bebida vegetal, reposo y tritura. Topping opcional ✨ • Nuez moscada extra • Jamón serrano tostado (crujiente) por encima Si quieres más recetas saludables, deja un “QUIERO” en comentarios 💬 #recetassaludables #saluddigestiva #cenassaludables #cocinareal #nutricion
#Asprinter Reel by @sarasaniba (verified account) - 3 CREMAS DE VERDURAS 🥣 Apunta estas 3 cremas de verduras que te harán más fácil la vuelta a la rutina 😋 1- de puerros y patata 2- de calabaza asad
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@sarasaniba
3 CREMAS DE VERDURAS 🥣 Apunta estas 3 cremas de verduras que te harán más fácil la vuelta a la rutina 😋 1- de puerros y patata 2- de calabaza asada 3- de champiñones y gorgonzola, Y ahora cuéntame, ¿con cuál te quedas? #buddyfit #verduras #rutina #recetasfáciles
#Asprinter Reel by @anabelenschz98 - Crema de verduras, ¡fácil y deliciosa! 🥕🥔 🎃 #recetasfaciles #cocinatradicional #comidasaludable #recetastiktok #hacksculinarios
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@anabelenschz98
Crema de verduras, ¡fácil y deliciosa! 🥕🥔 🎃 #recetasfaciles #cocinatradicional #comidasaludable #recetastiktok #hacksculinarios
#Asprinter Reel by @daniflope - Crema de verduras 🥒 deliciosa, saludable y con esto logro que los niños coman verduras 😌 Yo utilizo: brócoli 🥦 coliflor, cebolla 🧅 zanahoria, ahuy
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@daniflope
Crema de verduras 🥒 deliciosa, saludable y con esto logro que los niños coman verduras 😌 Yo utilizo: brócoli 🥦 coliflor, cebolla 🧅 zanahoria, ahuyama y al final cuando ya las verduras van ablandado le agrego un buen puñado de espinacas. A mi me gusta cocinar un hueso de pechuga con las verduras para más sabor pero esto es opcional! Cuando nuestras verduras estén blandas, retiramos el hueso de la pechuga y licuamos solo las verduras en el agua que se cocinó (yo la dejo aguadita para que Agus crea que es sopa) volvemos a cocinar 🧑🏼‍🍳 ajustamos sabores con sal y condimentos si prefieres y listo ✅ #recetassaludable #recetas #vidasana
#Asprinter Reel by @camilobeltranchef - Cómo preparar una crema de verduras? 👨‍🍳🥦 Te enseño esta receta fácil, rápida y deliciosa que no te tomará más de 1 hora y te dará una razón perfec
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@camilobeltranchef
Cómo preparar una crema de verduras? 👨‍🍳🥦 Te enseño esta receta fácil, rápida y deliciosa que no te tomará más de 1 hora y te dará una razón perfecta para comer verduras con gusto 🔥 #cremadeverduras #recetasconverduras #recetasfaciles #comopreparar #comidasaludable
#Asprinter Reel by @anaelenadg_ - Crema de verduras sin crema 🤍 La hago con calabaza, brócoli y queso cottage para que quede cremosa y con proteína. Ideal para algo calientito, ligero
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@anaelenadg_
Crema de verduras sin crema 🤍 La hago con calabaza, brócoli y queso cottage para que quede cremosa y con proteína. Ideal para algo calientito, ligero y rico 🥦🥣 #recetas #recetasfáciles #deli #chihuahua
#Asprinter Reel by @_soyruth_ (verified account) - Crema de Brócoli Ingredientes: 1 brócoli mediano 1/4 cebolla picada 1 diente de ajo 1 lata leche evaporada 2 tazas de caldo de pollo o agua Mantequil
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@_soyruth_
Crema de Brócoli Ingredientes: 1 brócoli mediano 1/4 cebolla picada 1 diente de ajo 1 lata leche evaporada 2 tazas de caldo de pollo o agua Mantequilla Sal y pimienta #sopa #recetasfáciles #recetasdecocina
#Asprinter Reel by @cocinandoconelmucharejo - 🥦✨ Cremita de Brócoli 💚 - tan buena que mejor dicho... Mucharejoos… hoy aparecí con esta cremita de brócoli que quedó mejor dicho espectacular 😮‍�
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@cocinandoconelmucharejo
🥦✨ Cremita de Brócoli 💚 – tan buena que mejor dicho... Mucharejoos… hoy aparecí con esta cremita de brócoli que quedó mejor dicho espectacular 😮‍🔥💚 Con arbolitos verdes 🌳, papita, espinaca, un chorrito de vino blanco (sin emborrachar la sopa 😂🍷) y quesito parmesano al final… esta receta es fácil, rápida y perfecta para un almuerzo calentito o una cena ligera. Si la preparas, cuéntame cómo te quedó 👇 y guarda este video pa’ cuando no sepas qué cocinar 😄 #cremitadebrocoli #recetasfaciles #cocinacasera #recetassaludable #foodiecolombia
#Asprinter Reel by @juliainavarro - Crema de verduras deliciosa, saludable y súper fácil de hacer✨ Para esta crema utilicé: • Medio calabacín picado • Media cebolla morada (o blanca) pi
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@juliainavarro
Crema de verduras deliciosa, saludable y súper fácil de hacer✨ Para esta crema utilicé: • Medio calabacín picado • Media cebolla morada (o blanca) picada • 1 diente de ajo • 2 zanahorias picadas • 1 papa grande picada • 1 batata mediana picada • Cebolla larga picada • Cilantro al gusto • 1 pechuga de pollo (mitad para sofreír y mitad para el caldo) En una olla puse un poquito de aceite de oliva y agregué todas las verduras junto con unos trocitos de pollo para que soltara sabor. Sazoné con paprika, pimienta y sal rosada con ajo y perejil de @castagourmetcondimentos Sofreí muy bien hasta que todo estuviera bien cocinado. Aparte, herví la otra mitad de la pechuga para hacer un caldo casero. Cuando ya estuvo listo, agregué aproximadamente 4 tazas de ese caldo a la olla con las verduras. Añadí cilantro, rectifiqué sal y dejé hervir hasta que todo estuviera suavecito. Luego pasé todo a la licuadora y lo procesé hasta obtener una crema deliciosa. (Opcional: puedes agregar 1/3 taza de crema de leche o yogur griego para que quede aún más cremosa). La llevé nuevamente a la olla para calentar y serví con pollo desmechado, tocineta crocante y un poquito más de cilantro 🌿 Perfecta para días fríos cuando quieres algo reconfortante, saludable y lleno de sabor. Queda divina, te va a encantar🤤 #saludable #crema #verduras #recetas #alimentacionsaludable #delicia #cena #almuerzo
#Asprinter Reel by @chefmspin.recetas (verified account) - 🎃🥕🍲 CREMA DE VERDURAS -> reconfortante, saludable y llena de sabor. Hoy apetece cuchara, platos calientes y recetas que reconfortan. Esta crema e
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CH
@chefmspin.recetas
🎃🥕🍲 CREMA DE VERDURAS —> reconfortante, saludable y llena de sabor. Hoy apetece cuchara, platos calientes y recetas que reconfortan. Esta crema es perfecta para los días de invierno y para una cena ligera pero deliciosa. ♥️💾 GUARDA esta receta y SÍGUEME 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @chefmspin.recetas ✅ ➖ CREMA DE VERDURAS ➖ 📝 INGREDIENTES: 🔸 Boniato — 2 ud 🔸 Cebolla — 1 ud 🔸 Manzana — 1 ud 🔸 Zanahoria — 5 ud 🔸 Caldo de verduras — 1 l 🔸 Jengibre — al gusto 🔸 Pimienta negra 🔸 Aceite de oliva 🔸 Sal 🔥 ELABORACIÓN: ▪️1. En una olla, añade un chorrito de aceite de oliva y pocha la cebolla. ▪️2. Incorpora la zanahoria y el boniato troceados. ▪️3. Añade la manzana y un poco de jengibre rallado. ▪️4. Salpimenta al gusto. ▪️5. Cubre con el caldo de verduras y cocina a fuego medio unos 40 minutos. ▪️6. Tritura hasta obtener una crema fina y sirve caliente. 🔍 TIPS: 🔹 Sirve la crema con frutos secos picados, pasas u orejones. 🔹 Puedes añadir un chorrito de nata o yogur para un toque más cremoso. 🔹 Aguanta varios días en la nevera y también se puede congelar. ♦️INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS ♦️ ©️Chef MSPín 🚀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #cremadeverduras #verduras #recetas #cenasaludable #recetasfit
#Asprinter Reel by @marianutri.blog - Muchas veces pensamos que la única forma de incluir verduras en nuestra alimentación es hervidas y servidas a un lado del plato… y cuando nos cansamos
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MA
@marianutri.blog
Muchas veces pensamos que la única forma de incluir verduras en nuestra alimentación es hervidas y servidas a un lado del plato… y cuando nos cansamos de eso, dejamos de comerlas tan seguido. 🥦✨ Pero la realidad es que hay muchísimas formas de prepararlas y hacerlas deliciosas. Cuando empezamos a explorarlas de otras maneras, se vuelve mucho más fácil incluirlas en el día a día. Esta crema de verduras es un ejemplo perfecto: sencilla, nutritiva y súper reconfortante. 🤍 🥦 Para esta versión utilicé: brócoli, coliflor y chayote (pero también agregaría espinaca) Los cociné hasta que estuvieran suaves (5 min aprox) y después los llevé a la licuadora con: ajo, sal, hierbas italianas, paprika, requesón/queso cottage y un poco de caldo de pollo (si tienes). Si no, puedes usar perfectamente la misma agua donde se cocieron las verduras. Ya licuado todo, lo paso a una olla con un chorrito de aceite de oliva y lo dejo hervir unos minutos para que se integren bien los sabores. Si quiero una textura un poco más ligera o cremosa, agrego un chorrito de leche. En esta ocasión usé leche de almendras, pero puedes usar la que más te guste o la que tengas en casa. El resultado: una crema calentita, cremosa y llena de sabor que hace que comer verduras sea mucho más interesante. 🥣✨ A veces no se trata de comer diferente… sino de preparar lo mismo de una forma nueva. #recetascaseras #verduras #ideassaludables #fyp #bienestar
#Asprinter Reel by @gloriacarrion_ (verified account) - 3 CREMAS DE VERDURAS PERFECTAS . (Publi) Familia! Hoy os dejo un reel que os tenéis que guardar sí o sí porque estas cremas son oro. Además, en la Per
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GL
@gloriacarrion_
3 CREMAS DE VERDURAS PERFECTAS . (Publi) Familia! Hoy os dejo un reel que os tenéis que guardar sí o sí porque estas cremas son oro. Además, en la Perfect Mix Cook de @moulinex_es se hacen solitas. Tú tan solo tienes que meter los ingredientes dentro y ella los cocina y los tritura. Os dejo mi dto GLORIA15MLX para que os podáis hacer con ella, porque además tiene otros tantos programas para sacarle mucho partido. . 📝Toma nota de las cantidades de las cremas: . ✔️CALABAZA Y CURRY . ▫️1 calabaza pequeña o 1/2 grande ▫️1 cebolla ▫️2 zanahorias ▫️500 ml de caldo de verduras ▫️250 ml de nata vegetal ▫️1 cda de aceite de oliva ▫️Sal y pimienta ▫️1 cdta de curry en polvo . ✔️PUERRO Y PERA . ▫️250 g de puerro ▫️250 g de patata ▫️300 g de coliflor ▫️1 pera ▫️Sal y pimienta ▫️600 ml de caldo de verduras ▫️1 cda de aceite de oliva . ✔️ALCACHOFAS Y PATATAS ▫️6 alcachofas ▫️2 patatas ▫️1 cebolla ▫️1 calabacín mediano ▫️500 ml de caldo de verduras ▫️Sal y nuez moscada ▫️1 cda de aceite de oliva . Para ambas opciones, le di al programa automático de “Sopa Cremosa”, que tarda 30 minutos y para el que no tienes que estar ni atento porque la máquina lo tritura de forma automática cuando faltan apenas 2 minutos para acabar. . ¿Con cuál te quedas tú?

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Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 177.1K views (2.6x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 709 characters

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📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Asprinter - use good lighting and clear audio

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