#Cemas

Watch Reels videos about Cemas from people all over the world.

Watch anonymously without logging in.

Related Searches

30
cema mar del platadzikir menghilangkan rasa takut dan cemascema 24 horas telefonecema de bocadillo y quesodoa ketika cemasdoa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihanhospital cema moocadoa menghilangkan rasa cemas dalam islamcema clinica de especialidades medicas de aparecidacema manaus

Trending Reels

(12)
#Cemas Reel by @diaydigitalmu - Pernah gak sih ngerasa tubuh kamu lagi protes? Dari lidah buaya yang cemas jadi pemadam kebakaran kulit, sampai keriput yang stres gara-gara kamu keba
512.3K
DI
@diaydigitalmu
Pernah gak sih ngerasa tubuh kamu lagi protes? Dari lidah buaya yang cemas jadi pemadam kebakaran kulit, sampai keriput yang stres gara-gara kamu kebanyakan ketawa. Ternyata, bagian tubuh dan hal-hal di sekitar kita juga punya rasa cemas yang sama pas nunggu 'nasib' mereka ditentukan oleh kebiasaan kita sehari-hari. Mulai dari takut kena sabun antiseptik sampai takut diganti produk kimia abal-abal. Yuk, dengerin curhatan jujur mereka yang dramatis tapi relatable banget di Digital Afterhours kali ini! Mana yang paling mirip sama kondisi kamu sekarang? #ObjectTalk #HealthAnxiety #AnimasiLucu #LidahBuaya #kulitsehat
#Cemas Reel by @bgsadikin (verified account) - #BGS bagikan cara meredakan kecemasan akan trauma masa lalu dan kebingungan masa depan menggunakan teknik Butterfly Hug Siapa dari kalian yang suka t
207.1K
BG
@bgsadikin
#BGS bagikan cara meredakan kecemasan akan trauma masa lalu dan kebingungan masa depan menggunakan teknik Butterfly Hug Siapa dari kalian yang suka tiba-tiba merasa cemas memikirkan hal-hal masa depan yang belum kejadian, atau teringat hal-hal masa lalu yang masih membekas? Rasanya pasti sangat tidak enak dan mengganggu pikiran kan? Terkadang, pikiran kita terlalu sibuk mengkhawatirkan masa depan atau menyesali masa lalu sampai lupa untuk menenangkan diri sendiri di masa sekarang. Rasa cemas itu wajar, tapi jangan dibiarkan berlarut-larut. Saat kecemasan itu datang, cobalah berhenti sejenak dan lakukan teknik Butterfly Hug. Duduk santai, silangkan tangan di dada seperti sedang memeluk erat diri sendiri, dan atur napas. Tepuk perlahan bahu kiri dan kanan secara bergantian sambil memberikan afirmasi positif untuk diri kalian “Aku tenang. Aku aman. Aku akan baik-baik saja.” Teknik sederhana ini akan membantu mengembalikan ketenangan dan mengontrol emosi yang sedang berantakan. Kalian tidak sendirian. Jangan lupa share video ini agar lebih banyak orang yang tahu cara menenangkan diri saat sedang merasa cemas. #BudiGemarSharing #BudiGunadiSadikin #MenteriKesehatan #KemenkesRI
#Cemas Reel by @studirasafridaar - Hayo, siapa yang lagi H2C (Harap-Harap Cemas) nungguin 'si merah'? Ternyata di dalem sana lagi pada rapat darurat gara-gara kamu stres atau kebanyakan
111.4K
ST
@studirasafridaar
Hayo, siapa yang lagi H2C (Harap-Harap Cemas) nungguin ‘si merah’? Ternyata di dalem sana lagi pada rapat darurat gara-gara kamu stres atau kebanyakan begadang! 😂 Sabar ya, organ tubuh kamu lagi cari jadwal yang pas buat bikin kamu kram perut. Tag temen kamu yang siklusnya suka main petak umpet! Kalau kamu sering kepikiran bikin konten animasi lucu dan relate kayak gini, sekarang udah bisa banget loh mulai cuma pakai HP aja! 📱✨ Yuk mulai dari ide sederhana kayak “object talk” gini biar gampang viral juga. Tulis di komentar “MAU” kalau kamu mau belajar bikin konten kayak gini, atau langsung cek link di bio buat mulai! 🚀 #ObjectTalk #TelatHaid #DramaTubuh #AnimasiLucu #KesehatanWanita
#Cemas Reel by @andifaridamerjan (verified account) - Masya Allah .. Kadang saat pikiran terlalu penuh… yang kita butuhkan bukan solusi besar. Cukup berhenti sebentar dan mengatur napas. Tarik napas per
9.0M
AN
@andifaridamerjan
Masya Allah .. Kadang saat pikiran terlalu penuh… yang kita butuhkan bukan solusi besar. Cukup berhenti sebentar dan mengatur napas. Tarik napas perlahan lewat hidung, tahan sebentar, lalu hembuskan perlahan. Teknik napas sederhana ini bisa membantu: • menjernihkan pikiran • menenangkan detak jantung • mengurangi rasa cemas Aku jg biasa melakukan nya ☺️ dan kalau suatu saat kamu merasa stres,ingat video ini. Try this 1 minute breathing exercise when you feel stressed. 🌿 Simpan saja… siapa tahu suatu hari kamu membutuhkannya. 🤍semoga bermanfaat #stressrelief #wellness #selfcare #hidupsehat #mindbody
#Cemas Reel by @santi_psychiatrist (verified account) - 1. Excessive Electricity" pada Otak Anxiety Pada kondisi anxiety terjadi hiperaktivitas neuron, terutama di sistem limbik. Sistem saraf simpatis overa
152.4K
SA
@santi_psychiatrist
1. Excessive Electricity” pada Otak Anxiety Pada kondisi anxiety terjadi hiperaktivitas neuron, terutama di sistem limbik. Sistem saraf simpatis overaktif ➡️Gambaran EEG pada beberapa pasien menunjukkan peningkatan gelombang beta (menandakan hiper-arousal). Inilah yang secara sederhana sering disebut sebagai “excessive electricity” → bukan listrik literal berlebihan, tetapi aktivitas firing neuron yang meningkat dan tidak terkontrol, terutama pada jalur fear circuit (amygdala–hipothalamus–brainstem). 2. Hiperventilasi → Hipokapnia → Hipoperfusi Otak Saat anxiety berat atau panic attack: Pasien sering hiperventilasi CO₂ darah turun (hipokapnia) Terjadi vasokonstriksi pembuluh darah otak Penurunan CO₂ menyebabkan: Aliran darah otak (cerebral blood flow) menurun Terjadi hipoperfusi serebral sementara ➡️Dampaknya: Pusing Rasa melayang Derealisasi Penglihatan kabur Kesemutan (parestesia) Jadi pada anxiety akut: Hiperventilasi → ↓ CO₂ → vasokonstriksi serebral → ↓ perfusi → gejala neurologis. Penurunan Fungsi Lobus Frontal Lobus frontal, terutama Dorsolateral prefrontal cortex, berfungsi untuk: Kontrol impuls Rasionalisasi Reappraisal kognitif Menghambat amygdala ➡️Pada anxiety kronis: Aktivitas prefrontal cortex menurun Konektivitas prefrontal–amygdala terganggu Top-down control melemah Akibatnya: Sulit berpikir jernih Catastrophic thinking Overthinking Sulit mengendalikan rasa takut Tolong share seluasnya ya, supaya gak pada ngeremehin tu gangguan cemas, biar makin tau bahwa ini gangguan medis nyata Stigma apa yang pernah kamu dengar tentang gangguan cemas atau gangguan mental? Tulis di kolom comment ya Have a great evening Stay healthy, stay safe and stay SANE #cemas #panik #susahtidur ##kesehatanmental #kesehatan #edukasikesehatan #infokesehatan #psikiater #dokter #psikiaterjogja #dokterjogja #konsultasidokter #konseling #konsultasi #yogyakarta #drsantiyulianispkj
#Cemas Reel by @ajengyatnika - ✨ Perbedaan Intinya Introvert = soal cara mengisi energi Social anxiety = soal rasa takut dan kecemasan Seseorang bisa: Introvert tanpa social an
1.2M
AJ
@ajengyatnika
✨ Perbedaan Intinya Introvert = soal cara mengisi energi Social anxiety = soal rasa takut dan kecemasan Seseorang bisa: Introvert tanpa social anxiety ✅ Ekstrovert tapi punya social anxiety ✅ Introvert dan punya social anxiety sekaligus ✅ Kalau kamu merasa cemas sampai mengganggu sekolah, pertemanan, atau aktivitas sehari-hari, itu tanda perlu cerita ke orang dewasa terpercaya atau profesional ya 🤍 Kalau kamu sendiri merasa lebih ke introvert atau ada kecemasan sosial?
#Cemas Reel by @arifrizki_saputra1 - Berhenti tinggal di masa lalu atau masa depan. Tarik nafas, balik ke 'Masa Sekarang'. 🧘‍♂️ Penjelasan dr. Gia ini dalem banget buat kita yang sering
549.3K
AR
@arifrizki_saputra1
Berhenti tinggal di masa lalu atau masa depan. Tarik nafas, balik ke 'Masa Sekarang'. 🧘‍♂️ Penjelasan dr. Gia ini dalem banget buat kita yang sering cemas berlebih. 💡 #MentalHealth #Overthinking #Anxiety #SelfImprovement #Mindfulness #drGia
#Cemas Reel by @im.ajiiee - Doa dipanjatkan setiap waktu, harap cemas semoga Allah kabulkan.. Karena kemewahan dunia yang bisa dilihat mata saat ini, lupa akan akhirat jadi bany
9.3M
IM
@im.ajiiee
Doa dipanjatkan setiap waktu, harap cemas semoga Allah kabulkan.. Karena kemewahan dunia yang bisa dilihat mata saat ini, lupa akan akhirat jadi banyak sekali menghampiri.. Semoga selalu dalam kebaikan yang di ridhoi Allah #imajiiee
#Cemas Reel by @olahpikir_com - Mood swing adalah perubahan suasana hati (mood) yang terjadi secara drastis, cepat, dan tiba-tiba, dari perasaan senang menjadi sedih, marah, atau cem
885.9K
OL
@olahpikir_com
Mood swing adalah perubahan suasana hati (mood) yang terjadi secara drastis, cepat, dan tiba-tiba, dari perasaan senang menjadi sedih, marah, atau cemas. Kondisi ini umum terjadi karena stres, perubahan hormon, atau faktor eksternal, namun jika intens dan mengganggu aktivitas sehari-hari, dapat mengindikasikan gangguan mental seperti bipolar.  #lifebalance #selfcare #mentalhealth #selfhealing #selflove
#Cemas Reel by @transnasionalid - Momen meneg4ngkan seorang pengendara sepeda tinggi atau sepeda egrang yang terhenti di perlintasan KAI. Situasi semakin menegangkan karena kereta tid
15.5M
TR
@transnasionalid
Momen meneg4ngkan seorang pengendara sepeda tinggi atau sepeda egrang yang terhenti di perlintasan KAI. Situasi semakin menegangkan karena kereta tidak hanya lewat sekali, melainkan dua kali, membuat pengendara sepeda tinggi harus bertahan cukup lama dalam posisi diam. Terlihat pesepeda sempat berkeringat dan mengelap wajahnya, menandakan rasa cemas dan kelelahan saat berusaha tetap seimbang. Sepeda tinggi sendiri dikenal memiliki posisi duduk yang sangat tinggi, sehingga saat berhenti pengendaranya kesulitan menapakkan kaki ke tanah. Biasanya sepeda ini perlu disandarkan ke dinding atau tiang saat naik dan turun. Setelah kereta api selesai melintas, para pengendara pun kembali melaju. Aksi pengendara sepeda tinggi tersebut menuai perhatian warganet karena dinilai membutuhkan konsentrasi dan keseimbangan ekstra di tengah lalu lintas
#Cemas Reel by @hidupnaik - Secara simpel, dopamin adalah zat di otak yang bikin kita merasa happy dan semangat. Masalahnya, otak ga bisa bedain mana dopamin baik dan buruk. Be
428.9K
HI
@hidupnaik
Secara simpel, dopamin adalah zat di otak yang bikin kita merasa happy dan semangat. Masalahnya, otak ga bisa bedain mana dopamin baik dan buruk. Beberapa penelitian sudah menerapkan jalan kaki tanpa gadget untuk mental health dan pecandu. Aku orang yang sangat overthinking. Awalnya 20 menit. Rasanya bosan, stress, cemas. Tapi pelan2 berubah. Aku mulai bisa jujur sama diri sendiri dan kepala mulai jernih. Aku bener2 mikirin mimpi2ku dan apa yang bener2 aku ingin dalam hidup. Dan jalan kaki sendirian, tanpa gadget, bisa bikin aku sadar kalo semua mimpiku gak akan bisa dicapai dengan cara hidup yang kacau balau. Hari demi hari aku belajar hal baru dan baca hal2 positif yang bisa membangun. Kamu juga bisa. Stop kejar dopamin yang hancurin hidup kita. Lakuin hal positif yang bisa naikin hidup kita. Siapapun kamu, belum terlambat. Karena lebih baik telat daripada makin terperosok. Follow @hidupnaik untuk teman kamu berubah..menjadi orang yang lebih baik. 🤍 #foryou #reminder

✨ #Cemas Discovery Guide

Instagram hosts thousands of posts under #Cemas, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

Discover the latest #Cemas content without logging in. The most impressive reels under this tag, especially from @rreynoal, @transnasionalid and @im.ajiiee, are gaining massive attention. View them in HD quality and download to your device.

What's trending in #Cemas? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.

Popular Categories

📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos

📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content

🌟 Featured Creators: @rreynoal, @transnasionalid, @im.ajiiee and others leading the community

FAQs About #Cemas

With Pictame, you can browse all #Cemas reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.

Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 14.1M views (2.8x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

🔥 #Cemas shows high engagement potential - post strategically at peak times

✨ Many verified creators are active (25%) - study their content style for inspiration

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 688 characters

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Cemas - use good lighting and clear audio

Popular Searches Related to #Cemas

🎬For Video Lovers

Cemas ReelsWatch Cemas Videos

📈For Strategy Seekers

Cemas Trending HashtagsBest Cemas Hashtags

🌟Explore More

Explore Cemas#cema mar del plata#dzikir menghilangkan rasa takut dan cemas#cema 24 horas telefone#cema de bocadillo y queso#doa ketika cemas#doa menghilangkan rasa cemas dan takut berlebihan#hospital cema mooca#doa menghilangkan rasa cemas dalam islam