863.2K
SIQuando parte la Macarena ma tu sei venuto per fare funzionale 😂🔥
Stessa energia, stesso obiettivo: migliorare ogni giorno 💪
#MacarenaWorkout #FunctionalTraining
@simone.daniello_pt
Trending
#Funzionale
Watch 758K Reels videos about Funzionale from people all over the world.
Watch anonymously without logging in.
758K posts
NewTrendingViral
Related Searches
30Trending Reels
(12)
120.2K
CO👉Questo non è un cracker.
E non è una moda.
È uno snack funzionale,😋
pensato per nutrire, sgonfiare e saziare
senza farine, senza glutine
e senza picchi glicemici.
I semi non sono decorazione.
Sono funzione.
• lino e chia → intestino + sazietà
• semi di zucca → drenaggio + supporto ormonale
• spezie e limone → fegato + digestione
Croccanti. Spezzabili. Sottilissimi.
Il segreto è tutto lì.
🧾 INGREDIENTI (1 teglia)
• 80 g semi di lino macinati
• 40 g semi di chia
• 60 g semi di zucca tritati grossolanamente
• 30 g semi di sesamo
• 1 cucchiaino raso di curcuma
• 1 cucchiaino di rosmarino secco tritato
• scorza di ½ limone bio
• 1 pizzico di pepe nero
• 1 pizzico di sale marino
• 250-300ml acqua
👩🏻🍳 PROCEDIMENTO
Frullo i semi con spezie e sale.
Trasferisco in ciotola, aggiungo l’acqua e mescolo fino a ottenere un impasto cremoso.
Lascio riposare 20–30 minuti, finché i semi di chia gelificano.
Stendo molto sottile su una teglia con carta forno sopra e sotto.
👉 più è sottile, più è funzionale.
Cuocio a 170° ventilato per 35–40 minuti
Lascio raffreddare e spezzo a mano.
👉 Salvalo se vuoi sgranocchiare senza gonfiarti
👉 Condividilo con chi ha sempre la pancia gonfia a fine giornata
#conladilly
#alimentazionefunzionale
#antigonfiore
#glutenfreediet
@conladilly
51.3K
MI☀️ Il tuo spazio esterno non è mai stato così smart.
Scopri la nuova pergola fotovoltaica: design elegante, ombra naturale e produzione di energia pulita — tutto in uno. Trasforma il tuo giardino o terrazzo in un angolo di comfort che si ripaga da solo.
🌿 Sostenibile. Bello. Funzionale.
👉 Guarda il video e scopri come rivoluzionare il tuo outdoor — contattaci oggi per un preventivo gratuito!
☎️ Contattaci al 3932325611
📍Vienici a trovare al nostro show-room in
Piazza Trasimeno 4/C Roma
#architettura #fotovoltaico
@mirkoferrari.architetto
182.9K
SAKetchup, senape, soia, maionese.
Alcune sono ricche di zuccheri, altre non contengono carboidrati, altre ancora vanno dosate per il sale.
E sì, tra queste ce n’è anche una che può essere considerata funzionale, se scelta (o preparata) nel modo giusto.
👉 Nel video parliamo delle differenze.
@sarafarnetti
142.3K
DRQuando apri la bocca senti che la mandibola devia da un lato?
Oggi in studio con @dalila_branzani abbiamo eseguito una valutazione funzionale dell’ATM (articolazione temporo-mandibolare), osservando il movimento di apertura e chiusura della bocca.
Dalila riferiva una sensazione precisa:
quando apriva la bocca in modo spontaneo, la mandibola deviava lateralmente, mentre per mantenerla più centrata doveva fare uno sforzo volontario.
Durante la valutazione ho osservato il movimento e le eventuali tensioni muscolari che potevano influenzare la qualità dell’apertura.
In seduta abbiamo lavorato in modo mirato sulle tensioni e sulla mobilità funzionale, con tecniche manuali dolci e lavoro specifico sulla muscolatura coinvolta.
Subito dopo abbiamo rivalutato il movimento.
Il risultato?
Un’apertura più fluida e armonica. ✅
Le parole di Dalila sono state immediate:
“Non è più storta, decisamente meglio.”
👉 Questo tipo di intervento rientra in una valutazione funzionale e può aiutare a migliorare il movimento e ridurre le tensioni muscolari.
👉 Per un inquadramento completo dell’ATM è sempre fondamentale il confronto con lo gnatologo o odontoiatra di riferimento, all’interno di un approccio multidisciplinare.
#atm #mandibola #cervicale #postura #chiropratico
@dr.filippogargiulo
42.7K
KOCommenta PIUMA se vuoi sentirti più leggera, davvero.
Nessuno qui sta dicendo che, dopo una giornata intensa, tu non possa sdraiarti, sollevare le gambe e goderti il relax… anzi. Fallo. Te lo meriti.
E sai una cosa?
La linfa si muove meglio quando:
~ il respiro diventa più funzionale
~ il dotto toracico è libero di fluire
~ le stazioni linfatiche sono sbloccate
~ le anche tornano mobili
~ i recettori dei piedi vengono stimolati
~ i muscoli, soprattutto delle gambe, si attivano
È da qui che nasce quella sensazione di leggerezza che resta… non solo per qualche minuto.
Per questo ho creato Linfo System Reset 40+
(un nome specifico, ma un beneficio adatto a ogni età)
Un protocollo semplice, guidato e veloce, pensato per aiutarti a sentirti più leggera in modo concreto.
In questi giorni lo stanno richiedendo in tantissime (sì, il sito ha fatto un piccolo “cedimento” 😅), quindi ho deciso di renderlo accessibile così:
~ gratuito
~ registrato (lo segui quando vuoi)
~ composto da 5 sessioni brevi + 2 bonus
~ disponibile dal 4 all’11 maggio
~ senza obblighi
Se vuoi partecipare:
commenta PIUMA e riceverai il link per iscriverti.
Dopo l’iscrizione ti arriverà anche il KOELARIO, il programma passo dopo passo per organizzarti senza stress.
Noi siamo qui.
Poi scegli tu, con calma 😉
@koelpilates
172.3K
CAIdea semplice, ma funzionale, per avere un angolo lavanderia sempre ordinato.
#designerlife
@camilla.bellini
130.7K
DUDopo due mesi e mezzo siamo tornate entrambe in palestra, anche se come dice il nostro personal:
“Questa non è una palestra, ma uno studio!”
Eh sì, ogni tanto si diverte anche a tenermi allenato il cervello ☺️
Serena la alterna alla pallavolo e ci viene solo se andiamo insieme, anche se non è mai facile da convincere. Ma il sorriso con la quale è uscita, mi ha decisamente rincuorata! 🥰
Domani magari le chiedo come si sente 🤭
#vitadicoppia #funzionale #duemammetrefigli #palestra
@duemammetrefigli
264.5K
PSQuando sei nel pieno di un mental breakdown…ma arriva il messaggio del paziente e in 0,2 secondi torni “funzionale”.
Dentro: caos.
Fuori: “Certo, ci vediamo in seduta 🙂”
Non è solo “professionalità”.
È anche un assetto interno: il ruolo terapeutico diventa una funzione regolativa.
Entrare nel ruolo significa:
– mettere tra parentesi il proprio vissuto
– attivare ascolto e contenimento
– offrire una base stabile all’altro
In termini clinici, è la nostra capacità di holding:
reggere l’emotività dell’altro, anche quando la nostra è in movimento.
Ma attenzione:
se il ruolo diventa l’unico modo per stare in equilibrio,
rischiamo di usarlo come difesa.
Essere psicologi non significa non crollare,
ma sapere dove e con chi poterlo fare. Anche perchè prendersi cura degli altri, significa prima di tutto prendersi cura di sè.
#psicologia #mentalhealth #holding #relazioneterapeutica #ironia salutementale
@psyrenesanguineti
103.9K
ALSmetti di utilizzare la leg extension se il tuo obiettivo è rinforzare i quadricipiti in modo davvero efficace e funzionale.
Esistono alternative migliori che coinvolgono il corpo in modo naturale, proteggendo le articolazioni e migliorando la forza.
Il primo esercizio fondamentale è il mezzo squat con i piedi paralleli, mantenendo il controllo durante la discesa e la risalita. Per aumentare la sfida e la stabilità, puoi passare al pistol squat, eseguendo il movimento su una gamba sola mentre l'altra rimane sollevata.
Infine, lo split squat permette di lavorare in modo analitico su ogni singolo arto, garantendo uno stimolo profondo e simmetrico. Integrare questi movimenti nella tua routine ti aiuterà a dire addio ai fastidi e a costruire una struttura solida e resistente.
---
Il primo passo verso il benessere inizia qui.
📞+39 340 421 5570
Mi trovi in:
📍 Via dei Mestieri, N 8, Falconara (AN)
@alicebartozzi_fisio
195.2K
MAIn sintesi, le trazioni offrono un allenamento più completo, impegnativo e funzionale rispetto ai macchinari, con benefici per la forza, stabilità e coordinazione. Con questo non voglio dire che i macchinari non siano utilli, tutt’altro, per costruire un back completo alcuni esercizi complementari ai macchinari sono essenziali, ma le trazioni rimangono a mio parere un esercizio superiore.
.
Seguimi—> @martyfit_trainer
Codice sconto: MARTYFIT24🛍️ @bombafit.it
#pullups#calisthenics#trazioni#schiena#forzacorpoliberostabilitàcoordinazionebackupper
@martyfit_trainer
1.4M
AMDevi correre da IKEA 🤯che novità ! 🤯 un portaoggetti / svuotatasche con tanto di LED e comoda ricarica per lo smartphone senza fili ! Un oggetto elegante ed funzionale!
E tu lo conoscevi già ?
#ikea #ikeahack #reelsviral #viralreels
@amy_homedecor
✨ #Funzionale Discovery Guide
Instagram hosts 758K posts under #Funzionale, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.
Discover the latest #Funzionale content without logging in. The most impressive reels under this tag, especially from @amy_homedecor, @simone.daniello_pt and @psyrenesanguineti, are gaining massive attention. View them in HD quality and download to your device.
What's trending in #Funzionale? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.
Popular Categories
📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos
📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content
🌟 Featured Creators: @amy_homedecor, @simone.daniello_pt, @psyrenesanguineti and others leading the community
FAQs About #Funzionale
With Pictame, you can browse all #Funzionale reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.
Content Performance Insights
Analysis of 12 reels
💡 Top performing posts average 678.2K views (2.2x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active
Content Creation Tips & Strategy
🔥 #Funzionale shows high engagement potential - post strategically at peak times
📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Funzionale - use good lighting and clear audio
✨ Many verified creators are active (67%) - study their content style for inspiration
✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 670 characters
Popular Searches Related to #Funzionale
🎬For Video Lovers
Funzionale ReelsWatch Funzionale Videos
📈For Strategy Seekers
Funzionale Trending HashtagsBest Funzionale Hashtags
🌟Explore More
Explore Funzionale#funzionale sinonimo#allenamento funzionale cosè#allenamento funzionale#circuito funzionale#allenamento funzionale italia#armadio funzionale#forza funzionale#analfabetismo funzionale