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#Groupfight Reel by @wearefwcofficial - Double take 👀 @kianadaigneault @neeshnation @renz_rs 

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@wearefwcofficial
Double take 👀 @kianadaigneault @neeshnation @renz_rs 🎥 @bboyswirv 🔊 @renz_rs 🏢 Come train with us @jamovement, LA’s Premiere Action Actor, Stunts, and Movement based training facility! ⚡️Follow @wearefwcofficial for more action packed content!🔥 #fights #actionmovies #fightscene #stunts #martialarts #karate
#Groupfight Reel by @mikazurara (verified account) - .
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Let's move!!
New release JAN22
メガロスは本日解禁です🔥
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いま『体を動かしてみて』と言われたら、どうしますか?
指一本動かすのも、首をかしげるのも、腕を振るのも、大きくジャンプで跳び上がるのも。
全部、"体を動かす"こと。
方法がありすぎるんですよね。
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MI
@mikazurara
. . Let's move!! New release JAN22 メガロスは本日解禁です🔥 . . いま『体を動かしてみて』と言われたら、どうしますか? 指一本動かすのも、首をかしげるのも、腕を振るのも、大きくジャンプで跳び上がるのも。 全部、“体を動かす”こと。 方法がありすぎるんですよね。 だから体を動かすことって、実はとっても難しい。 . 求められているのはきっと、運動の必要性や効果を言葉で語ることより、 「見て!こう動かすんだよ」 「一緒にやってみよう!そうそう!」 って、“体の動かし方”を具体的に示してあげることなのかなって思うんです。 文字より声で、声より体で。全身で表現して目の前の人たちをゴールまで導くこと。 インストラクターが全力で動かなければ、皆“動かし方”を知らないままです。 . . 【グループファイトとは、様々な格闘技の要素を取り入れた、脂肪燃焼・心肺機能向上・ストレス発散に非常に効果的なクラスです!】 もはや定型文です。言葉で表現するのは簡単ですが、文字では全然足りません。聞き手からすれば、「へー!で、どんな?」といったところでしょうか。イメージがさっぱり湧かないと思います。 動画ならそれが具体的に、そして強めに伝わりませんか? 人に何かを伝えようとするなら、『視覚』と『心』が一番伝わります。 . . 私はインストラクターを育てる講師でもトップインストラクターでもなんでもありません。肩書きは、ただのインストラクターです。 間違ってもインストラクターのお手本になるような身体能力でもなければ、不特定多数の人が目にする場に晒せるような模範的な動きではないのかもしれません(努力はしています)。実際、もっとずば抜けた身体能力や綺麗な動きのインストラクターを私はたくさん知っています。 . それでも、認定を受けてプログラムの良さを伝えていくことを認められた立場である限りは、あらゆる方法で多くの人に伝える努力をするべきだと思うんです。 . 日本中世界中に素晴らしいインストラクターが無数にいます。この時代SNSという素晴らしいツールがあって、それを活用することが許されているのであれば。 もっと勇気を出して発信するインストラクターが増えていったら、フィットネスの輪が一気に広がっていくんじゃないかなぁ…なんて、こっそり夢見ています。 . . ニューリリース、わくわくしますよね♬ “初めて”のドキドキは一回きり。 誰だって最初は“初めて”です。 新しい世界を、新しい動きを。 是非、楽しんでくださいね😊! . . ※流れる音楽はフリー素材であり実際にレッスンで使用されるものとは異なります。 . . #fitness #フィットネス #gym #ジム #training #トレーニング #筋トレ #有酸素運動 #スタジオレッスン #格闘技 #ボクササイズ #グループファイト #groupfight
#Groupfight Reel by @mossajapan_official - .
JUL25 Group Fightポイント解説  Yuya

安全にカッコよく、効果的に動くためのポイントを解説します。

【1】レベルチェンジ
格闘技では頭の高さを上下に変化させて相手のテイクダウン(=相手をグラウンドに倒す)を狙ったり、攻撃を加えたりします。
ウォームアップではジャブからボデ
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MO
@mossajapan_official
. JUL25 Group Fightポイント解説  Yuya 安全にカッコよく、効果的に動くためのポイントを解説します。 【1】レベルチェンジ 格闘技では頭の高さを上下に変化させて相手のテイクダウン(=相手をグラウンドに倒す)を狙ったり、攻撃を加えたりします。 ウォームアップではジャブからボディにレベルをチェンジ。積極的に足を使って動いてみましょう! 【2】グラウンド&パウンド 寝ている相手を攻撃する動きのことを言います。 ダウンパンチでは、ダイナミックに身体を上下に動かしながら、体重を乗せたパンチを打っていきましょう! それではGroup Fight JUL25をお楽しみください! Let’s Move! #MOSSA #MOSSAJAPAN #MOSSAMOVE #誰でもできる楽しめる #スタジオプログラム #フィットネス #groupfight
#Groupfight Reel by @mossa.letsmove - Get retro-ready and prepare to play with fire in the new Group Fight! The music and moves are old school reimagined with a modern twist, baked in with
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MO
@mossa.letsmove
Get retro-ready and prepare to play with fire in the new Group Fight! The music and moves are old school reimagined with a modern twist, baked in with modern-day moves you love: double Superman punches, sword slices, hair grabs, and knife strikes. Secure your sizzle with AMRAP side kicks, sand bag slams, and plank work, and you’ll be the fittest fighter in the ring! #groupfight #mossa #letsmove
#Groupfight Reel by @kazu_foryoursmile - GroupFight Oct21 Track3 

リクエストにお答えしたスーローモーション付き

次回、Track2 Boxポイント解説

乞うご期待!

#mossa #mossamove #mossadaiski
#groupfight #grouppower #groupblast 
#gr
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KA
@kazu_foryoursmile
GroupFight Oct21 Track3 リクエストにお答えしたスーローモーション付き 次回、Track2 Boxポイント解説 乞うご期待! #mossa #mossamove #mossadaiski #groupfight #grouppower #groupblast #groupcetergy #groupgroove #groupfitness #スタジオレッスン #ルネサンス #ルネサンス赤羽 #赤羽 #ルネサンスオンライン #ライブストリーム #日々感謝 #笑顔 #自己研鑽 #7つの習慣 #18の精神 #全力男 #Kazu
#Groupfight Reel by @mossaondemand - Group Fight 29 just launched on MOSSA On Demand, and it's an adrenaline rush you don't want to miss! ⁠
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Kick, punch, and strike your way to a stronge
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MO
@mossaondemand
Group Fight 29 just launched on MOSSA On Demand, and it’s an adrenaline rush you don’t want to miss! ⁠ ⁠ Kick, punch, and strike your way to a stronger, more confident YOU. This release brings the fire with fierce combos and epic energy to help you Get Your Movement Mojo Back 🔥💥⁠ ⁠ Ready to throw down? Tap in and press play NOW! #mossaondemand #groupfight #kickboxing #homeworkouts
#Groupfight Reel by @norisan_0719 - Fight60Event

ルネサンスひばりヶ丘の
大型新人OliverとベテランSho

Oliverは3月にデビューしてわずか
2ヶ月でイベントに登場‼️

さすがに師弟コンビならではの
意気のあった動きと会員様を
飽きさせないトークや歌😳❓
楽しかったー😆

Oliverはデビューした時か
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NO
@norisan_0719
Fight60Event ルネサンスひばりヶ丘の 大型新人OliverとベテランSho Oliverは3月にデビューしてわずか 2ヶ月でイベントに登場‼️ さすがに師弟コンビならではの 意気のあった動きと会員様を 飽きさせないトークや歌😳❓ 楽しかったー😆 Oliverはデビューした時から 見守ってきてFightの回数を こなす度に余裕と自信が伝わり 先行き頼もしい新人。 チヤホヤされてもしっかりフォームや キレを磨き、格好良くなって欲しいな。 頑張って‼️ Shoさんはひばりの盛り上げ隊長🫡 いつも撮影の協力ありがとです‼️ 宣伝部長としてやりがいがあります😜 これからも…ひばりヶ丘を もっと✖️2盛り上げて下さいっ‼️ よっろしくねー👋👋👋 #groupfight #workout #fitness #グループファイト #tokyo
#Groupfight Reel by @dai.gadou - 大好評👏
4人に1人しか出来ないらしいシリーズ

前回の肩を床につけるバージョンの別タイプ
これも簡単そうなのに、やってみると結構、あれ?ムズいってなる人もいるかも😄

やり方は簡単、見てチャレンジしてみて💪

4人に1人が定着してきたのか、この間コンビニで知らない3人のお兄さん集団に、
後ろ
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DA
@dai.gadou
大好評👏 4人に1人しか出来ないらしいシリーズ 前回の肩を床につけるバージョンの別タイプ これも簡単そうなのに、やってみると結構、あれ?ムズいってなる人もいるかも😄 やり方は簡単、見てチャレンジしてみて💪 4人に1人が定着してきたのか、この間コンビニで知らない3人のお兄さん集団に、 後ろから、あれ?あの人絶対4人に1人の人だよってって聞こえてきて、 コンビニ出たら声かけてくれて、インスタ見てます😃って、あの4人のやつ真似してますって言ってくれた😆笑 めっちゃ嬉しかった笑 広がれ、もっと広がれ たくさん自分の力を試せるチャレンジを広めたい😄 #筋トレ#ワークアウト#トレーニング#フィットネス#ボディメイク#レッスン#スポーツ#インストラクター#スタジオインストラクター#ジム#スポーツジム#スタジオ#栃木県#groupfight #mossamove #training#workout#fitness#bodymake#instructor#gym
#Groupfight Reel by @fitnessgymvace1omachi - Vace1大町店です✨
本日は大人気スタジオプログラム
【Group fight】の紹介です😆

Group fightはエネルギッシュな音楽と総合格闘技の動きを合わせたプログラムです💪

🏋️ストレス発散したい方
🏋️楽しみながら有酸素運動したい方
🏋️格闘技系ワークアウトが好きな方
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@fitnessgymvace1omachi
Vace1大町店です✨ 本日は大人気スタジオプログラム 【Group fight】の紹介です😆 Group fightはエネルギッシュな音楽と総合格闘技の動きを合わせたプログラムです💪 🏋️ストレス発散したい方 🏋️楽しみながら有酸素運動したい方 🏋️格闘技系ワークアウトが好きな方 皆様のご参加お待ちしております😊 【Group fight】 インストラクター:Vace1くらっち・Vace1オーサカ 月曜日 10:30〜11:15 水曜日 20:10〜20:55 日曜日 12:00〜12:45 ぜひ一度、体験してみて下さいね🎵 体験予約・お問い合わせはこちらから ↓↓↓↓↓ @fitnessgymvace1omachi #vace1大町店 #ファイト #groupfight #グループファイト #フィットネス #有酸素運動 #エクササイズ #シェイプアップ #総合格闘技 #ボクシング #キックボクシング
#Groupfight Reel by @megalosreflet - 🔥Group Fight🔥

こんにちは!メガロスルフレです💖
今回は、Group Fightについて!
自主練中のShioriさんにどんなレッスンか紹介してもらいました!🙌💖

格闘技系の動きで全身を激しく使っていくワークアウトです🤛🔥
実際にどんな動きが出てくるのかも見せてもらいま
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ME
@megalosreflet
🔥Group Fight🔥 こんにちは!メガロスルフレです💖 今回は、Group Fightについて! 自主練中のShioriさんにどんなレッスンか紹介してもらいました!🙌💖 格闘技系の動きで全身を激しく使っていくワークアウトです🤛🔥 実際にどんな動きが出てくるのかも見せてもらいました🥺 カメラ越しでも迫力が凄くて、撮影担当の感動の声が漏れてます…😹笑 ShioriさんのGroup Fightは恵比寿店にて、 月曜日20:20〜21:05 土曜日15:20〜16:05 で行っております! たくさんのご参加お待ちしております!🔥🔥 #メガロスルフレ #メガロス #レッスン #レッスン紹介 #Groupfight #格闘技 #ワークアウト
#Groupfight Reel by @yukikkm - 💗 𝑳𝒐𝒗𝒆

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大好きな桂さんのレッスンへ

@mikazurara さん
@megalos_tachikawa 

【Group Fight60】MOSSA

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普段Les mills ボディコンバットをやってるので、同じ格闘技系プログラムだから大丈夫かな☺️と参加💗

桂さん
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YU
@yukikkm
💗 𝑳𝒐𝒗𝒆 ・ 大好きな桂さんのレッスンへ @mikazurara さん @megalos_tachikawa 【Group Fight60】MOSSA ・ 普段Les mills ボディコンバットをやってるので、同じ格闘技系プログラムだから大丈夫かな☺️と参加💗 桂さん、由井さん、木地谷さんのキューイングがわかりやくてスムーズに動けて楽しかったです😌✨ そしてみかさんは、私にとったらアイドル✨ いま、ウインク😳したよね 私だよね?(きっとちがう笑) いま、こっち見て笑ったよね 私だよね?(たぶんちがう笑) ずっと、キュンキュンのレッスンでした笑✨ みかさんは、最後までクッシャクシャの笑顔でさらにキューって小さな顔になって、神対応で1時間近く写真撮影してくださったり、皆さんとお話ししてくださいました☺️🩷 ・ フィットネスをただのスポーツに終わらせない✨️ 有名な方は、本当にすごいなぁと思います。 そして、どこのジムとか関係なく、インスタを通してイントラさんの魅力からフィットネスプログラムの垣根を越え、様々なレッスンを楽しめるきっかけがあったこと。 初めてのメガロス 初めてのmossa Group Fight❣️ 最高に楽しかったです🙏✨ありがとうございました。 ・ そして今日は、私がお会いしたかった @tokuyasutetsuya くんと @momono_fitness ちゃん👩‍❤️‍👨 にもお会い出来ました。 気さくなお人柄と、クラスを湧かせるジャンプ力の高さ❣️キラッキラなオーラ❣️ おふたりとも可愛い🫠✨️かっこいい😍✨ インスタでお見かけする通りの優しくて、美男美女の、めちゃくちゃ素敵なおふたりでした🫶🩷 たくさんお話できて、嬉しかったです😌🩷 お友達のイントラさんも素敵でした😌✨✨ 皆さんがおすすめするイントラさん。 お会いすると本当にわかる❣️ ご一緒できて幸せな時間でした。前見て、横見て、ななめ前見て、目線が忙しいレッスンでした笑😅 @happy00happy00 ちゃん 今日もありがとう🍜🍻💞🥰 お風呂🛁たのしかったです笑 —————————— #mossa #グループファイト #メガロス #メガロス立川 #groupfight #フィットネス #フィットネスウェア #fitness #ootd
#Groupfight Reel by @kodai_0913.mossa - 今日はALL JUL22。
MOSSAはリリース毎にテーマや目的があってどのリリースも最高に面白い✨
今回はディフェンス。
来週はなにをやろうかな🤔

#mossa
#groupfight
#fight
#training
#letsmove
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KO
@kodai_0913.mossa
今日はALL JUL22。 MOSSAはリリース毎にテーマや目的があってどのリリースも最高に面白い✨ 今回はディフェンス。 来週はなにをやろうかな🤔 #mossa #groupfight #fight #training #letsmove

✨ #Groupfight Discovery Guide

Instagram hosts 158K posts under #Groupfight, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

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Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 81.9K views (2.7x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Groupfight - use good lighting and clear audio

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 479 characters

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