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RONunca estivemos tão conectados — e, paradoxalmente, tão exaustos.
Responder mensagens à noite, checar notificações ao acordar, sentir culpa quando não respondemos rápido. A cultura do “sempre conectado” costuma ser explicada como vício em tecnologia ou falta de disciplina pessoal. Mas talvez haja algo mais profundo acontecendo.
A hiperconectividade muitas vezes é sustentada por uma ansiedade social silenciosa: o medo de desaparecer, de não ser lembrado, de ficar para trás em um mundo que parece exigir presença permanente. Cada notificação funciona como uma pequena confirmação de existência — “ainda estou aqui”.
O problema é que essa confirmação nunca dura muito. O alívio é breve, e logo surge a necessidade de voltar ao ciclo: checar, responder, aparecer. A conexão contínua vira uma tentativa de tamponar a angústia.
Por isso muitas soluções falham. Não se trata apenas de “organizar melhor o tempo” ou fazer um detox digital. O que está em jogo é algo mais estrutural: a dificuldade de sustentar a ausência, o silêncio, o intervalo.
Talvez um dos gestos mais radicais hoje seja justamente esse: reaprender a não estar o tempo todo.
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@rodrigoreispsicanalise
