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EUA atividade física cuidada e orientada tem um papel fundamental na manutenção da saúde global, especialmente quando falamos de envelhecimento ativo. Estudos mostram que o fortalecimento da capacidade de preensão manual, que é a força das mãos, está diretamente relacionado à força muscular geral e à funcionalidade do corpo.
Além disso, quanto maior essa capacidade, menores tendem a ser os riscos associados ao declínio cognitivo. Ou seja, a prática regular de exercícios não apenas melhora a força física, mas também contribui na prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, promovendo mais autonomia, qualidade de vida e saúde cerebral ao longo dos anos.
Essa abordagem foi destacada pelo professor Edson Timóteo em uma aula especial apresentada no programa Tudo+ da IPPTV, reforçando a importância de um acompanhamento profissional adequado. A proposta da EU QUERO SAÚDE é justamente essa: oferecer um ambiente seguro, acolhedor e orientado, onde cada pessoa possa evoluir no seu ritmo, cuidando do corpo e da mente de forma integrada.
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