Trending

#Kinoa

Watch 393K Reels videos about Kinoa from people all over the world.

Watch anonymously without logging in.

393K posts
NewTrendingViral

Related Searches

30
kinoa proteinkinoa natural foodkinoa kisircevizli kinoa salatasıkinoa a101kinoa kısır tarifikinoa pripremabeyaz kinoakırmızı kinoa salatasıkinoa restaurante

Trending Reels

(12)
#Kinoa Reel by @beriloymak (verified account) - İtalyan kinoa salatası 🍃 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı su Tuz 10-12 adet kuru domates 1 adet avokado 1/2 su bardağı zeytin 1 avuç kuru üzüm
8.4K
BE
@beriloymak
İtalyan kinoa salatası 🍃 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı su Tuz 10-12 adet kuru domates 1 adet avokado 1/2 su bardağı zeytin 1 avuç kuru üzüm 1/2 demet maydanoz 1 avuç ceviz Sosu için 4 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı balzamik sirke 1 çay kaşığı bal Tuz #berilintarifi #kinoasalatası #kinoa
#Kinoa Reel by @platteristanbul (verified account) - Kinoa nasıl haşlanır 🙌🏼 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı oda sıcaklığında su Yarım tatlı kaşığı tuz •Kinoayı süzgece koyup iyice yıkayın. •Tencereye
227.8K
PL
@platteristanbul
Kinoa nasıl haşlanır 🙌🏼 1 su bardağı kinoa 2 su bardağı oda sıcaklığında su Yarım tatlı kaşığı tuz •Kinoayı süzgece koyup iyice yıkayın. •Tencereye koyun, üzerine suyu ve tuzu ilave edin. •Kaynamaya başlayınca altını kısın ve kapağını kapatın. •Yaklaşık 12-15 dakika (suyunu çekene kadar) pişirin. •Kenara alın ve kapağı kapalı şekilde 5 dakika demlenmesini bekleyin. •Kapağını açıp çatalla karıştırıp havalandırın. Afiyet olsun🧡 #kinoa #kinoanasılpişirilir #mutfaktüyoları #yemektarifleri
#Kinoa Reel by @mutfaktayusufvar (verified account) - Pancar sever misiniz? Peki ya kinoa? O zaman bugün salatanız benden. Detaylar aşağıda. Kaydetmeyi unutmayın!🫶 -----•----- PANCARLI KİNOA SALATASI 🏷
673.5K
MU
@mutfaktayusufvar
Pancar sever misiniz? Peki ya kinoa? O zaman bugün salatanız benden. Detaylar aşağıda. Kaydetmeyi unutmayın!🫶 —————•————— PANCARLI KİNOA SALATASI 🏷 Öğün: Ana Öğün 🔪 Hazırlama Süresi: 40 dakika ⏳ Pişirme Süresi: 30 dakika 🍴 Servis: 4 porsiyon 🛠 Araç Gereç: Tencere - Ocak 🔑 Kategori: Glütensiz - Yüksek lif&protein ———•——— 📝 Malzemeler ⭐️ 1 adet pancar ⭐️ 1 çay bardağı kinoa ⭐️ 3 çay bardağı su Otlar: ⭐️ 1/2 adet kırmızı soğan ⭐️ 1/4 demet maydanoz ⭐️ 2 dal yeşil soğan Sos: ⭐️ 1 adet limonun suyu ⭐️ 1 kaşık nar ekşisi ⭐️ 5 kaşık zeytinyağı ⭐️ Tuz ———•——— ▶️ Hazırlanışı 1- Pancarları küp küp doğradım. Tencereye aldım. Üzerine 1 çay bardağı kinoa, 3 çay bardağı su ekledim. Kaynara çıktıktan sonra kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirdim (ortalama 20 dakika. 2- Kırmızı soğanı jülyen dopradım. Tuzla ovdum. Diğer otları da ince ince kıydım. Kinoalı pancar pişip soğuduktan sonra aynı kâseye koydum. 3- Sosumu karıştırıp üzerine döktüm. İyice yedirdim. Tavuk veya hindi ile servis edebilirsiniz. ✨Afiyet olsun!👨🏻‍🍳 #pancar #kinoa
#Kinoa Reel by @diyetisyenaylinbalkan (verified account) - 🥗 Kinoa Kısır - Glutensiz, Hafif ve Besleyici! Kısırı seviyor ama glutensiz, hafif bir alternatif arıyorsanız bu tarif tam size göre!�Yeni serimde "K
3.3K
DI
@diyetisyenaylinbalkan
🥗 Kinoa Kısır — Glutensiz, Hafif ve Besleyici! Kısırı seviyor ama glutensiz, hafif bir alternatif arıyorsanız bu tarif tam size göre!�Yeni serimde “Kinoa ile Sağlıklı Tarifler” diyoruz ve ilk tarifimiz kısırın kinoalı hali 💚 🌾 Kinoa, Güney Amerika kökenli, bitkisel protein açısından çok zengin bir tohumdur. Tüm esansiyel amino asitleri içerdiği için tam protein kaynağıdır. Ayrıca lif, demir, magnezyum, folat ve antioksidan açısından da oldukça güçlüdür. Üstelik glutensizdir, yani glutene duyarlı kişiler için de harika bir alternatiftir. 🛒 Malzemeler: * 1 su bardağı kinoa * 2 su bardağı sıcak su * 1 adet soğan * 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı * 1 tatlı kaşığı domates salçası * 1 tatlı kaşığı biber salçası * Tuz, pul biber, sumak, nar ekşisi, limon suyu * Maydanoz, salatalık, kapya biber, kuzu kulağı (isteğe göre çeşitlendirilebilir 🌿) 👩‍🍳 Yapılışı: 1. Kinoayı süzgeçte güzelce yıkayın. 2. 2 su bardağı sıcak suyla kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin. 3. Ayrı bir tavada küçük doğranmış soğanı zeytinyağında kavurun. 4. Salçaları ekleyip birkaç dakika daha pişirin ve ocağı kapatın. 5. Pişen kinoayı geniş bir kaba alın, salçalı karışımı ekleyin. 6. Tuz, baharatlar, nar ekşisi ve limon suyunu ilave edip karıştırın. 7. İnce doğranmış sebzeleri ekleyin ve harmanlayın. 🌿 Kinoa ile Sağlıklı Tarifler serimin devamı için takipte kal 💚 💾 Denemek için tarifi kaydetmeyi unutma! . . #kinoa #kinoalıtarifler #diyetisyen #beslenme #sağlık sağlıklıatıştırmalık sağlıklı diyet
#Kinoa Reel by @bengikurtcebe (verified account) - Bugün konumuz KİNOA! Bu nefis ve lezzetli, vitamin deposu pıtırcıkları pişirmenin en kolay yolu, bir de en sevdiğim kolay salatası, hem doyurucu, hem
642.1K
BE
@bengikurtcebe
Bugün konumuz KİNOA! Bu nefis ve lezzetli, vitamin deposu pıtırcıkları pişirmenin en kolay yolu, bir de en sevdiğim kolay salatası, hem doyurucu, hem damağa hem de bedenine iyi! . Kinoaları bol suda iyice yıkayıp suyunu süz, tencereye al; iyice yıkamak şart yoksa acı bir tat olabiliyor, ona göre. 1 bardak kinoa’ya 1.5 bardak oda sıcaklığında su, birkaç damla limon, 1 çay kaşığı da tuz ölçüsüyle kaynatmaya başla, fazla su koyarsan püre gibi yapış yapış olur, böylece tane tane olacak, az su ve açık kapakla pişirmek püf noktalarından birisi. Su kaynayınca altını iyice kıs, tam 10 dakika kısık ateşte, üzeri açık tıngırdayacak. Kinoacıklarının yanlarındandan beyaz hare gibi parçalar çıktı mı, piştiler tamam, al ateşten, üzerine bir tabak kapat, 10 dakika dinlenip demlensin tezgahta. 10 dakika sonunda, içine 1 çorba kaşığı zeytinyağı, bir kaşıkla havalandırarak karıştır, bu haliyle bile çok lezzetli her salataya, istersen çorbaya ekle, köftesini, mücverini yap, poğaçaya, ekmeğe, dolma içine omletlere ekle, leziz! Bir seferde bolca pişir, bir tepsiye yayıp soğumaya bırak, sonra buzdolabı poşetleriyle at buzluğa, ne zaman istersen çıkart getir oda sıcaklığına, ekle salatalara! . Ben bugün daha kinoalar ılıkken içine limon, biraz sirke ve zeytinyağı, yazın en sevdiğim sezonda sulu sebzeleri mini minnacık doğranmış domates, salatalık, siyah zeytin ekledim, beyaz peynir ufaladım, bol keseden yeşillikler kıydım. En son da sumak, 1 çorba kaşığı da haşhaş tohumu ekledim, hepsini karıştırdım, 5 dakika beklettim. Lezzetli, çıtır kıtır, hafif ama doyurucu bir yaz öğünü, afiyetle yenilsin!☀️ #azeforçoktat#etsizpazartesi#kinoa
#Kinoa Reel by @diyetisyenozgeuysal (verified account) - Danışanlarım çok sevdi, şişkinlik yapmıyor çünkü kinoa gluten içermiyor. Yanına ayranla da mis gibi doyuruyor. Pancarlı Kinoa Kısır+300 ml ayran 1
574.5K
DI
@diyetisyenozgeuysal
Danışanlarım çok sevdi, şişkinlik yapmıyor çünkü kinoa gluten içermiyor. Yanına ayranla da mis gibi doyuruyor. Pancarlı Kinoa Kısır+300 ml ayran 1 küçük/orta boy pancarı soy küp küp doğra küçük bir tencerede haşla. Kaynadıktan sonra içindeki pancarları çıkarıp tencerede suyu bırak . Tenceredeki pancar suyunun içine 1 çay bardağı kinoa ekle. Kinoa pişince derin bir salata kasesine al o soğurken istediğin kadar salatalık/salatalık turşusu+maydanoz+marul+taze soğan ve haşladığın pancarları küçük boyutta doğra. Kasede bekleyen kinoa içine doğradığın tüm malzemeleri ekle. Yağ tuz bol limon az nar ekşisini karıştır üzerine dökecek karıştır(yağı az olmasın #diet #cooking #yemek #kinoa #healthyfood
#Kinoa Reel by @meleksuelinden (verified account) - Glutensiz Yüksek Proteinli Kinoadan Kısır Tarifi #glutensiz #glutensiztarifler #kinoa Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1 su bardağı su 1 çay kaşığı ki
35.1K
ME
@meleksuelinden
Glutensiz Yüksek Proteinli Kinoadan Kısır Tarifi #glutensiz #glutensiztarifler #kinoa Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1 su bardağı su 1 çay kaşığı kimyon 1/2 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pulbiber 1 çay kasigindan az fazla tuz 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 yemek kaşığı domates salçası 1/2 yemek kaşığı biber salçası 1 yemek kaşığı nar eksisi(ev yapimi) Yesillik olarak 1 avuç maydonoz 4-5 yaprak marol 4 dal yeşil soğan 1 domates
#Kinoa Reel by @diyetteneyiyoruz (verified account) - 🥗 Kinoalı Çiğköfte Malzemeler • Kinoa (haşlanmış hali 200 gram) • 1 yemek kaşığı tatlı biber salçası • 1 yemek kaşığı domates salçası • 1-2 yeme
233.0K
DI
@diyetteneyiyoruz
🥗 Kinoalı Çiğköfte Malzemeler • Kinoa (haşlanmış hali 200 gram) • 1 yemek kaşığı tatlı biber salçası • 1 yemek kaşığı domates salçası • 1-2 yemek kaşığı isot • 2 yemek kaşığı nar ekşisi • 1 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 küçük soğan (rendelenmiş, suyu sıkılmış) • Yarım limon suyu • 1 çay kaşığı kimyon • 1 çay kaşığı pul biber • Az karabiber • Az tuz • 2-3 yemek kaşığı maydanoz Yapılışı 1. Kinoa (haşlanmış hali 200 gram) geniş kaba alın. 2. Salçaları, baharatları, nar ekşisini, limonu ve zeytinyağını ekleyin. 3. Soğanı ekleyip 8-10 dakika yoğurun. 4. Maydanozu ekleyin, şekil verin. 5. Marulla servis edin 🥬😍 #Kinoa #çiğköfte #diyetyemekleri #diyet #keşfet
#Kinoa Reel by @isik_gulcin (verified account) - 🥗 Pancarlı Kinoa Salatası Malzemeler: • 1 su bardağı kinoa • 3 küçük pancar • 2 adet havuç • 1 kase yeşillik (maydanoz, dereotu, reyhan, fesleğe
15.9K
IS
@isik_gulcin
🥗 Pancarlı Kinoa Salatası Malzemeler: • 1 su bardağı kinoa • 3 küçük pancar • 2 adet havuç • 1 kase yeşillik (maydanoz, dereotu, reyhan, fesleğen, nane kullandım) Sos için: • 1 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi veya limon • Tuz ⸻ Yapılışı: • Kinoayı 15–20 dk suda beklet, süzüp iyice yıka (acı tadı gider) • Kinoayı ve küçük doğranmış pancarı birlikte pişir, suyunu çekene kadar • Bu sırada yeşillikleri ve havucu hazırla • Tüm malzemeleri birleştir • Sosu ekleyip karıştır ⸻ 👉 Hem doyurucu hem hafif, tam bir bağırsak dostu tabak 🥗 👉 Spor günlerinde de çok iyi gider 💪 Not: Buna kırmızı soğan da çok yakışır, ben de bir dahakine onu deneyeceğim 😄 #pancar #kinoa #salatatarifleri #fittarifler #diyet
#Kinoa Reel by @yukselinsunumu (verified account) - 🍞 Keten Tohumlu Kinoa Ekmeği nasıl güzel oldu az malzeme ile lezzet diyorum 🥰beğeni yorum bekliyorum 💜 İki su bardağı ilısu Bir paket toz maya B
42.0K
YU
@yukselinsunumu
🍞 Keten Tohumlu Kinoa Ekmeği nasıl güzel oldu az malzeme ile lezzet diyorum 🥰beğeni yorum bekliyorum 💜 İki su bardağı ilısu Bir paket toz maya Bir tatlı kaşığı şeker Bir tatlı kaşığı tuz Dört su bardağı un Hamuru güzelce yoğurup 20 dakika dinlendirdim Elimi yağ batırıp katlama yöntemiyle tekrar katlayıp MAYALANDIdım Üçüncü aşamada Keten tohumu kinoa tohumu ekledim tekrar katlama yöntemiyle katlayıp mayalanmaya bıraktım Videodaki gibi şekil verdim 190 derecelik fırında yaklaşık 30 dakika pişirdim Kendi fırınınıza göre ayarlayabilirsiniz farklı tarifler için YouTube kanalı Yükselinsunumuna bakabilirsiniz #ekmektarifleri #ketentohumu #kinoa #ekmek #evyapımı
#Kinoa Reel by @glutenfreefamm (verified account) - Kinoayla içli köfte yaptım ve sonuç OLAY✨ ✅Glutensiz ✅Dağılmıyor ✅Çatlamıyor Kaydet çünkü bu tarif çok istenecek🔥 Denemek isteyenler Yorumlara ❤️
141.0K
GL
@glutenfreefamm
Kinoayla içli köfte yaptım ve sonuç OLAY✨ ✅Glutensiz ✅Dağılmıyor ✅Çatlamıyor Kaydet çünkü bu tarif çok istenecek🔥 Denemek isteyenler Yorumlara ❤️ bıraksın 👇 📝Malzemeler: Hamuru için; •1,5 su bardağı kinoa •1,5 su bardağı su (haşlamak için) •yarım çay bardağı su •1 adet yumurta •1 yemek kaşığı zeytinyağı •2 yemek kaşığı glutensiz un •1 çay kaşığı tuz •1 çay kaşığı biber ve domates salçası •1 çay kaşığı kırmızı toz biber İç harcı için; •300-350 gr kıyma •1 adet soğan •3-4 yemek kaşığı zeytinyağı •1 çay kaşığı tuz, karabiber, kimyon •1 tatlı kaşığı domates ve biber salçası • 1 avuç ceviz 🥣Yapılışı: Hamuru için; Kinoaları yıka. Su ile haşla. Soğuyunca içine yumurta, un , zeytinyağı, baharatları ekle. Su ile açarak yoğur. Yarım çay bardağı yeterli olmazsa kaşık ile su ekleyerek devam et. Ele yapışan bir hamur olacak. Ellerimizi ıslatarak şekil veriyoruz. İç harcı için; Soğanı doğra ve yağda kavur.kıymaları ekle. Baharatları ve salçayı ekle kavur. En son cevizleri ekleyip bir kaç dakika kavur. Soğumaya bırak(‼️iç harcını soğumuş olmalı) şekil verdiğiniz hamurunuzun içini doldurabilirsiniz. ‼️iç harcınız kesinlikle çok soğumuş olmalı ‼️hamurunuz çok yumuşak olursa un ekleyerek toparlayabilirsiniz. Sert olursa azar azar su ekleyerek açabilirsiniz. ✨Afiyet olsun #glutensiz #iclikofte #kinoa #glutenfree
#Kinoa Reel by @silayesilyaprak (verified account) - Kinoa Kısır Malzemeler: • 1 su bardağı kinoa • 1,5 su bardağı su • 4 dal yeşil soğan • Yarım demet maydanoz • 4 adet salatalık turşusu • 1/2 li
20.8K
SI
@silayesilyaprak
Kinoa Kısır Malzemeler: • 1 su bardağı kinoa • 1,5 su bardağı su • 4 dal yeşil soğan • Yarım demet maydanoz • 4 adet salatalık turşusu • 1/2 limonun suyu • 1 çay kaşığı tuz • 3 yemek kaşığı zeytinyağı • 2 yemek kaşığı domates salçası • 1 yemek kaşığı doğal nar ekşisi • 1 tatlı kaşığı sumak #kinoa #glutensiz #fonksiyoneltıp

✨ #Kinoa Discovery Guide

Instagram hosts 393K posts under #Kinoa, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

#Kinoa is one of the most engaging trends on Instagram right now. With over 393K posts in this category, creators like @mutfaktayusufvar, @bengikurtcebe and @diyetisyenozgeuysal are leading the way with their viral content. Browse these popular videos anonymously on Pictame.

What's trending in #Kinoa? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.

Popular Categories

📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos

📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content

🌟 Featured Creators: @mutfaktayusufvar, @bengikurtcebe, @diyetisyenozgeuysal and others leading the community

FAQs About #Kinoa

With Pictame, you can browse all #Kinoa reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.

Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

🔥 Highly Competitive

💡 Top performing posts average 530.8K views (2.4x above average). High competition - quality and timing are critical.

Focus on peak engagement hours (typically 11 AM-1 PM, 7-9 PM) and trending formats

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 826 characters

✨ Many verified creators are active (100%) - study their content style for inspiration

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Kinoa - use good lighting and clear audio

Popular Searches Related to #Kinoa

🎬For Video Lovers

Kinoa ReelsWatch Kinoa Videos

📈For Strategy Seekers

Kinoa Trending HashtagsBest Kinoa Hashtags

🌟Explore More

Explore Kinoa#kinoa protein#kinoa natural food#kinoa kisir#cevizli kinoa salatası#kinoa a101#kinoa kısır tarifi#kinoa priprema#beyaz kinoa