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JUCreyendo que “puedo sola”… mientras repito los mismos patrones una y otra vez 🤦🏻♀️💦
Intentando arreglarlo todo rápido, pero sin profundidad.
Sanar no es esforzarte más 💭✨
Es hacerlo distinto.
La terapia no es debilidad 💙
Es conciencia, dirección y crecimiento
#TerapiaEsSalud
#SaludMentalImporta
#SanarEsValiente
#PsicologíaConsciente
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@julianasequera
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PSValorizar o que você já tem é um exercício silencioso, mas profundamente transformador.
Em um mundo que o tempo todo sugere que falta algo, que você ainda não chegou lá, que precisa de mais para ser feliz… é fácil esquecer o quanto já foi conquistado. A comparação constante distorce a realidade e faz parecer pequeno aquilo que, um dia, você tanto pediu.
Mas quando você aprende a olhar com mais presença, percebe: há muita coisa que merece ser reconhecida. Relações, aprendizados, superações, momentos simples… tudo isso sustenta quem você é hoje.
Valorizar o que você tem não significa se acomodar, mas sim sair do vazio da insatisfação constante. É parar de viver correndo atrás de algo que sempre parece distante e começar a encontrar sentido no agora. É entender que a felicidade não está só no que falta, mas também no que já existe.
Essa consciência também fortalece emocionalmente. Porque quando a vida oscila, e ela sempre oscila, você não desmorona com tanta facilidade. Existe uma base. Existe um olhar que reconhece que, mesmo em dias difíceis, ainda há algo que sustenta.
E, aos poucos, isso também muda a forma como você enxerga o outro. Surge mais empatia, mais humildade, mais humanidade. Porque você entende que aquilo que hoje faz parte da sua vida, para alguém, ainda é um sonho distante.
No fim, valorizar o que você tem é uma forma de viver com mais verdade, menos pressa e muito mais sentido.
E se perceber que, mesmo tendo tanto, ainda sente um vazio ou dificuldade de reconhecer o seu próprio valor, a terapia pode te ajudar a desenvolver esse olhar, ressignificar experiências e construir uma relação mais leve com a sua própria vida. 🖊️ @danlimapsi
Faça sua terapia ONLINE. Equipe @psimentecorpo link na bio!
#reflexão #amorpróprio #limites #terapiaonline #psi
@psimentecorpo
2.0M
MIÀs vezes a dor não aparece no rosto. Ela aprende a se esconder atrás de um sorriso funcional. Muitos homens seguem trabalhando, cumprindo papéis, sustentando rotinas , mas emocionalmente estão esgotados. Não porque são fracos, mas porque nunca aprenderam a parar e elaborar o que sentem. O sorriso vira estratégia. A força vira obrigação. E o cansaço vira algo “normal” O problema é que o que não é elaborado não desaparece. Ele se acumula. E começa a pesar no corpo, nas relações e na forma de existir. Silêncio emocional não é maturidade. É sobrevivência prolongada.
#psicologiabrasil #saudemental #terapiacognitivocomportamental #psicologos #psi
@misticavonbloomberg
4.4M
MIÀs vezes, morder, apertar ou “atacar” de leve quem a gente ama vem de uma intensidade emocional muito grande. É como se o sentimento fosse tão forte (amor, carinho, afeto) que o corpo não soubesse como expressar de forma mais equilibrada… e acaba saindo de um jeito mais impulsivo.
Em pessoas ansiosas, isso pode acontecer com mais frequência. A ansiedade aumenta a tensão interna, a agitação no corpo e a dificuldade de regular emoções. Então, pequenos impulsos físicos — como morder, apertar, cutucar — podem aparecer como uma forma de liberar essa energia acumulada.
Mas também existe algo chamado “agressividade fofa” (quando algo é tão fofo que dá vontade de morder ou apertar). Não significa vontade real de machucar, e sim uma tentativa do cérebro de equilibrar emoções muito intensas.
O ponto de atenção é:
se isso começa a machucar, incomodar o outro ou você sente que não consegue controlar, aí sim vale olhar com mais cuidado — porque pode ser um sinal de dificuldade na regulação emocional.
No fundo, não é sobre a mordida… é sobre o que você está sentindo por dentro e não está conseguindo expressar de outra forma.
#psi #ansiedadegeneralizada #viral #ansiedade #vontadedemorder
@mirellyelizabete.psi
7.4M
BLPSI test on sand 🛞🚙
Same tire. Different PSI. The difference between sinking and floating on sand 🏜️🚙 Which PSI do you use?
نفس الإطار ولكن ضغط مختلف… الفرق بين الغرز والطفو فوق الرمال 🏜️🚙 ما هو الضغط الذي تستخدمه؟
#SandPSITest #OffroadRecovery #CarStuckInSand #DubaiDesert #UAE Offroad DesertDriving Ram1500 TirePressure bluerexrescue dubai uae offroadrecovery offroad desert carstuckinsand 4x4 4x4recovery drivinglessons
@bluerex_offroadrescue
4.2M
JOSegue @joaobrazil.psi
@joaobrazil.psi
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ENPSI to Bar Conversion Explained (Easy Formula + Example)
How to Convert PSI to Bar | Simple Calculation Guide
Pressure Conversion: PSI to Bar Step-by-Step
35 PSI to Bar Conversion Explained Clearly
Learn PSI to Bar Conversion in Seconds
Learn how to convert PSI to Bar with a simple formula and clear example. This guide explains pressure unit conversion step-by-step using an easy method: divide PSI by 14.5 to get Bar. Perfect for students, engineers, mechanics, and anyone working with pressure systems. Example included: 35 PSI = 2.413 Bar. Save this post for quick reference!
PSI to Bar conversion, pressure conversion formula, PSI to Bar calculator, 35 PSI to Bar, engineering basics, pressure units, bar vs psi, mechanical engineering, conversion formula, easy physics, industrial calculations, unit conversion
#PSItoBar #PressureConversion #EngineeringBasics #MechanicalEngineering #LearnEngineering
@engineering_school_9
1.8M
PKPSI...अजय परदेशी.. अभिनंदन भाऊ💐🥳
#trending #psi #police #policebharti #armylover
@pk_fitness_lover
1.4M
DECongratulations Rudra Sir#motivation #explorepage #running #foryou #fitness
@defenceacademy_1903
2.5M
JOSegue @joaobrazil.psi
@joaobrazil.psi
2.8M
KE#kea #psi #policeofficer #kpsc #kaş #policeconstable #motivation #fda #sda #esi #ias #rrb #ssccgl #sscchsl #sscgd #gkindia #motivation #compitative #darawada #vijaypura #ballari #shivamogga #thirthahalli #vairl #karnataka #bengaluru#ksp #vao #competitive #competitiveexams #thirthahalli_police
@keshavamurthy_sir_shishyaru
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