3.4M
JOPreciso falar mais algo?
@joaomarcellocoury
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10.2M
COPara crescer, é preciso ter a coragem de ficar temporariamente sem defesa.
O que você vê neste vídeo é a ecdise:
o processo biológico pelo qual um caranguejo abandona sua carapaça antiga.
Ele não faz isso porque a casca quebrou ou porque deixou de ser bonita.
Ele faz isso porque a estrutura que o protegeu
até aqui, se tornou o exato limite que o impede
de crescer.
Se ele não sair, ele morre asfixiado pela
própria armadura.
Nós funcionamos exatamente da mesma forma.
A psicologia chama isso de trauma de identidade.
Nós construímos carapaças de perfeccionismo, de isolamento, de agradar aos outros, de hipervigilância, para sobrevivermos a ambientes hostis.
Essas armaduras funcionam.
Elas nos mantêm vivos.
Mas chega um momento em que a vida pede expansão.
Mas o que acontece, é que, muitas vezes, preferimos o sufocamento do que já conhecemos ao terror da vulnerabilidade.
O caranguejo, logo após a muda, fica com o corpo completamente mole.
Ele é presa fácil.
Ele precisa se esconder até que a nova carapaça endureça.
Ele aceita o risco da nudez porque o instinto
de vida é maior que o medo da morte.
Como escreveu a psicanalista Clarissa Pinkola Estés: “A porta para a alma é a vulnerabilidade. Se você não consegue ser vulnerável, você não pode ser transformado.”
O que está apertando você hoje não é o mundo.
É a identidade que você construiu para sobreviver a ele, e que agora ficou pequena demais para quem você está se tornando.
Sair da velha casca dói.
Exige contorção.
Exige deixar para trás uma persona sua que as pessoas conheciam e aplaudiam.
Exige suportar o tempo de “carapaça mole”,
onde tudo parece frágil e incerto.
Mas é o único jeito de não morrer esmagado
por si mesmo.
📲No link da Bio você encontra acesso ao LimiAR: recursos para apoiar sua travessia.
Sabrynna Ribeiro 🕊️
🎥Vídeo de @trinhhoahong278
#ser #viver #verdade #vulnerabilidade #natureza
@comover_se
6.4M
LAComo corrigir a cor do brigadeiro👀
Nem todos os dias tudo sai como planejado… e hoje precisei voltar a massa para o fogo para corrigir a cor do brigadeiro, e no final cheguei a cor desejada✨
Mas eu preciso te falar não basta só produzir bem. A sua empresa precisa de estrutura na gestão, marketing e comercial para crescer de verdade😮💨
@larissaornelassss
1.7M
HULevar a vida com leveza e bom humor é um dos maiores trunfos de um relacionamento. A risada funciona como um amortecedor para os impactos do dia a dia, mas, como em qualquer parceria, é preciso saber alternar entre o "modo diversão" e o "modo construção".
Aqui estão algumas estratégias para elevar o nível da relação sem perder a essência leve que vocês já possuem:
1. O Equilíbrio da "Seriedade Necessária"
Viver na brincadeira é ótimo, mas metas de vida (como viagens, finanças ou moradia) exigem foco.
A Regra dos 20 Minutos: Estabeleçam um momento na semana para falar estritamente de planos e organização. Fora desse horário, o humor volta a reinar. Isso garante que as responsabilidades não sejam negligenciadas enquanto vocês se divertem.
2. Transformem a Rotina em Jogo (Gamificação)
Já que o perfil do casal é brincalhão, usem isso a favor das tarefas chatas.
Desafios de Casal: Quem lavar a louça mais rápido escolhe o filme. Quem organizar o armário ganha uma massagem. Usar a competitividade saudável mantém a casa em ordem e o clima lá no alto.
3. Aprofundem a Conexão Visual e Digital
Para um casal que curte estética e uma presença marcante, investir na "vibe" da relação ajuda a criar memórias.
Registros Premium: Façam ensaios fotográficos que capturem essa alegria. Usem roupas que vocês curtem (como aquele estilo esportivo de marca ou algo mais urbano) e criem um feed ou um álbum que reflita a identidade visual do casal. Isso gera um senso de orgulho e pertencimento.
4. Linguagem de Afeto Além da Piada
Às vezes, quem brinca muito esquece de falar sério sobre o que sente.
O Elogio Real: Entre uma brincadeira e outra, façam pausas para elogios genuínos. Dizer "eu admiro sua determinação" ou "você está incrível hoje" sem nenhuma piada no final fortalece a segurança emocional do parceiro.
@humorcasados
6.2M
GIÀs vezes, não é preciso fazer muito.
Um gesto simples, uma ajuda pequena,
um pouco de atenção no momento certo
já muda o dia de alguém.
O que é pequeno para você
pode ser exatamente o que o outro precisava.
A vida não se sustenta só nas grandes ações,
mas na disponibilidade de ajudar no que é possível,
no que está ao seu alcance.
Nem sempre você vai transformar a história de alguém.
Mas pode, sim, aliviar um peso.
E isso já é muito.
#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #curaemocional
@gianagiongo
3.4M
BB#BBB26 📹 • 𝑵𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆, 𝒆𝒖 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒔𝒐 𝒅𝒆 5 𝒎𝒊𝒍𝒉𝒐̃𝒆𝒔 𝒆 𝒎𝒆𝒊𝒐 💰🤑
𝑶 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒆𝒖 𝒗𝒆𝒋𝒐 𝒅𝒆𝒑𝒐𝒊𝒔 🤪🤭
#RedeBBB
@bbb
21.1M
AGNem todo trauma nasce do erro.
Muitos nascem da reação ao erro.
Quando uma criança se expõe, confessa, chora…
ela está dizendo: “Eu preciso de você.”
Se nesse momento ela recebe rejeição, crítica ou humilhação, o inconsciente aprende:
➡️ “Errar é perigoso.”
➡️ “Se eu falhar, vou ser abandonado.”
É assim que nasce a criança ferida.
E é por isso que tantos adultos vivem com ansiedade, culpa excessiva, autossabotagem e baixa autoestima.
A cura começa quando você se torna o adulto que faltou.
Quando o erro não gera ataque interno, mas acolhimento.
✨ “Você é mais importante que o erro. Eu estou aqui.”
Se você quer aprender a trabalhar a criança ferida nos seus atendimentos,
comenta FPC aqui embaixo que eu te envio as informações da Formação em Psicanálise Clínica.
#dominiesuamente #maturidadeespiritual #mulheresinteligentes #mulhervirtuosadedeus #autoestimaétudo #autocuidadofeminino #mentesdesucesso #mentalidadevencedora #mentalidadepositiva #autocuidadoconsciente #psicanaliseclinica #psicanáliseclínica #mentehumana #feridasemocionais #dependênciaemocionalembaixo #quero
@agosttinho_almeida
10.0M
LUSe não fossem esses “anjos invisíveis” da ginástica… muita história acabava em queda feia. 🤸♂️
Os técnicos ficam ali, atentos em milésimos de segundo, prontos pra segurar, corrigir, salvar. É rápido, preciso… quase mágica. Em várias modalidades, eles são a diferença entre o tombo e o aplauso.
#Ginástica #BastidoresDoEsporte #HeróisAnônimos #EsporteSeguro
@lucasmathiaslu
1.8M
OCé oque mais preciso
@ocastrin
4.0M
CATalvez ninguém te contou 😭 ser forte as vezes dói
.
.
Mas é preciso 🥺
.
.
#viral #enfermagem #viralvideos #
@cantoraalcioneoliveira
2.7M
HU🎬🍿O Dr. Ike Prentiss chegou sem crachá, sem jaleco e com uma aparência que muitos desdenharam. O resultado? Um diagnóstico preciso e uma lição de moral inesquecível.
✍🏽 Quando você sabe o que faz, você não precisa pedir permissão para ser excelente. A autoridade vem do domínio técnico e da segurança em agir sob pressão.
#AparenciasEnganam #Competencia #Medicina #Reflexao #ReelsBrasil
@hugorafael.jor
2.8M
IV100 Anos
Viver por um século é uma prova de bravura e, muitas vezes, de solidão. A maioria dos amigos já partiu, e o amor da sua vida deixou saudades há mais de vinte anos. É preciso até mesmo suportar a dor de dizer adeus a duas filhas, pois nem todos têm o privilégio de uma jornada tão longa.
O fato é que, para habitar este mundo por 100 anos, é essencial amar a vida, querer sempre aprender e, principalmente, saber se adaptar. É deixar-se conduzir pelos compassos do tempo, numa eterna dança com o mundo. A dança da vida.
Viva minha avó, Therezinha Ribeiro Ralston, e seus 100 anos!
@ivanralstonb
✨ #Preciso Discovery Guide
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