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#Wpf Reel by @rebecca_pasic - 🍫 High Protein Kinder Pingui Bowl 🔥 Nährwerte (gesamt): 475 kcal ▪️ 56g Protein Wenn dich ein Kinder Pingui nicht satt macht… dann brauchst du DAS
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RE
@rebecca_pasic
🍫 High Protein Kinder Pingui Bowl 🔥 Nährwerte (gesamt): 475 kcal ▪️ 56g Protein Wenn dich ein Kinder Pingui nicht satt macht… dann brauchst du DAS 😮‍🔥 High Protein, richtig schokoladig und perfekt gegen Heißhunger – ohne schlechtes Gewissen. 🧁 Zutaten für den Kuchenboden: • 1 Ei • 40 ml Mandelmilch (ungesüßt) • 15 g Mandelmehl (entölt) • 1 TL Backpulver • 15 g Proteinpulver (z. B. Iced Coffee Dark Chocolate Lover – alternativ anderes) • 10 g Backkakao • etwas Chunky (Schoko-Geschmack) ⸻ 🥣 Weitere Zutaten: • 250 g Magerquark • 2 Scoops Chunky Vanille • 3 g Flohsamenschalen (optional) • 20 g zuckerfreie Zartbitter-Schokodrops ⸻ ➕ Optional (Zwischenschicht): • etwas Chunky + Wasser • 10 g Backkakao ⸻ 👩‍🍳 Zubereitung: 1. Alle Zutaten für den Teig verrühren und in einer mikrowellengeeigneten Schale ca. 3 Minuten bei voller Wattzahl backen. 2. Abkühlen lassen und in 2 Teile schneiden. 3. Magerquark mit Chunky (Vanille) und optional Flohsamenschalen cremig rühren. 4. Schichten: Boden → Creme → Zwischenschicht → Creme → Boden. 5. Mit geschmolzenen Schokodrops toppen & ggf. mit 5g Kokosöl verdünnen 6. Optional kalt stellen oder direkt genießen Danke für die Inspo @yourjacky22 🫶🏽 Speicher dir das Rezept unbedingt und folg mir für mehr. #WPF #abnehmrezepte #morenutrition #morenutritionrezepte
#Wpf Reel by @janines.foodheaven - Christian Wolf's Protein Pizza Rezept🍕 @christianwolf Du brauchst für den Boden: • 50g Mehl • 60g Joghurt (hier Magerquark, deswegen etwas Wasser
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JA
@janines.foodheaven
Christian Wolf‘s Protein Pizza Rezept🍕 @christianwolf Du brauchst für den Boden: • 50g Mehl • 60g Joghurt (hier Magerquark, deswegen etwas Wasser dazu geben) • ca. 60g Sahne Protein (50g in den Teig, der Rest ist zum „ausrollen“) • ½ TL Backpulver • Salz (würde es gut salzen) Zubereitung: 1. Alle Zutaten in einer Schüssel gründlich vermischen, bis ein gleichmäßiger, formbarer Teig entsteht (bei Magerquark etwas Wasser ergänzen). 2. Den Teig auf leicht eingefettetem Backpapier dünn (deutlich dünner als bei mir am besten 🤣) ausstreichen oder flach drücken, dabei den restlichen Teil der Proteinsahne zum Verarbeiten nutzen. Teig wird ordentlich klebrig, nicht wundern 😆 3. Nach Wunsch belegen. 4. Im vorgeheizten Ofen bei 250°C Umluft ca. 12–15 Minuten backen, bis die Pizza goldbraun ist. Nährwerte nur für den Boden: 453 Kcal | 58,3g Eiweiß | 42,2g KH | 4,8g Fett #wpf #abnehmen #einfacherezepte #highprotein #fitnessfood
#Wpf Reel by @veronikamalacari - Ich hoffe ich kann viele Menschen mit dem Video erreichen. Falls ihr More Produkte habt, die ihr nichtmehr braucht oder wollt schreibt mir. Nur ihr od
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VE
@veronikamalacari
Ich hoffe ich kann viele Menschen mit dem Video erreichen. Falls ihr More Produkte habt, die ihr nichtmehr braucht oder wollt schreibt mir. Nur ihr oder @christianwolf und @morenutrition.de können mir helfen, da weiterzumachen wo ich hin will. DANKE schonmal! #morenutrition#wpf#elternzeit#contentcreator
#Wpf Reel by @mascha.ws - Das unterschätzt man bei WPF komplett… 👉 nicht die Shakes machen den Unterschied sondern die Routine dahinter. Ich hab das am Anfang selbst nicht
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MA
@mascha.ws
Das unterschätzt man bei WPF komplett… 👉 nicht die Shakes machen den Unterschied sondern die Routine dahinter. Ich hab das am Anfang selbst nicht so gesehen 😅 Ich liebe mittlerweile meine festen Abläufe: Morgens starte ich z. B. immer mit einer doppelten Portion Proteinkaffee + Flohsamenschalen & Chia. Das hält mich lange satt und gibt mir direkt Struktur für den Tag 🤍 Was ich dadurch gelernt habe: - Routine ist alles - Planung spart dir Stress - Einfach halten > perfekt machen - Dranbleiben ist der schwierigste Teil - Kleine Gewohnheiten machen den Unterschied - Struktur bringt Ruhe in den Alltag Für mich ist WPF genau deshalb im Mama-Alltag machbar geworden. Welche Routine hilft dir aktuell am meisten? 👇 #wpf #newcomer #mamaalltag #fitmom #abnehmen
#Wpf Reel by @laetitiaszabo - Code "LAETITIA" -> damit bekommt ihr immer den maximalen rabatt bei More + "WDZY9RG6" -> damit bekommt ihr aktuell versandkostenfrei ab 0€ ⭐️ Bei @chr
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LA
@laetitiaszabo
Code “LAETITIA” -> damit bekommt ihr immer den maximalen rabatt bei More + “WDZY9RG6” -> damit bekommt ihr aktuell versandkostenfrei ab 0€ ⭐️ Bei @christianwolf war das Dinner von privat Köchinnen noch einen Ticken besser aber meine alfredo Pasta kamen auch ganz gut ran 🍝 (ihr könnt beide Codes anwenden und so kombinieren. LAETITIA ist immer dauerhaft aktiv, der versandkostenfrei Code wird wieder deaktiviert und ich weiß nicht wie lange er noch aktiv ist 🤫) #morenutrition #whatieat #highprotein #fdoe #wpf
#Wpf Reel by @bienesfitlife (verified account) - Die @wpfcommunity App macht es dir einfach Fett zu verlieren… | Anzeige … denn du hast nicht nur eine Kalorien Tracker mit KI Funktion kostenlos dab
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BI
@bienesfitlife
Die @wpfcommunity App macht es dir einfach Fett zu verlieren… | Anzeige … denn du hast nicht nur eine Kalorien Tracker mit KI Funktion kostenlos dabei .. .. sondern auch zig Rezepte zum Abnehmen.. + Beispiel Tage .. … aber vor allem, eine echte Community mit Menschen aus deiner direkten Umgebung, mit denen du chatten und dich austauschen kannst, wenn du willst… … alle 2 Monate startet exklusiv in der App eine neue Challenge zur extra Motivation mit tausenden € Preisgeld .. 🚨 diesen Montag ist es wieder soweit ! 🚨 ab dann ist 2 Monate keine Anmeldung mehr möglich, weil die Challenge läuft 🚨 DESWEGEN: gibt es NUR JETZT bis Sonntag wieder die Chance, sich anzumelden ➡️ sogar mit 50% Rabatt mit Code „BIENE“ oder über den Link in meiner Story !😍🥳 … darüber hinaus: … hast du einen kompletten Trainings Planer fürs Gym in der App, der einen Plan nach deine Wünschen erstellt und mit dem du dein Training tracken und dir Übungen erklären lassen kannst.. … aber auch eine Bibliothek aus Home Workout Videos zum mitmachen von @xeniadenise und mir 🥰 … das tägliche Schritte Spiel, zur extra BEWEGUNGS Motivation wo du als kleine Comic Figur andere LIVE im Tagesrennen auf der Strecke siehst und überholen kannst. .. und dabei zur Motivation Sterne samen kannst für deine gesamt Sieg! 🥳 Und die Möglichkeit, dass du.. … dein Gewicht in der App tracken kannst .. .. deine Shakes und Mahlzeiten als WPF abhaken kannst.. .. dir deine gesunden Abnehm kcal in der App ausrechne lassen kannst .. … bei LIVE Video Calls mit @christianwolf @iqskitchen @kristinas.healthylife @timrbtz und mir dabei sein kannst !😍😍 Und das alles sogar auch NEU: mit monatlicher Zahlung !🥳 ALSO: worauf wartest du noch ?👀🥳 Bist du schon dabei ? #wpf #proteinfasten #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohneverzicht #abnehmenleichtgemacht
#Wpf Reel by @lilliemelie.bhm - Diätstart... Montag 23.02.26 Startgewicht: 60 kg Nach meinem Aufbau will ich nun Fett verlieren. Dafür nutze ich WPF und integriere es so in meinen
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@lilliemelie.bhm
Diätstart... Montag 23.02.26 Startgewicht: 60 kg Nach meinem Aufbau will ich nun Fett verlieren. Dafür nutze ich WPF und integriere es so in meinen Alltag wie es für MICH am besten passt. Ich werde nicht einfach stumpf einem Abnehm Plan folgen ohne darauf zu achten was ich persönlich brauche. ICH will damit langfristig abnehmen und deshalb muss es auch in MEINEN Alltag passen. @christianwolf #wpf #abnehmen #gym #lifestyle #transformation
#Wpf Reel by @1ev1ns0n - Wir sagen es immer wieder ☝🏼 #more #christianwolf #wpf #diät #content @christianwolf @jax.vita @morenutrition.de @oace_sports @eskatore
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@1ev1ns0n
Wir sagen es immer wieder ☝🏼 #more #christianwolf #wpf #diät #content @christianwolf @jax.vita @morenutrition.de @oace_sports @eskatore
#Wpf Reel by @vivi_hollatz - Unbezahlte Werbung | Was haben Tempo, Red Bull, Zewa und More gemeinsam?🤝 "Hast du mal ein Tempo?" "Lass zur Tankstelle & Red Bull kaufen!" "Welches
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@vivi_hollatz
Unbezahlte Werbung | Was haben Tempo, Red Bull, Zewa und More gemeinsam?🤝 "Hast du mal ein Tempo?" "Lass zur Tankstelle & Red Bull kaufen!" "Welches Chunky willst im Quark?" "Geb mir mal des Zewa." Wer sagt denn: Taschentuch, Energydrink, Geschmackspulver oder Küchenrolle.🌚 Wenn der "Brand" Name das eigentliche Produkt ersetzt.🌚 Das Phänomen sobald eine Firma eine Branche anführt. Good Job @christianwolf | @morenutrition.de 🤓 @christianwolf #chunky #chunkyflavour #morenutrition #christianwolf #wpf WOLFS PROTEIN FASTEN CHUNKY FLAVOUR MIT QUARK FITNESS LIFESTYLE BALANCE IS THE KEY
#Wpf Reel by @steffsteffson - POV: Wenn du die letzten Wochen bei More bestellt hast 👀 📦 Ich sag's ganz kurz und knapp: oh no, oh no, oh no no no no! Wenn meine Pakete nicht e
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@steffsteffson
POV: Wenn du die letzten Wochen bei More bestellt hast 👀 📦 Ich sag’s ganz kurz und knapp: oh no, oh no, oh no no no no! Wenn meine Pakete nicht endlich ankommen, hab ich ein Problem: Mein Vorrat ist mit der letzten Dose angebrochen aber meine Bestellung lässt noch auf sich warten 🆘 Need help 😭😭😭 Wartet ihr auch schon seit 1-2 Wochen auf eure Bestellung ? 🥲🥲🥲 #more #wpf #mamafitness #fitmom #fitness
#Wpf Reel by @mit.liebe.mutig - Schlagcreme aus Proteinsahne? W(P)TF 😂 Also ich hab leider noch keinen Vergleich, aber das schmeckt einfach verdammt gut 😍 Nicht wie Schlagsahne
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@mit.liebe.mutig
Schlagcreme aus Proteinsahne? W(P)TF 😂 Also ich hab leider noch keinen Vergleich, aber das schmeckt einfach verdammt gut 😍 Nicht wie Schlagsahne von Omma aber wie ein flüssiger Marshmallow- der Mann sagt es wär Sahne okok Könnte mir vorstellen wenn man etwas mehr Milch, ein bisschen Puddingmix neutral und etwas Chunky Vanilla Perfection reinmacht man eine extrem geile High Protein Puddingcreme bekommt, na wer würde es probieren? Speicher dir das unbedingt ab ❤️ 100ml High Proteinmilch 30g Protein Sahne N guuuuuten Spritzer Barista Zerup Vanille 7min Rüüüüühren #morenewcomer #morenutrition #proteinschlagsahne #christianwolf
#Wpf Reel by @itsnicole.weg - Der grüne Shaker ist besser. Aber der rote ist schöner. Deshalb benutze ich den roten öfter, obwohl der ausläuft.. Hey falls wir uns noch nicht kenne
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@itsnicole.weg
Der grüne Shaker ist besser. Aber der rote ist schöner. Deshalb benutze ich den roten öfter, obwohl der ausläuft.. Hey falls wir uns noch nicht kennen, ich bin Nicole und habe bereits 20,7kg kg mit WPF abgenommen. Folgt mir liebend gerne für mehr Infos, Rezepte und unterstützt mich auf meinem Weg mit WPF 🤍 ***Unbezahlte Werbung wegen Markennennung – alles selbst gekauft.*** #abnehmen2026 #teammore #wpf #proteinshake #thisorthat @creatorclass.de @morenutrition.de @christianwolf

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✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 957.0K views (2.2x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

🔥 #Wpf shows high engagement potential - post strategically at peak times

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 705 characters

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Wpf - use good lighting and clear audio

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