14.3K
ACChallenge iz dodatnega treninga.🤪🤸🏾♂️
.
.
.
.
#acroconnection #akro #slovenija #akrobatika #gimnastika
@acroconnection.si
Trending
#Akro
Watch 340K Reels videos about Akro from people all over the world.
Watch anonymously without logging in.
340K posts
NewTrendingViral
Related Searches
30Trending Reels
(12)
53.6K
BB‼️Rundak - ale że niby jak ?‼️
Układasz dłonie w taki sposób ? A może masz odmienną wersję ?
Rundak jeden z naszych kochanych elementów które wykonujemy ! I te same problemy dotykają wszystkich Jak ułożyć ręce ? Dlaczego nogi nie chcą się złączyć itd itd.
I tak jest wiele możliwość na układanie Rąk i może każdy z nas bedzie miał farta żeby dojść do etapu ze będzie mógł dostosować go do Siebie - ale dziś nie o tym !
Podrzucam wam w jaki sposób ja uczę ukladania dłoni na ziemi tak by moje dzieciaki to zrozumiały w dosyć szybki@i zrozumiały sposób !
To by bylo na tyle dzisiaj od mnie !
Narazie Akrobreakowe świry :)
##akro #akrobatykataneczna #akrobatyka #gimnastyka #taniec
@bboykostek
13.1K
BB‼️Przejście w tył ? Co może pójść nie tak‼️
🧑🎓Z mojego doświadczenia często problemem jest przeniesienie ciężaru ciała z jednej strony na drugą.
Wiele osób próbuje podskoczyć a nie odepchnąć się w stronę barków i tutaj pojawia się problem
🤸dlatego zobacz jakie ćwiczenia wprowadzam by ich głowy ogarnęły przenoszenie ciężaru ciała !
🧑🎓A metodykę nauczania przejścia w przód i tył które każdy tancerz powinien mieć w małym paluszku poznasz na naszym szkoleniu z metodyki nauczania przejścia w przód i tył oraz rozciągania pod szpagaty i gięcia które odbędzie się 19 października w Rybniku.
#akro #akrobatykataneczna #acrotricks #poradnik #gimnastyka #taniec #akrobatyka #szkolenie #metodyka
@bboykostek
2.1K
NAPoslední minuty před soutěží 🤸🏻🥰💪#sport #tanecky #dancer #iffb #akro
@naty_v_cesku
50.9K
LELATTIA-AKROBATIAA - 16 variaatiota kehonhallintaan ja liikkuvuuteen.
@legendtrickgym in ohjaaja Henrik (40v) näyttää, miksi lattia on paras treenikaverisi.
Aikuisten Acrowork-tunneilla harjoiteltava lattia-akrobatia kehittää tasapainoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja opettaa kehoa ratkaisemaan uusia liikepulmia - ilman vauhtia tai riskiä.
Acrowork-tunneilla opit:
• Möyrimään, kierimään ja pyörimään kontrolloidusti
• Löytämään leikin ja luovuuden liikkeestä
• Yhdistämään liikkeet virtaaviksi komboiksi
• Rakentamaan akrobatian perustaa myös ilman voltteja
Ja tämä on vasta alkua!
@acrowork julkaisee pian kyykky- ja lattia-akrotutoriaalit, joilla pääset liikkeelle omaan tahtiin.
👉 Tallenna nämä ideat treeneihin
👉 Jaa kaverille, joka pelkää lattiaa
👉 Tai tule testaamaan livenä Acrowork-tuntia:
Tiistaisin 19:45–20:45 / Henrik
Lauantaisin 13:15–14:15 / Peetu 🔥
#Lattiaakrobatia #Akrobatia #Akro #LegendTrickGym #acrowork
@legendtrickgym
6.3K
KA3..2..1.. 🤸♀️ #akro #gym #gymgirls #handstand #strong
@karolgnat
3.7K
FIWygląda efektownie… i dokładnie takie jest 😎
Jeśli też chcesz opanować takie elementy akrobatyki, poprawić mobilność, kontrolę ciała i nauczyć się nowych rzeczy – wpadaj na zajęcia AKRO z Karoliną 💪
Zapraszamy już od 3 roku życia aż do grup dla dorosłych ♥️
Na treningach pracujemy nad techniką, siłą i elastycznością, dzięki czemu takie ruchy przestają być tylko „instagramowym trikiem”, a stają się czymś, co naprawdę potrafisz zrobić 😏
🔥 PIERWSZY TRENING GRATIS!
📲 Zapisy: 881 782 279
A teraz pytanie do Was…
kto podejmuje wyzwanie? 😎
#akro #akrobatyka #gimnastyka #sport
@fitmore.gym
14.0K
BB‼️Asekuracja - musisz być gotowy na wszystko‼️
Już 26 stycznia nasze kolejne szkolenie z metodyki nauczania Salta Machowego Bokiem i Przodem ale już dziś możesz zarezerwować swoje miejsce na naszej stronie akrobreak - link oczywiście w bio
Asekuracja w akrobatyce tanecznej dla jednych jest już czymś oczywistym naturalnym ! Ale co jeżeli zaczynam pracę jako trener akro, albo jako instruktor tańca czasem też muszę zaasekurować swoich podopiecznych ?
Dla mnie trzy najważniejsze kwestie to :
➡️Bycie przed zawodnikiem dzięki temu mogę doskoczyć lub pobiec z zawodnikiem
➡️Krok odstawno - dostawmy dzięki temu jestem wstanie szybko poruszać się w jedną i drugą stronę a moje kolana nie będą przeszkadzać osobie wykonującej elementy typu np. Machowe
➡️skupienie i jeszcze raz skupienie nigdy nie wiesz czy zawodnik podbiegnie do wyznaczonego miejsca albo czy nie „rozmyśli” się podczas ruchu
Dbaj o bezpieczeństwo !
A jak chcesz poznać więcej ciekawostek? Albo czekasz na kolejne info co da ci asekuracja w pracy z zawodnikiem- Obserwuj !
#akro #akrobreak #akrobatykataneczna #asekuracja #akrobatyka
@bboykostek
3.4K
ZAKolejna edycja szkolenia dla instruktorów za nami! Sztos :) naprawdę dobra rzecz, pośrednio pomagamy coraz większej ilości dzieciaków być sprawnymi! #sprawnosc #zdrowie #sport #akro
@zakrzewski.arturr
33.6K
KI➡️Jeśli trenujesz akrobatykę to znasz te słowa ✨
Czasem motywują, czasem irytują…
Ale bez nich nie byłoby odwagi , techniki i tego momentu „oooo, wyszło!” 💪🏻🔥
➡️ Powtarzane milion razy! Aż w końcu ciało zaczyna je robić samo🤸🏻♂️🧡
🤯 TAK RODZI SIĘ PROGRES!
A Ty jakie słowa słyszysz od trenerów najczęściej?
📥Napisz w komentarzu!
#kingdancefamily #koszalin #akro #reellife #progres
@kingdancekoszalin
339.7K
MENerden ve kimden kaçış şekliniz? yaratıcı captionlar sizde 🤩
🎬 @arman.sed ✨
.
.
#run #runrunrun #kaçış #sokak #runchallenge #keşfet #gymnastics #akro #akrobasi #fashion
@merveyildirimgym
21.6K
BB‼️Rybka - Jakich błędów unikać‼️
💥Rybka to chyba największy basic tricków tanecznych. Ruch który każdy tancerz widział, oraz próbował. Ale dzisiaj nie o nauce a o błędach na które musisz uważać by Rybka była bezpieczna i dobrze wyglądała 💥
🧑🎓Tutaj 3 błędy które najczęściej zauważyłem ucząc tancerzy
🤸♀️brak wyjścia do świecy
🤸♀️uginanie kolan
🤸stopy Flex
To tyle w temacie błędów ?? Ale to tylko przedsmak tego co oferuje Nasz Kurs z Acrotricków tanecznych dostępny online na naszej stronie. Bo chyba wiedziałaś że stworzyliśmy jako pierwsi kursy akrobatyki tanecznej online dla trenerów i zawodników ??.🧑🎓
🎥W naszym kursie otrzymasz dostęp do ponad 20 Acrotricków z pełną metodyka, asekuracją, korygowaniem błędów co jest świetnym rozwiązaniem dla trenerów oraz tancerzy by prowadzić treningi bądź uczyć się bez niwelując możliwość kontuzji do minimum, oraz pełną rozbudowaną wersja z cwiczeniami i informacjami jak tłumaczyć swoim zawodnikom elementy !🎥
#akro #akrobatykataneczna #taniec #akrobreak
@bboykostek
✨ #Akro Discovery Guide
Instagram hosts 340K posts under #Akro, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.
Discover the latest #Akro content without logging in. The most impressive reels under this tag, especially from @merveyildirimgym, @bboykostek and @legendtrickgym, are gaining massive attention. View them in HD quality and download to your device.
What's trending in #Akro? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.
Popular Categories
📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos
📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content
🌟 Featured Creators: @merveyildirimgym, @bboykostek, @legendtrickgym and others leading the community
FAQs About #Akro
With Pictame, you can browse all #Akro reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.
Content Performance Insights
Analysis of 12 reels
💡 Top performing posts average 119.5K views (2.6x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active
Content Creation Tips & Strategy
💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds
✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 503 characters
✨ Many verified creators are active (58%) - study their content style for inspiration
📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Akro - use good lighting and clear audio
Popular Searches Related to #Akro
🎬For Video Lovers
Akro ReelsWatch Akro Videos
📈For Strategy Seekers
Akro Trending HashtagsBest Akro Hashtags
🌟Explore More
Explore Akro#akros cefa#akro parfum#akros#akro fragrances#akro salon#akro crush#akro beauty#akro bake