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HAViele meiner Klientinnen sind Frauen in ihren 30ern. Nach außen betrachtet “läuft” alles: Familie, Partnerschaft, Beruf. Und doch ist da dieses leise Gefühl: “Irgendwie bin ich nicht wirklich glücklich. Irgendwie habe ich mich verloren.”
Und…naja zugegeben stelle ich dann eine ganze Reihe von Fragen (systemische Fragen, um genau zu sein)😅 Aber EINE davon lautet oft: „Hast du dich wirklich verloren? Oder bisher gar nicht gefunden? Bist du vielleicht die Person geworden, die du glaubst, dein zu müssen, um geliebt zu werden, dich wertvoll und sicher zu fühlen?“
Ja, vielleicht hast du „dich verloren“. In der Elternschaft. In der Rolle als Mutter, Partnerin, Freundin. In all dem Funktionieren.
Wenn wir beginnen, systemisch hinzuschauen, zeigt sich oft ein größeres Bild: Wir haben uns manchmal noch gar nicht so richtig „gefunden“.
Denn als Kinder lernen wir sehr früh, was wir tun oder lassen müssen, um sicher und geliebt zu sein. Wir passen uns an, unterdrücken Bedürfnisse, verstecken Wut, schlucken Tränen, erfüllen unbewusste Erwartungen des Familiensystems. Und tun alles, um Bindung aufrechtzuerhalten.
Das ist ein kluger, überlebenswichtiger Mechanismus. Aber der Preis ist hoch: Unsere Authentizität. Im Laufe der Jahre bilden wir dann Schichten: Schutzstrategien. Rollen. Erwartungen, die uns scheinbar Stabilität geben. Und irgendwann merken wir, dass es da eventuell noch etwas anderes geben könnte.
Wenn du beginnst zu erkennen, dass du nicht falsch bist, sondern vielleicht einfach ziemlich angepasst an Umstände und Erwartungen, kann sich Stück für Stück verändern, wie du dich selbst siehst.
Und mit dieser Rückverbindung zu dir selbst verändern sich auch die Systeme um dich herum, weil du ⤵️
- weniger aus alten Mustern heraus reagierst
- Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle
- dich endlich traust, ehrlich zu kommunizieren
- deinem Kind anders begegnest
- echte Erfüllung und Verbundenheit in Beziehungen erleben darfst
Das ist oft kein leichter, aber ein zutiefst heilsamer Prozess. Und deshalb bin ich wahnsinnig dankbar, Menschen auf genau diesem Weg begleiten zu dürfen.
INNEREARBEIT KINDHEITSPRÄGUNGEN CYCLEBREAKER ANTEILEARBEIT PEOPLEPLEASING TRANSGENERATIONAL
@hannah.blankenberg
