#Binden Wochenbett

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#Binden Wochenbett Reel by @hej_antonia (verified account) - Eisbinden für das Wochenbett . Im letzten Wochenbett habe ich sie als so wohltuend und schmerzlindernd empfunden und kann sie echt nur empfehlen. Sie
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HE
@hej_antonia
Eisbinden für das Wochenbett . Im letzten Wochenbett habe ich sie als so wohltuend und schmerzlindernd empfunden und kann sie echt nur empfehlen. Sie sind super schnell gemacht und man kann sie halt perfekt vorbereiten weil sie im Gefrierfach gelagert werden können. Anschließend holt man sie einfach für 3-4 Minuten aus dem Gefrierfach damit sie kurz antauen können und legt sie sich dann in die Unterhose. Die Eisbinden kann man dann ca. 15 Minuten tragen und dann halt wegwerfen. Man kann natürlich mehrmals am Tag so eine Eisbinde nutzen 🙂 . Ihr benötigt: Wochenbetteinlagen Calendula- Essenz 250ml abgekochtes Wasser Gefrierbeutel 1-2 Teelöffel Calendula-Essenz in das abgekochte Wasser geben, gut umrühren und anschließend auf ca. 6 Binden verteilen. Anschließend in einen Gefrierbeutel packen und im Gefrierfach lagern. Ihr könnt euch die Anleitung gerne abspeichern 🤍 . #wochenbett #schwanger #35ssw #schwangerschaft #pregnant
#Binden Wochenbett Reel by @diehebammeinwien (verified account) - POV: Du genießt deine Schwangerschaft - und dann kommt der Moment, in dem du verstehst, warum Hebammen immer von stillen Schwangerschaftsbeschwerden r
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DI
@diehebammeinwien
POV: Du genießt deine Schwangerschaft – und dann kommt der Moment, in dem du verstehst, warum Hebammen immer von stillen Schwangerschaftsbeschwerden reden. 😅 Ja, über Hämorrhoiden spricht niemand. Aber gefühlt jede zweite Schwangere kennt sie. Die gute Nachricht: EVERYBODY be cool, This is a remedy! Bottom SOS ist da – genau für diese unsichtbaren Begleiter. 👉 Hol dir Erleichterung – diskret und schnell: [Link in Bio] Wer von euch hatte auch schon dieses ‚Aua beim Aufstehen‘-Moment? 🙋‍♀️ — 📦 Jetzt Nachschub sichern – für alle, die gerade still mit den Zähnen knirschen: [Link in Bio] #schwanger #hämorrhoiden #hebammentipps #naturkosmetik
#Binden Wochenbett Reel by @einfach.carolin - ♥️ Wochenbett- Checkliste ♥️ Das Wochenbett ist diese ganz besondere, magische und oft auch herausfordernde "Baby-Blase" nach der Geburt. Damit du di
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EI
@einfach.carolin
♥️ Wochenbett- Checkliste ♥️ Das Wochenbett ist diese ganz besondere, magische und oft auch herausfordernde „Baby-Blase“ nach der Geburt. Damit du diese Zeit so entspannt wie möglich genießen kannst, ist die richtige Vorbereitung Gold wert. 💖 Hier sind ein paar Essentials aus meiner persönlichen Checkliste, die dir und deinem Baby den Start erleichtern und die ich in meinen bisherigen Wochenbettzeiten gerne genutzt habe. Für dich: Selfcare im Fokus 🌿 🚿Die Popodusche: Klingt vielleicht erst mal ungewohnt, ist aber bei Geburtsverletzungen dein absoluter Gamechanger, da Toilettenpapier schmerzhaft sein kann. 🧊Kühl-Tipp: Tränke Einlagen mit etwas Calendula-Extrakt und Wasser und leg sie in den Kühlschrank. Das wirkt Wunder gegen Schwellungen. 🌰Energy-Booster: Stillen macht extrem hungrig und durstig! Verteile überall in der Wohnung kleine Stationen mit Wasser, Nüssen und Energyballs. Für dein Baby: Sanfte Pflege 👶 💦Weniger ist mehr: Für die Reinigung daheim reichen oft große Wattepads mit etwas Mandelöl und warmem Wasser völlig aus. 🧴Wundschutz: Eine gute Creme mit Calendula hilft, wenn der kleine Popo doch mal gereizt ist. ✂️Nagelpflege: Die winzigen Nägel wachsen am Anfang „wie Unkraut“ – eine Babynagelschere oder ein Clipper sollten also griffbereit sein. Möchtest du die gesamte Liste in Ruhe abhaken? Du kannst dir die vollständige Wochenbett-Checkliste ganz einfach herunterladen, um perfekt vorbereitet zu sein! Kommentiere einfach unter diesem Post und ich schicke Dir den Link zum PDF zu (keine Mailingliste). Alles Liebe für deine restliche Schwangerschaft und eine kuschelige Kennenlernzeit! ✨ #Wochenbett #schwangerschaft #postpartum #mamatipps
#Binden Wochenbett Reel by @diehebammeinwien (verified account) - "Schwanger + Schnupfen = Mundatmung pur. 😷" Du kennst das? Du bist schwanger, freust dich auf dein Baby - und dann kommt der Schnupfen. Du holst das
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DI
@diehebammeinwien
„Schwanger + Schnupfen = Mundatmung pur. 😷“ Du kennst das? Du bist schwanger, freust dich auf dein Baby – und dann kommt der Schnupfen. Du holst das Nasenspray, liest die Packungsbeilage und legst es wieder weg. „Nicht in der Schwangerschaft.“ Also liegst du da. Nächte mit Mundatmung. Tage mit Taschentüchern. Eine Nase, die sich anfühlt wie Sandpapier. Und die Frage: Darf ich wenigstens irgendwas tun? Ja, darfst du. EVERYBODY be cool, This is a remedy! Nose wurde genau für diese Momente entwickelt. Sanft, ohne bedenkliche Inhaltsstoffe und einfach genau das, was deine gestresste Nase jetzt braucht. 💛 Für dich. Für dein Baby. Und für Nächte, in denen du endlich wieder durch die Nase schläfst. — 👉 Endlich atmen – ganz ohne schlechtes Gewissen: [Link in Bio] Wer von euch kämpft auch gerade mit Schwangerschaftsschnupfen? 🙋‍♀️ #schwanger #hebammen
#Binden Wochenbett Reel by @diehebammeinwien (verified account) - Wenn die Vorfreude groß ist und der Geburtstermin näher rückt, darf die Geburtsvorbereitung gerne sanft und natürlich sein. 🌿 Deshalb haben wir Baby,
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@diehebammeinwien
Wenn die Vorfreude groß ist und der Geburtstermin näher rückt, darf die Geburtsvorbereitung gerne sanft und natürlich sein. 🌿 Deshalb haben wir Baby, come on entwickelt – unser wehenanregendes Öl für die letzte Phase der Schwangerschaft. ✨ Was steckt drin? Eine bewährte Komposition aus 100 % natürlichen, ätherischen Ölen: 🌱 Nelke, Zimt & Ingwer – bekannt für ihre wärmende und durchblutungsfördernde Wirkung, die sanft wehenunterstützend wirken kann. 🌱 Eingebettet in hochwertiges Bio-Trägeröl, pflegend und hautschonend. Die tägliche Massage in den letzten Wochen (ab der vollendeten 38. SSW) ist nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern auch eine wertvolle Auszeit für dich und dein Baby. Sie hilft, die Verbindung zu stärken und mental anzukommen. 🤍 So wendest du Baby, come on richtig an: 1. Eine kleine Menge Öl in den Handflächen erwärmen. 2. Sanft den Babybauch im Uhrzeigersinn massieren. 3. Tief durchatmen und die Nähe spüren. Jetzt heißt es: Ankommen, vertrauen und bereit machen für das schönste Wunder der Welt. ✨ Habt ihr schon Erfahrungen mit wehenanregenden Ölen gemacht? Teilt sie gerne in den Kommentaren – wir freuen uns auf den Austausch mit euch! 👇💬 #MamaWerden #MomToBe #Geburtshilfe #NatürlicheGeburt #hebammentipps
#Binden Wochenbett Reel by @hebammesissirasche (verified account) - Anzeige | Wie schlimm sind eigentlich unangenehme Gerüche in der Schwangerschaft? 🤪 Unser Geruchssinn ist in der Schwangerschaft sehr viel sensible
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@hebammesissirasche
Anzeige | Wie schlimm sind eigentlich unangenehme Gerüche in der Schwangerschaft? 🤪 Unser Geruchssinn ist in der Schwangerschaft sehr viel sensibler. Und ja, das kann Schwangerschaftsübelkeit bedeutend verstärken – aber wusstet ihr, dass man auch ganz gezielt Gerüche nutzen kann, um gegen die Übelkeit vorzugehen? Frische Noten wie Zitrone, Orange, oder auch Pfefferminze, Ingwer und sogar Lavendel können super angenehm sein. Deshalb macht es total Sinn, bei eurem Schwangerschaftsöl zur Pflege direkt darauf zu achten. Die Bio Öle von @rawnaturkosmetik, die ich immer gern empfehle, haben neben Arnika und Lavendel auch Blutorange als Sorte, was sich bei dem Thema ganz besonders eignet. Und: die Öle sind vegan, tierversuchsfrei, mit 100 % zertifizierter Bio-Qualität in Deutschland produziert und das Öl versorgt die Haut mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren. Auch Raumdüfte oder für unterwegs kleine Ölfläschchen oder Roll-Ons zum Dran-Riechen können super hilfreich sein. Aber wie immer: jede Schwangere ist individuell und natürlich kann es auch sein, dass ihr auch diese Gerüche gar nicht abkönnt. Ausprobieren lohnt sich aber in jedem Fall – wie ist oder war es bei euch?✌🏼
#Binden Wochenbett Reel by @hebamme.alex (verified account) - Angst unter der Geburt - diese 3 Düfte können dich unterstützen Angst ist unter der Geburt nichts Ungewöhnliches. Aber: Wenn Angst steigt, schüttet d
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@hebamme.alex
Angst unter der Geburt – diese 3 Düfte können dich unterstützen Angst ist unter der Geburt nichts Ungewöhnliches. Aber: Wenn Angst steigt, schüttet dein Körper Adrenalin aus. Und das kann Wehen hemmen. Dein Nervensystem braucht Sicherheit. Und genau hier können bestimmte Düfte sanft unterstützen. 💜 Lavendel fein Wirkt beruhigend auf dein Nervensystem. Kann Anspannung reduzieren und hilft deinem Körper, wieder in einen ruhigeren Rhythmus zu finden. 🍊 Bergamotte (furocumarinarm) Stimmungsaufhellend und angstlösend. Bringt Leichtigkeit in intensive Momente. 🌹 Rose Wirkt tief emotional stabilisierend. Viele Frauen empfinden sie als stärkend und herzöffnend. 🧠 Warum Düfte so schnell wirken Der Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System verbunden, dem Bereich im Gehirn, der für Emotionen und Stressreaktionen zuständig ist. Deshalb können Düfte unmittelbarer wirken als viele andere Reize. ✨ Wichtig: Nur niedrig dosiert anwenden. Nur wenn dir der Duft wirklich angenehm ist. Deine Nase entscheidet. Aromatherapie ersetzt keine medizinische Betreuung, sie kann dich aber liebevoll begleiten. Speichere dir diesen Beitrag für deine Geburtsvorbereitung 🌿 Welche Düfte magst du besonders?
#Binden Wochenbett Reel by @hej_mum - Geburtsvorbereitung beginnt schon vor der Geburt✨ Es gibt mehrere vorbereitende Maßnahmen, die deine Schwangerschaft unterstützen und den Geburtsver
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@hej_mum
Geburtsvorbereitung beginnt schon vor der Geburt✨ Es gibt mehrere vorbereitende Maßnahmen, die deine Schwangerschaft unterstützen und den Geburtsverlauf positiv beeinflussen können 🧡 🤰🏻 Ab der 36. SSW: 👉🏽 täglich 6 Datteln essen: Die Inhaltsstoffe der Datteln fördern die Reifung des Muttermundes und machen die Gebärmutter empfindlicher auf das Wehenhormon Oxytocin 👉🏽 wöchentliche geburtsvorbereitende Akupunktur: Sie verkürzt den Geburtsvorlauf um min. 2 Stunden 💌 für Termine gerne per DM melden 👉🏽 tägliche Dammmassage: Durch Dehnung und bessere Durchblutung im Gewebe, wird das Risiko von Geburtsverletzungen wie Dammschnitten oder -rissen gesenkt 👉🏽 2–3× pro Woche ein Heublumen-Sitzbad: Einfach heißes Wasser + 3 EL Heublumen in eine Sitzbadewanne fürs WC geben und ca. 15 Minuten darauf entspannen. Das wirkt durchblutungsfördernd und lockert dadurch Verspannungen im Beckenboden und Unterleib 👉🏽 täglich 1 Tasse Himbeerblättertee trinken: Hilft, die Muskulatur zu kräftigen und gleichzeitig besser entspannen zu lassen. Dadurch können die Wehen während der Geburt oft koordinierter und effektiver arbeiten Speichere dir diesen Beitrag ab, um dich optimal auf deine Geburt vorzubereiten 🤱🏽✨ #hejmum #hebamme #geburtsvorbereitung
#Binden Wochenbett Reel by @limara_katja_knittel - Nach einer Geburt möchten viele Frauen vor allem eines: kühlen ❄️ Und ja, in den ersten 24 Stunden kann das auch wirklich gut tun. Was viele nicht wi
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@limara_katja_knittel
Nach einer Geburt möchten viele Frauen vor allem eines: kühlen ❄️ Und ja, in den ersten 24 Stunden kann das auch wirklich gut tun. Was viele nicht wissen: Danach braucht dein Körper etwas anderes. Für eine gute Wundheilung ist Durchblutung entscheidend ❤️ Wenn wir zu lange weiter kühlen, kann genau das die Heilung verlangsamen und zu Problemen führen. Stattdessen helfen nach den ersten 24 Stunden sanfte Spülungen mit kühlem Wasser und z. B. Calendula, um den Heilungsprozess zu unterstützen 🌿 Dein Körper weiß, wie Heilung funktioniert. Manchmal braucht er einfach die richtigen Bedingungen. Tag 6 von 30 ✨ #hebamme #wochenbett #geburt #geburtsverletzung #wundheilung
#Binden Wochenbett Reel by @schwangermitdir - Du bist schwanger und erkältet? 🤧 Es gibt einfache Hausmittel, die Dir jetzt Linderung verschaffen können. 👩‍⚕️ Gynäkologin Miriam M. Mottl @dein
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@schwangermitdir
Du bist schwanger und erkältet? 🤧 Es gibt einfache Hausmittel, die Dir jetzt Linderung verschaffen können. 👩‍⚕️ Gynäkologin Miriam M. Mottl @deine.gyn empfiehlt: ✔️ Nasendusche ✔️ Zwiebeln neben dem Bett ✔️ Zur Vorbeugung: Ausreichend Schlaf, genügend Sonnenlicht und regelmäßige Bewegung. Regelmäßiges Händewaschen, ein stabiler Vitamin-D-Spiegel sowie eine eiweißreiche Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln, um Vitamin-C- und Zinkwerte gut zu unterstützen. 💬 Was hat Dir bei einer Erkältung in der Schwangerschaft geholfen? Schreib es in die Kommentare und teile das Reel mit werdenden Mamas, die gerade mit einer Erkältung kämpfen. 🤍 #Erkältung #Schwanger #Schwangermitdir
#Binden Wochenbett Reel by @diehebammeinwien (verified account) - "Es ist völlig normal, dass der Körper Phasen durchlebt, in denen er einfach ein bisschen mehr Unterstützung braucht. Ob die Hormone verrücktspielen,
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@diehebammeinwien
„Es ist völlig normal, dass der Körper Phasen durchlebt, in denen er einfach ein bisschen mehr Unterstützung braucht. Ob die Hormone verrücktspielen, der Alltag stressig ist oder die Haut einfach empfindlich reagiert – ein Spannungsgefühl ‚da unten‘ kann ganz schön belasten. Wir hören in unserer Hebammenarbeit oft Sätze wie: ‚Ich dachte, das wäre nur bei mir so.‘ Deshalb haben wir unsere Pflegeöle für die Intimzone entwickelt. Eine sanfte Umarmung für empfindliches Gewebe. Es versorgt trockene Stellen mit Feuchtigkeit und schützenden Lipiden, ganz ohne zu reizen. Entwickelt aus meiner Erfahrung als Hebamme, um euch in jeder Lebensphase zu begleiten. Ihr seid nicht allein damit. 💛 #selbstfürsorge #intimgesundheit #hebammenliebe #trockenheit #pflegeöl frauengesundheit“
#Binden Wochenbett Reel by @hebammentesten - Wenn es kribbelt gibt es ganz einfache Hilfsmittel. 👀 #hebammentestende #Elterntipps #Hebammentipp #unruhigeBeine
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@hebammentesten
Wenn es kribbelt gibt es ganz einfache Hilfsmittel. 👀 #hebammentestende #Elterntipps #Hebammentipp #unruhigeBeine

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