536.7K
PIChefen overtog køkkenet i går😍 | Protein bananbrød 🤌🏻 Vanvittig lækkert, lavt på kcal og højt på protein. 👏🏻 Det anger fuldstændig som banankage, men med 13,5 g protein og 233 kcal pr. 100 g.
Opskrift 6 personer
Tid: 45 min
Sværhed: meget let
2 spsk hytteost (mammen højt på protein)
3 bananer øko
65 g chokolade knapper
3 æg øko
70 g vanilje protein pulver
0,5 teske vanilje sukker
2 store teske bagepulver
2 dl havregryn
1 teske salt
Start med at mase 2 bananer med en gaffel. Kom dem op i en skål. Skær den tredje forsigtigt igennem på midten.
Kom æg i de maste bananer og pisk sammen. Kom bagepulver, vaniljesukker, protein pulver, hytteost og salt i. Pisk sammen. Kom havregryn og chokolade knapper i. Pisk igen.
Hæld i en aflang form med bagepapir i. Placer de halve bananer pænt oven på. Sæt i ovnen på varmluft i 35 min på 180 grader.
Velbekomme! Sund og lækker snack!
#mad #aftensmad #aftensmadinspiration #madlavning #nemmad #nam #lækkert #sundmad #inspiration #bagning #kage #sundkage #udensukker #vaegttab #sundt #sundmad
@pissegodmad
