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LAOpS🤣🤦🏻♀️
Quanti così?!😀
#cheto #chetogenica #chetosi #dietachetogenica #dietacheto
@laragazza_a_testascalza
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#Cheto
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DO“Patatine” versione cheto😅😅
#chetogenica #cheto #dieta #nutrizionista
@dott_carravetta
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SEPerché era un regime troppo drastico!
Mi spiegarono che per fare una #chetogenica dovevo eliminare 👇
Pasta 🍝
Pane 🥖
Pizza 🍕
Frutta 🍊
Dolci 🍰
Impossibile per me!
Ci ho provato… ma ho mollato SUBITO!
Poi sui social ho conosciuto un programma #cheto un po’ diverso… RIVOLUZIONARIO 💫
Pensai tra me e me “impossibile perdere peso così”
Ma dopo averle provate tutte, ormai non mi costava nulla provare anche questo!
Ho iniziato il programma e quasi magicamente vedevo l’ago della bilancia scendere, il mio corpo cambiare ed asciugarsi 🥹
Li ho capito che avrei potuto entrare in #chetosi e perdere peso anche senza dover obbligatoriamente rinunciare a tutto…
Se sei stanca di fare la “fame” e vuoi un programma più sostenibile allora seguimi 👉 @selina_capatina_ketogenica e commenta qui👇
con CHETO
#dimagrire_mangiando #perditapesosalutare
*Distributore Indipendente Long’y.
DISCLAIMER:I prodotti Long’y non trattano o curano alcuna patologia o malattia. I risultati individuali possono variare e le esperienze condivise non possono essere considerate come tipiche o comuni.
@selina_capatina_ketogenica
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SIScorta fatta! Codice sconto revolition03.net: SILVIAME ! #cheto #unboxing #keto #chetogenica #lowcarb @revolution03.official
@silviamenininaturopatia
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LICome si può cambiare in soli 5 anni? ✋🏻
Ti racconto il mio percorso lavorativo e personale ☺️
🎬 @thatsagrowth
#alimentazione #cambiamenti #cheto #dieta
@lightflowtechnology
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GISe durante la dieta hai degli stalli di perdita di peso non preoccuparti perché è solo...
NON SONO A DIETA, SONO IN TISANOREICA!
Per maggiori informazioni:
info@centrostuditisanoreica.it
#tisanoreica #gianlucamech #dieta #chetosi
#cheto #keto #consiglialimentari
@gianlucamech
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LO🍫 Brownie senza forno (solo 3 ingredienti)
Denso, cioccolatoso e con quel tocco umido irresistibile… senza nemmeno accendere il forno! 😍✨
Ingredienti:
• 80 g datteri senza osso
• 80 g noci
• 20 g cacao puro in polvere
• (Opzionale) cioccolato fondente 90% fuso sopra 🍫
• Puoi aggiungere proteine in polvere per renderlo più proteico 💪🏼
👩🏻🍳 Procedimento:
1️⃣ Frulla noci, datteri e cacao fino a ottenere un composto compatto.
2️⃣ Compatta bene l’impasto in un piccolo stampo.
3️⃣ (Facoltativo) Ricopri con cioccolato fondente fuso.
4️⃣ Metti in frigorifo per 20–30 minuti.
Taglia in 6 parti e goditi il brownie più facile del mondo ✨
📊 Valori per porzione (1/6):
• 150 kcal
• 3 g proteine
• 13 g carboidrati
• 10 g grassi
Salvalo per quando ti viene voglia di dolce ma vuoi restare fit 😉🍫
⚠️⚠️Lunedì APRO per tutto il mese di Febbraio il canale Telegram dedicato alle ricette di ogni tipo (per status di salute, obiettivo, #lowcarb, #cheto, #piattounico). All’interno ci saranno Topic di mentalità, consigli pre e post “sgarro” e davvero TANTO ma TANTO altro ancora.
All’interno del topic “salva voglie” vedrai un altro ricetta #brownies con solo 3/4 gr di CARBO 😍😍
Per cui vedi di non perderti l’apertura 😍😍😍
Commenta “Telegram” per essere aggiunta in tempo 🤗
#ricetta
@lowcarbmum3.0
126.1K
NU🌯 Piadina chetogenica che ti svolterà la tua dieta !!!!
Ingredienti
• 50 g albume
• 25 g farina di mandorle
• 5 g parmigiano grattugiato
• un pizzico di sale
Farcitura a piacere :
Io ci ho messo 1 cucchiaio di formaggio cremoso
2 fette di prosciutto cotto
E friarilli
Top!!!!!
👩🏻🍳 Procedimento tecnico
1️⃣ Mescolatura corretta
• Sbatti leggermente l’albume con una forchetta (non montarlo).
• Aggiungi farina di mandorle e parmigiano poco alla volta.
• Mescola fino ad ottenere una pastella densa ma fluida.
👉 Se è troppo compatta aggiungi 5 g di acqua.
👉 Se troppo liquida aggiungi 1–2 g di farina di mandorle.
La consistenza deve essere simile a quella di una crepe leggermente più densa.
2️⃣ Riposo (passaggio fondamentale)
Lascia riposare l’impasto 5 minuti.
⸻
3️⃣ Cottura perfetta
• Usa padella antiaderente ben calda.
• Ungi leggermente con carta imbevuta di olio
• Versa l’impasto e stendilo sottile.
• Cuoci 2–3 minuti a fiamma medio-bassa.
• Gira solo quando si stacca facilmente.
👉 Non alzare troppo la fiamma: l’albume tende a seccare.
ORA PUOI FARCIRLA A TUO PIACIMENTO
La Piadina di circa 190 kcal
Proteine 15 g
Grassi 15 g
Fibre 2 g
Carboidrati netti 2 g
Perfetta per chi vuole controllare le calorie senza rinunciare al gusto.
❓ E tu, quale piadina cheto preferisci: leggera e ipocalorica o super saziante?
Se vuoi intraprendere un percorso con me , prenota subito 😍 ti lascio tutto scritto ⬇️ o direttamente nel link in bio
Dott.ssa Imma Russo – Biologa Nutrizionista
Via Giambattista Vico 4, Cercola (NA)
📞 +39 338 9768303
📧 dott.immarusso@gmail.com
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#nutrizionistaimmarusso #nutrizionistanapoli #piadinachetogenica #lowcarb #cheto
@nutrizionista_imma_russo
3.9K
PE🎤 “El Cheto”: Las acusaciones por fraude que pesan contra el cuartetero
📣 El cantante que se hizo conocido durante la pandemia está siendo investigado por los supuestos incumplimientos de contratos de sus empresas de construcción.
#cheto #cuarteto #EstafasVirtuales
@perfilcom
1.4K
MIBISCOTTONI KETO NOCCIOLE E MANDORLE 🍁🍂
Questi biscotti sono buonissimi 🤤 croccanti, profumati e dal sapore rustico di nocciola e mandorla tostata! Sono perfetti per le vostre merende 🤩 🫖☕️
🌟Ricetta con ingredienti e procedimento nel primo commento
La proverai?😉 Scrivimelo nei commenti 📩
📌Salva il reel per non perderlo e segui @michela_nutrizionista
#ricetteketo #ricettecheto #ricettechetogeniche #cheto #keto
@michela_nutrizionista
2.2K
GISpesso si sente parlare di “sgarri” durante la dieta, ovviamente sarebbe meglio evitare, ma ecco il “vero” perché…
Per maggiori informazioni:
Info@centrostuditisanoreica.it
NON SONO A DIETA, SONO IN TISANOREICA!
#tisanoreica #gianlucamech #consiglialimentari #chetosi #cheto #sgarri #sgarro #dieta #dietasana #sgarrosgarro
#dimagriremangiando #dimagrire
@gianlucamech
7.1K
KERepost from @laucha.nsd using repost_now_app - 🔥Shawts and bas socks!! Solo a nosotros se nos ocurre grabar una coreo de verano en invierno @adri_adriano_ !! Una vez mas compartiendo mas que pista com vos, levelando nuestros skills y saliendo de la zona de comfort (literal, porque bailar con chanclas esta jodido ajaj)
✊️Gracias peeps por todo los que comentaron el preview!! Si le gusto la propuesta ya saben que hacer: comentae, dale like y/o repostea!! El IG esta mas shadowban que nunca!!!
🙏Gracias especiales a @sebachahda por ser el cameraman del dia y bancarnos una vez mas!!
Song: Shawts & bad socks by @kemarhighcon
Choreography by @adri_adriano_ & me
Edit: @la.audiovisuales
#upup #cheto #dance #dancehall #choreography #video #videoshoot #bsas #boyz #men #argentina
@kemarhighcon
✨ #Cheto Discovery Guide
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💡 Top performing posts average 106.2K views (2.9x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
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