#Chiajam

Watch Reels videos about Chiajam from people all over the world.

Watch anonymously without logging in.

Trending Reels

(12)
#Chiajam Reel by @lisaoudijn - MAAK HET ZELF: CHIA-JAM - Waarom jam kopen als je het ook zelf kunt maken? De chiazaadjes doen al het werk en zorgen voor de perfecte binding. ๐Ÿ“

Ing
190.4K
LI
@lisaoudijn
MAAK HET ZELF: CHIA-JAM - Waarom jam kopen als je het ook zelf kunt maken? De chiazaadjes doen al het werk en zorgen voor de perfecte binding. ๐Ÿ“ Ingrediรซnten: 500 g bevroren fruit 3 el chiazaad 4 el honing Citroensap (van een kwart citroen) Bereiding: Breng het bevroren fruit in een pan aan de kook en laat het pruttelen tot het fruit zacht en smeuรฏg is geworden. Zet het vuur uit en meng het chiazaad, de honing en de citroensap erdoorheen zodat alle smaken goed kunnen intrekken. Laat de jam volledig afkoelen tot deze de juiste dikte heeft bereikt en bewaar het geheel in een schoon potje in de koelkast. Serveer de jam bijvoorbeeld op een vers broodje met een dikke laag roomkaas. Je kunt de chia-jam ongeveer 1 week tot maximaal 10 dagen bewaren in de koelkast. #chia #jam #makkelijkrecept #fruit
#Chiajam Reel by @lisaoudijn - MAAK HET ZELF: CHIA-JAM - Waarom jam kopen als je het ook zelf kunt maken? :D De chiazaadjes doen al het werk en zorgen voor de perfecte binding.

Ing
43.7K
LI
@lisaoudijn
MAAK HET ZELF: CHIA-JAM - Waarom jam kopen als je het ook zelf kunt maken? :D De chiazaadjes doen al het werk en zorgen voor de perfecte binding. Ingrediรซnten: 500 g bevroren fruit 3 el chiazaad 4 el honing Citroenrasp (van een kwart citroen) Bereiding: Breng het bevroren fruit in een pan aan de kook en laat het pruttelen tot het fruit zacht en smeuรฏg is geworden. Zet het vuur uit en meng het chiazaad, de honing en de citroenrasp erdoorheen zodat alle smaken goed kunnen intrekken. Laat de jam volledig afkoelen tot deze de juiste dikte heeft bereikt en bewaar het geheel in een schoon potje in de koelkast. Serveer de jam bijvoorbeeld op een vers broodje met een dikke laag roomkaas. Je kunt de chia-jam ongeveer 1 week tot maximaal 10 dagen bewaren in de koelkast. #chia #jam #makkelijkrecept #fruit
#Chiajam Reel by @courgetticonfetti (verified account) - Appel-kaneel chia compote ๐ŸŽ

Een heerlijke compote voor op je ontbijtjes of als toetje! Eรฉn keer maken en de hele week genieten ๐Ÿ’›

Ingrediรซnten 
2 g
240.7K
CO
@courgetticonfetti
Appel-kaneel chia compote ๐ŸŽ Een heerlijke compote voor op je ontbijtjes of als toetje! Eรฉn keer maken en de hele week genieten ๐Ÿ’› Ingrediรซnten 2 grote of 3 kleine appels 2 tl kaneel 40 gr rozijnen 2 tl chia zaad Kopje water (Optioneel: 1-2 tl basterd suiker of kokosbloesemsuiker) Bereiding Schil de appels en snijd in blokjes, hoe kleiner hoe sneller de compote klaar is. Doe de appels in een steelpannetje met de rozijnen , kaneel, suiker en een kopje water. Zet op middel hoog vuur en laat pruttelen tot de appels zacht zijn. Je kunt eventueel nog wat extra water hierna toevoegen. Prak vervolgens de appels als ze zacht zijn en schep er het chiazaad doorheen. Bewaar in een lucht dichte pot in de koelkast. Je kunt het gebruiken als topping op je kwark, havermout of andere ontbijtjes of zo eten als toetje! #appel #kaneel #ontbijt #chia gezondontbijt
#Chiajam Reel by @sannevanlierop - Appel kaneel - chia compote 

Een heerlijke compote voor op je ontbijtjes of als toetje! Eรฉn keer maken en de hele week genieten ! 

Ingrediรซnten 
2 g
3.0K
SA
@sannevanlierop
Appel kaneel - chia compote Een heerlijke compote voor op je ontbijtjes of als toetje! Eรฉn keer maken en de hele week genieten ! Ingrediรซnten 2 grote of 3 kleine appels 2 tl kaneel 40 gr rozijnen Optioneel: 1-2 tl basterd suiker of kokosbloesemsuiker 2 tl chia zaad Kopje water Bereiding Schil de appels en snijd in blokjes, hoe kleiner hoe sneller de compote klaar is. Doe de appels in een steelpannetje met de rozijnen , kaneel, suiker en een kopje water. Zet op middel hoog vuur en laat pruttelen tot de appels zacht zijn. Je kunt eventueel nog wat extra water hierna toevoegen. Prak vervolgens de appels als ze zacht zijn en schep er het chiazaad doorheen. Bewaar in een lucht dichte pot in de koelkast. Je kunt het gebruiken als topping op je kwark, havermout of andere ontbijtjes of zo eten als toetje! #gezonderecepten #ontbijt #appel #kaneel #compote
#Chiajam Reel by @inge.engels_ (verified account) - ๐—š๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ โœจ
En het fijne is: je zet dit supermakkelijk al de avond van t
24.7K
IN
@inge.engels_
๐—š๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฏ๐—ถ๐—ท๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ผ๐˜‚๐˜ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ โœจ En het fijne is: je zet dit supermakkelijk al de avond van tevoren klaar. Door chiazaad en havermout te combineren met fruit & noten krijg je een voedzaam en compleet ontbijt, waardoor je langer vol zit รฉn energiek aan je dag begint ๐Ÿฅฃ ๐—ญ๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ธ ๐—ท๐—ฒ โ€™๐˜: * Meng 2 theelepels chiazaad met 50โ€“75 ml (plantaardige) melk. * Doe 1 beker kwark (500 ml), 1 zak diepvriesfruit (300 g, bijvoorbeeld de mango-papaya-pitaya mix van @fastfruit_nl ) en eventueel ยฑ 1 theelepel honing in de blender en mix tot een gladde massa.โ€จ(Ik voeg zelf altijd honing toe, ik vind het zo het lekkerst.) * Voeg eventueel een klein beetje extra melk of water toe, zodat het iets dunner wordt. De vezels van de havermout nemen nog vocht op, waardoor het mengsel later iets dikker wordt. * Verdeel dit over 4 bakjes of glazen en voeg havermout naar keuze toeโ€จ(ik gebruik meestal ยฑ 2โ€“3 eetlepels per portie (=25 gr)) * Top af met walnoten en klaar โœจ ๐—ฉ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐˜„๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฒ: ยฑ 330 kcal | 20 g eiwit | 32 g koolhydraten (vooral uit havermout en fruit) | 16 g vet (vooral gezonde vetten uit chia & walnoten) | 11 g vezels ๐Ÿฅฃโœจ ๐˜‹๐˜ช๐˜ต ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ด๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ต. ๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆฬˆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ โœจ๐Ÿ˜‰ PS: als ik dit maak voor de ochtend, dan laat ik het buiten de koelkast staan zodat het niet koud op de maag is. Werkt voor mij echt top ๐Ÿค ๐—ฆ๐—น๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜ ๐—ผ๐—ฝ ๐˜‡๐—ผ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ ๐—ท๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐—ด ๐—ธ๐˜‚๐—ป๐˜ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ด ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ, ๐—ด๐—ฒ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฝ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€ ๐Ÿค Fijne dag! Groetjes Inge ๐ŸŒธ #gezondontbijt #mealprepideas #havermout #breakfastinspo #easyhealthyrecipes
#Chiajam Reel by @coachedby.anya - Chiazaad + gebroken lijnzaad = een powerduo voor je lichaam๐Ÿ’›

Samen ondersteunen ze je darmen, hart รฉn hormonen dankzij een perfecte mix van vezels,
113.6K
CO
@coachedby.anya
Chiazaad + gebroken lijnzaad = een powerduo voor je lichaam๐Ÿ’› Samen ondersteunen ze je darmen, hart รฉn hormonen dankzij een perfecte mix van vezels, omega-3 en antioxidanten. Ze geven een lang verzadigd gevoel, helpen je spijsvertering soepel te houden en zijn makkelijk toe te voegen aan je smoothie, yoghurt of havermout. ๐Ÿ’ก Tip: gebruik gebroken lijnzaad want anders neem je de voedingsstoffen niet goed op. Chia mag gewoon heel. Klein zaadje, groots effect ๐Ÿ’ช Volg me voor meer makkelijke, praktische en goede tips omtrent voeding en slaap. Wil je mijn gratis ebook ontvangen met meer inzichten over deze 2 zaden samen, reageer dan โ€œZADENโ€ en ik stuur het je door ๐ŸคŽ #afvallenzonderdieet #slapendafvallen #beterslapen #afvallen #gezondheid
#Chiajam Reel by @fitlifestyle2026 - Chiazaad ๐ŸŒฑ
Klein. Natuurlijk. Krachtig.

โœ…๏ธ Ondersteunt de darmen
โœ…๏ธ Geeft langdurige verzadiging
โœ…๏ธ Bevat omega-3

Tip: laat het altijd even weken v
279
FI
@fitlifestyle2026
Chiazaad ๐ŸŒฑ Klein. Natuurlijk. Krachtig. โœ…๏ธ Ondersteunt de darmen โœ…๏ธ Geeft langdurige verzadiging โœ…๏ธ Bevat omega-3 Tip: laat het altijd even weken voordat je het eet. Gebruik jij het al? Laat mij weten op welke manier๐Ÿ‘‡ #chiazaad #gezondevoeding #Afvallen #superfoods #fitlifestyle2026
#Chiajam Reel by @coachedby.anya - Wist je dat chiazaad en lijnzaad samen een krachtig duo vormen voor je gezondheid? ๐Ÿ’š

๐ŸŒฑ Waarom ze zo bijzonder zijn:
โžก๏ธ Rijk aan plantaardige omega-
5.4K
CO
@coachedby.anya
Wist je dat chiazaad en lijnzaad samen een krachtig duo vormen voor je gezondheid? ๐Ÿ’š ๐ŸŒฑ Waarom ze zo bijzonder zijn: โžก๏ธ Rijk aan plantaardige omega-3 vetzuren (ALA) โžก๏ธ Boordevol vezels voor een gezonde spijsvertering โžก๏ธ Ondersteunen hormoonbalans, hartgezondheid en verzadiging โžก๏ธ Wetenschappelijk bewezen voordelen voor metabolisme en darmflora Of je nu wilt werken aan je energie, je darmen, je hormonen of je natuurlijke verzadiging, deze zaden helpen je op een zachte en effectieve manier. ๐Ÿ‘‰ Wil je inspiratie, uitleg en handige recepten? Reageer โ€œZADENโ€ en ik stuur het je graag op ๐Ÿฅฐ ๐Ÿ’ก Wil je meer van deze tips? Vergeet me dan zeker niet te volgen. #chia #lijnzaad #superfoods #gezondheid #voeding
#Chiajam Reel by @coachedby.anya - Chiazaad + gebroken lijnzaad = een powerduo voor je lichaam ๐ŸŒฑโœจ

Samen ondersteunen ze je darmen, hart รฉn hormonen dankzij een perfecte mix van vezels
4.7K
CO
@coachedby.anya
Chiazaad + gebroken lijnzaad = een powerduo voor je lichaam ๐ŸŒฑโœจ Samen ondersteunen ze je darmen, hart รฉn hormonen dankzij een perfecte mix van vezels, omega-3 en antioxidanten. Ze geven een lang verzadigd gevoel, helpen je spijsvertering soepel te houden en zijn makkelijk toe te voegen aan je smoothie, yoghurt of havermout. ๐Ÿ’ก Tip: gebruik gebroken lijnzaad: anders neem je de voedingsstoffen niet goed op. Chia mag gewoon heel. Klein zaadje, groots effect ๐Ÿ’ช Reageer ZADEN als je de magische werking en meer inzichten van deze zaden in een ebook wilt ontvangen. #beterslapen #gezondeleefstijl #gezonderecepten #afvallenzonderdieet
#Chiajam Reel by @jolliesfavorites - Chia ja? โœจ

Joeehoeee! Hierbij een super simpel mealprep recept voor chia pudding. 

Wat heb je nodig?
- 2 eetlepels chiazaad
- 150 ml melk naar keuze
1.0K
JO
@jolliesfavorites
Chia ja? โœจ Joeehoeee! Hierbij een super simpel mealprep recept voor chia pudding. Wat heb je nodig? - 2 eetlepels chiazaad - 150 ml melk naar keuze - snuf kaneel Roer alles door elkaar, zet in de koelkast en de volgende ochtend is de basis van je ontbijtje klaar. Hoe ik hem het liefste eet? ๐Ÿ˜‹ Met blauwe bessen, wat kwark, pindakaas en pure chocolade. Oja! Als je vanille extract in huisje hebt, kun je daar ook een druppie van door de pudding doen. Aju! ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ
#Chiajam Reel by @nikki.gut.balance - Wauw, dit is echt een heerlijk fris en romig recept: sinaasappel chia pudding. Makkelijk te maken en echt genieten!

200 ml sinaasappelsap (sap van 2
362
NI
@nikki.gut.balance
Wauw, dit is echt een heerlijk fris en romig recept: sinaasappel chia pudding. Makkelijk te maken en echt genieten! 200 ml sinaasappelsap (sap van 2 sinaasappels) 150 ml kokosmek 2 eetlepels chiazaad 1 theelepel agavesiroop of maple syrup blender flinke schep kwark of plantaardige kwark eetlepel zelfgemaakte granolaVoeg alle ingrediรซnten samen in de blender en mix door elkaar heb je geen blender dan kan je het ookk gewoon goed door elkaar roeren. zet voor 10 minuten in de koelkast. roer daarna nog een keer goed door en giet het in 2 glaasjes of bakjes. laat nu minimaal 3 uur of de hele nacht in de koelast staan.
#Chiajam Reel by @strak.plan - Mijn snelste ontbijt ๐Ÿ˜‹

Voor dagen waarop het druk isโ€จen je 's ochtends niet wil nadenken.

Je hebt niet veel nodig:
โ€ขOntbijtkommetje
โ€ขWat chiazaadje
2.8K
ST
@strak.plan
Mijn snelste ontbijt ๐Ÿ˜‹ Voor dagen waarop het druk isโ€จen je โ€™s ochtends niet wil nadenken. Je hebt niet veel nodig: โ€ขOntbijtkommetje โ€ขWat chiazaadjes โ€ขMelk of een plantaardig alternatief โ€ขKruiden: kurkuma, zwarte peper, kaneel En roeren maar. Een nachtje in de koelkast, en tegen de ochtend staat je ontbijt klaar. Afwerken doe je met yoghurt, noten en vers fruit. ๐Ÿ‘‰ Save dit receptje voor drukke ochtenden.

โœจ #Chiajam Discovery Guide

Instagram hosts thousands of posts under #Chiajam, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

The massive #Chiajam collection on Instagram features today's most engaging videos. Content from @courgetticonfetti, @lisaoudijn and @coachedby.anya and other creative producers has reached thousands of posts globally. Filter and watch the freshest #Chiajam reels instantly.

What's trending in #Chiajam? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.

Popular Categories

๐Ÿ“น Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos

๐Ÿ“ˆ Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content

๐ŸŒŸ Featured Creators: @courgetticonfetti, @lisaoudijn, @coachedby.anya and others leading the community

FAQs About #Chiajam

With Pictame, you can browse all #Chiajam reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.

Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

๐Ÿ”ฅ Highly Competitive

๐Ÿ’ก Top performing posts average 147.1K views (2.8x above average). High competition - quality and timing are critical.

Focus on peak engagement hours (typically 11 AM-1 PM, 7-9 PM) and trending formats

Content Creation Tips & Strategy

๐Ÿ”ฅ #Chiajam shows high engagement potential - post strategically at peak times

โœ๏ธ Detailed captions with story work well - average caption length is 763 characters

๐Ÿ“น High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Chiajam - use good lighting and clear audio

โœจ Some verified creators are active (17%) - study their content style for inspiration

Popular Searches Related to #Chiajam

๐ŸŽฌFor Video Lovers

Chiajam ReelsWatch Chiajam Videos

๐Ÿ“ˆFor Strategy Seekers

Chiajam Trending HashtagsBest Chiajam Hashtags

๐ŸŒŸExplore More

Explore Chiajam