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DO🍼 Tétine, pouce : mignons au début… risqués s’ils durent trop longtemps ? Succion = réflexe rassurant qui apaise et aide à dormir. Mais si l’habitude persiste, elle perturbe la croissance des mâchoires et l’alignement des dents.
🦷 Conséquences possibles
— Incisives poussées vers l’avant → béance antérieure.
— Palais rétréci et ogival → morsure croisée, respiration buccale.
— Langue mal placée → zézaiement, troubles de prononciation.
— Tétine trempée dans sucre/miel → caries précoces.
👶 Tétine vs pouce
— Tétine : plus d’otites, besoin d’hygiène stricte.
— Pouce : pression plus forte, malpositions marquées, habitude plus difficile à arrêter.
🗓 Âge idéal pour arrêter
— Avant 3 ans : corrections spontanées.
— Après 4–5 ans : risque orthodontique en hausse.
🧰 Astuces pour le sevrage
— Limiter à l’endormissement, puis supprimer la journée.
— Rituels positifs (fée de la tétine, calendrier, boîte souvenir).
— Substituts : doudou, câlins, routine d’apaisement.
— Hygiène : tétine adaptée, propre, non sucrée.
— Pouce : pansement, vernis amer, gants doux.
— Vérifier la respiration nasale (allergies, adénoïdes).
— Orthophonie si langue mal positionnée.
🔎 Quand consulter ?
— Béance visible, dents qui ne se touchent pas, troubles de prononciation, otites répétées, sevrage impossible.
😌 À retenir
La succion est normale, mais doit être encadrée. Sevrer en douceur et tôt protège dents, respiration et langage… et limite les traitements lourds plus tard.
#tétine #pouce #enfant #dents #orthodontie #béance #otite #respiration #orthophonie #prévention #conseils #dentiste
@docteur.marvel
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CHEt à partager à tes potes 🤰🏽
Vous pouvez consulter un.e kiné pendant la grossesse ☺️
@charline.gayault
201.6K
MO🤍 En réalité, le coach du Nigeria a simplement confondu une vraie prière d’intercession avec du vaudou 😬
Quand on a trop l’habitude de consulter les marabouts, on finit par prendre la puissance de Dieu pour de la sorcellerie.
@motema.cd
29.2K
CALe savais-tu ? Tu peux prévenir ça pendant ta grossesse 🌸
Toujours consulter ton professionnel de la santé avant de commencer de nouveaux exercices.
Voici une routine de respiration sécuritaire pendant la grossesse adaptée à tous les trimestres + au postpartum ✨
Cette technique simple aide à protéger ton core, soutenir ton plancher pelvien et prévenir ou guérir la diastase recti en toute sécurité pendant et après la grossesse 💕
4 étapes faciles à suivre :
1️⃣ Assieds-toi bien droite, pieds à plat, mains sur ton ventre
2️⃣ Inspire par le nez et laisse ton ventre s’arrondir
3️⃣ Expire doucement par la bouche (comme si tu soufflais dans une paille), rentre légèrement ton nombril
4️⃣ Répète avec contrôle et ressens ton core profond s’activer ✨
💛 Rapide, sécuritaire et efficace c’est exactement par là qu’on commence dans le Step 1.
👉 Écris « START » en commentaire pour plus d’infos ✨
#GrossesseActive #EntraînementPrénatal #DiastaseRecti #CorePostpartum #GuérisonNaturelle #PostpartumFitness #SantéMaman #PlancherPelvien #MamanActive #GrossesseEnForme #VentrePlatAprèsBébé
@carlakay.fitnessfr
1.3M
JUQuiche sans pâte 436 kcal 👇🏼✨
MA RECETTE COUP DE CŒUR @grity_app ❤️😋
⚠️ Pensez à consulter des spécialistes de santé et ne vous autodiagnostiquez pas. J’ai mis une Story à la une concernant ma maladie cœliaque. Aller voir des gastro-entérologues. Faites des examens si nécessaire. Mais ne laissez pas traîner une réaction anormal (attention cela peut être provoqué par pleins de pathologies différentes). Ce qui correspond à mon histoire ne correspond que à mon cas à moi. Plus vous mangerez sainement plus Vous allez-vous rendre compte de vos sensibilités alimentaires 🥑🍳🌾.
L’alimentation est notre premier poison comme notre premier médicament ☠️🩺🌿🧄.
Recette pour 1 Meal prép :
- 2 œufs
- 25 de gruyère
- 70g d’épinard
- 10g de maïzena
- Sel / poivre / ail / paprika
- 100ml de lait de soja
- 80g de saumon fumé
Total : 436 kcals 😍
Protéines : 40g | glucides : 13g | lipides : 25g
📲 Télécharge l’app GRITY pendant l’été et profite de 7 jours d’essai gratuits. Viens tester la nutrition personnalisée sur-mesure qui va calculer tous tes menus plus de 1100 recettes, rien pour toi 🤤🥞. Et ça quelque soit ton objectif.
@justinegallice
2.3M
JE… on connaît tous quelqu’un qui devrait consulter ?! 😅
.
#psy #psychologue #therapie #humour #standup
@jeremycharbonnel
1.9M
ELComme promis voici un deuxième circuit d'exercices adaptés au diastasis que je fais depuis le début de mon challenge sportif,
ayant un diastasis avec l'arrivée des triplés j'ai dû apprendre avec des exercices tout d'abord de respiration il y a 5 ans mais aujourd'hui avec la remise en forme il fallait aussi des exercices sportifs adaptés à mon corps, j'ai un tout petit diastasis-1 doigt mais faites le test à la maison ou consulter votre sage-femme gyneco ou kiné avant de démarrer 🙏❤️
⚠️ Garde toujours le ventre rentré (aspiration du nombril vers la colonne) pendant l’effort.
Expire sur l’effort, inspire en relâchant.
Pas de douleur ni de sensation de « poussée » vers l’avant si non tu t'arrête !!!
#diastasisrecti #viedemaman #challengesportif #remiseenforme
@elo_petite_breizh
1.5M
DAHésitez pas à consulter ! 🫶🏼
@davidvoinson
646.4K
RCPrendre du temps pour soi, c’est préserver sa santé.
Une douleur qui persiste est un signal : l’écouter tôt, c’est éviter qu’elle ne s’installe.
N’hésitez pas à consulter un spécialiste de la santé pour retrouver confort et mobilité.
#kine #physio #santé #manipulation
@rc.kine
32.5K
DUn'hésitez pas à consulter les nuls #duolingo
@duolingofrance
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MA⭕️ MÉNISQUE ⭕️
👉🏻 Taggue un(e) ami(e) qui a des douleurs de genou à cause de son ménisque
⚠️ ne faites pas ces exos SANS avoir consulter AVANT.
Je vous les montre , pour vous expliquer que :
Face à une douleur de ménisque la kiné peut vous aider , ça sera surtout des exercices SIMPLES de renforcement, pour favoriser la cicatrisation, ou à défauts, la réintégration sans douleur de vos mouvements habituels
Si tu veux des solutions pour tes douleurs : retrouve 55 pathologies expliquées dans mon livre ( lien en bio ) : LE GRAND GUIDE POUR SOIGNER VOS DOULEURS
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ : 4,7 d’avis clients
Numéro 1 des ventes
Non seulement le livre de t’donne des solutions, mais surtout grâce à des QR il t’aide à trouver LA vidéo d’exercice qu’il te faut
Bon genou !
#mardicasclinique
@majormouvement
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🔥 #Consulter shows high engagement potential - post strategically at peak times
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