38.0M
JHSó não contava com o cachorro caramelo no percurso 🐕💨.
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#corrida #strava #caramelo #corridaderua #viral #reels #viralvideos #fitnessmotivation #gym #atletas
@jhenifer_kayte
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#Corridaderua
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11.4M
M_E ai, que tipo de corredor(a) é você ? Comenta ai 👇🏼😂
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#corrida #corridaderua #corredores #humor #meme
@m_dalaqua
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TRQuando cruza o olhar 😍
@camilatonelle
#corrida #corridaderua #run #amor #fy
@treinadorpp
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GATESTE DE 3KM MÁXIMO 🔥
A alma quase foi embora 🫠
SEO: corrida, corrida de rua, maratona, corredor
@gabriela.gvieira
1.3M
PAsobre querer paz ✨💛
SEO: autoconhecimento, estilo de vida, evolução espiritual, solitude, treino, endorfina, paz de espírito, corrida, corrida de rua
@paulinhakyrillos
83.5K
PA💬 Escreve “treino” que eu te mando um treino no seu direct.
Cada tipo de treino tem um papel no seu desempenho na corrida de rua.
Quando você entende o porquê de cada sessão, o resultado aparece com mais consistência — e menos erros no caminho.
• Longão → constrói resistência
• Rodagem → melhora o fôlego e a base aeróbica
• Intervalado → desenvolve velocidade e VO₂
• Fartlek → ensina a controlar o ritmo
• Regenerativo → acelera a recuperação
Treinar bem não é correr forte todo dia.
É saber quando, como e por que correr.
@pacepro_assessoria
174.5K
YUSandy & Júnior explicando as distâncias na corrida de rua. Mande para seu amigo(a) que corre e diz ai, qual música te representa?
#running #run #itabuna #corridaderua #instarunners
@yukio_runner
12.3M
LUMeme de corrida 😂😂😂😂😂 - corrida de rua 🏃♂️🚀
#runners #runrun #running
#corridaderua #corridas
📍Espírito Santo - BR 🇧🇷
Vamos que vamos 🏃♂️🚀
“Seja a sua maior motivação”
Colaboradores:
@touch_store_
@evolutionsportce
@infantariarunning
Clube de atletismo:
@cariri_runners
Parceria:
@esrunners
@corroeposto
@canalatletismoemfoco
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Foco na missão 🇧🇷
@luizfelipef10
3.3M
REMe chamo Niedson Renan. Pai de Renan Davi. Sabe quanto você leva uma vida feliz por que sabe que está dando o seu melhor? Era eu e Renan. Sempre felizes. Eu sempre cuidando dele e ele de mim.
Quando ele ficou um pouquinho acima do peso tivemos uma conversa e decidimos que nós dois íamos virar atletas. Kkk Bicicleta, jiu-jitsu, corrida de rua, boxe 🥊 em casa, skate 🛹 , motocross e musculação.
Era lindo de ver o quanto ele evoluía rápido. E eu sempre do lado incentivando e o motivando. O mais legal era eu ver seu olhinho brilhar quando eu o elogiava: Eu falei que você ia conseguir. Papai está orgulhoso de você. Então ele sempre me abraçava muito depois dos meus elogios.
Sou muito grato a @academia_libra que sempre nos apoiou em nossa evolução física.
A partida do meu filho deixa muita saudade e deixa uma história de amor entre pais e filho que viviam uma vida juntos tudo que era possível. Que esse amor possa tocar outros pais a amarem mais seus filhos.
Renan de Papai 🖤 🧔🏻♂️ 👦🏻 🦕🦎Te amarei eternamente 😇 As famílias podem ser eternas no plano do senhor 🙌🏻
Se você se sentiu tocado com nossa linda história de amor SEGUE nossa página e COMPARTILHA com outros pais e mãe que precisam sentir esse amor e aproveitar cada minuto de sua família. Pois é o que realmente tem valor nessa terra. Obg.
Deus abençoe sempre todos vocês 🙌🏻 🙏🏻
#filho #luto #musculação #saúde
@renandepapai
685.8K
ANPor que os quenianos são tão bons na corrida de rua?
#corrida #corridaderua
@antenorchagas.treinador
394.7K
CO🐘➡️🏃♂️ Da obesidade à corrida de rua: 300 quilos, saúde e viver @mamuteofficial
Houve um tempo em que o espelho não refletia apenas 300 quilos. Refletia cansaço, dor, silêncio e medo. Cada passo era pesado, cada escada parecia uma montanha, cada olhar carregava julgamento. O corpo gritava. O coração também.
A obesidade não é só número na balança. É limitação. É fôlego curto. É pressão alta, glicemia descontrolada, noites mal dormidas. É viver pela metade.
Mas viver pela metade não é viver.
A transformação não começou com corrida. Começou com decisão. Com consultas médicas. Com exames. Com mudanças pequenas: beber mais água, diminuir excessos, aprender a comer com consciência. Começou com caminhadas lentas — cinco minutos que pareciam uma maratona.
O corpo resistia. A mente duvidava. Mas algo mudou: a escolha de continuar.
Quilo a quilo, passo a passo, a saúde foi voltando. A respiração ficou mais leve. A dor diminuiu. O coração ficou mais forte. O que antes era impossível virou desafio. O que era desafio virou rotina.
Até que um dia, a caminhada virou trote.
E o trote virou corrida.
Não era apenas sobre cruzar uma linha de chegada. Era sobre cruzar a linha entre sobreviver e viver. Entre existir e sentir orgulho. Entre o “não consigo” e o “eu consegui”.
Correr na rua, sentir o vento no rosto e perceber que aquele corpo — antes chamado de “mamute” — agora se move com liberdade, é mais que esporte. É renascimento.
De 300 quilos à corrida de rua, a maior vitória não foi perder peso.
Foi ganhar vida.
@corrida_meu_estilo_de_vida
248.0K
YAquem topa um DESAFIO de CASAL? 🤚🏼 marca aí seu mozão!
e agora tá rolaaando um bônuuuss especial:
NETSHOES RUN TOUR 2026, a corrida de rua do maior e-commerce de lifestyle esportivo da América Latina 💜🏃♀️
BORAAA com a gente pintar as ruas de roxo e correr no seu ritmo nas cidades abaixo:
📍BRASÍLIA em 17/maio: 5KM • 10KM • 15KM
📍SÃO PAULO em 23/agosto: 5KM • 10KM • 15KM • 21KM
📍RECIFE em 18/outubro: 5KM • 10KM • 15KM
e aí, letz bora? 🤚🏼
VAAI KVLOO! 🤟🏼⚡️💚
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#casal #casalfitness #desafio #corridaderua #corrida
@yannrodrigues
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