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TADas einzige Video, das Du über Datteln gesehen haben musst. FOLGEN NICHT VERGESSEN. #datteln #kaffee #gesundeernährung #fy
@tammomartach
#Dateln
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RESo schnell zubereitet
Und noch in Herzform ..
Perfekt für eure Lieben ♥️♥️
#datteln#love
@renate_stylecoach
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MIWas DATTELN wirklich mit deinem Körper macht 🧬🔬😲 #körperfakten #datteln #gesundheitstipps
@mikroxzoom
421.7K
COSo starte ich dieses Jahr in den Ramadan ✨🌙
Diese Dattelschokolade ist einfach besonders.
Weiche Medjool Datteln, Pistazien, geröstete Nüsse und dunkle Schokolade 🍫
Mehr braucht es wirklich nicht.
English recipe in the comments 🇬🇧
Zutaten
15 Medjool Datteln
200 g Pistaziencreme oder Pistazienmus
100 g ungesalzene Erdnüsse
100 g geschälte Pistazien
400 bis 500 g Zartbitterschokolade
gehackte Pistazien zum Dekorieren
gefriergetrocknete Himbeeren optional
optional etwas grobes Meersalz
Zubereitung
Datteln halbieren, entkernen und dicht an dicht auf Backpapier legen. Mit den Händen leicht flach drücken.
Pistaziencreme oder Pistazienmus leicht erwärmen, damit es sich besser verstreichen lässt. Gleichmäßig auf den Datteln verteilen.
Erdnüsse und Pistazien kurz in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie leicht duften. Das verstärkt das Aroma und sorgt für mehr Knackigkeit. Danach auf der Pistazienschicht verteilen 🥜
Schokolade bei niedriger Temperatur schmelzen. Entweder im Wasserbad oder in der Mikrowelle bei geringer Wattzahl. Ideal ist es, zwei Drittel zu schmelzen und das restliche Drittel unterzurühren, damit die Schokolade schön glänzt und später keinen Grauschleier bekommt.
Geschmolzene Schokolade gleichmäßig darüber geben und glatt streichen. Mit gehackten Pistazien und gefriergetrockneten Himbeeren dekorieren 💚
Mindestens 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen ❄️
Alternativ etwa 1 Stunde in den Tiefkühlschrank stellen, wenn es schneller gehen soll. Wichtig ist nur, dass die Schokolade komplett fest wird, bevor du sie anschneidest.
In Stücke schneiden und im Kühlschrank lagern. Zwischen die Lagen Backpapier legen, damit nichts zusammenklebt.
#CookBakery #Rezeptideen #Foodinspo #ViraleRezepte #Ramadan
@cookbakery
377.8K
MEDattel-Walnuss-Schokolade 🥰
#datteln #walnüsse #foryoupage #patisserie #schokolade
@merriessweets
527.6K
EMSo guuuut! 🙏🥰 Rezept ⬇️
Medjool Datteln öffnen darin kommt Nussmus euer Wahl (hatte Mandelmus), Pistazien und ein Stück Zartbitterschokolade drauf. In den airfryer für 3 min, grobes salz drauf und für ein paar Stunden kühlstellen 🥰🙏
@emmis.rezepte
1.5M
STUnglaublich leckere Brownie Balls 🍫😍
Mariano und ich haben für euch himmlisch schokoladige und ganz einfache Brownie Balls gemacht ❤️🙏🏼 Die sind ohne zugesetzten Zucker und wirklich sooo lecker 😋
Zutaten:
- Eine Tasse eingeweichte Datteln
- 180g Hafermehl / oder Haferflocken in den Mixer geben
- 1 TL Salz
- 30g Backkakao
- 3 TL Mandelmus
- 100g Schokolade
- Krokant / Toppings nach Wahl
Zubereitung:
Zuerst werden Datteln in Wasser eingeweicht, bis sie schön weich sind 🥰 Anschließend werden sie zusammen mit Hafermehl, Salz, sowie Backkakao und drei Teelöffeln Mandelmus zu einer glatten, cremigen Masse püriert.
Aus der entstandenen Masse werden kleine Kugeln geformt 😍🙏🏼 Danach wird Schokolade geschmolzen, in die die Kugeln anschließend getunkt werden, bis sie vollständig überzogen sind.
Zum Schluss werden die Brownie Balls mit Krokant bestreut, was ihnen eine köstlich knusprige Note verleih🥰
So entstehen im Handumdrehen unglaublich leckere, saftige Brownie Balls 😋😊
@stefanozarrella
448.3K
GRAnzeige | Diese leckeren Datteln könnt ihr bei @sunnafrucht bestellen!
Mit meinem Rabattcode ESRA10 spart ihr 10 % ❤️
Die Datteln kommen aus Medina/Saudi Arabien✨
🌿 Bio Rutab Sukkari-Datteln:
Ungetrocknet, weich, saftig und besonders süß mit karamellartigem Geschmack.
Da sie nicht getrocknet sind, sind sie vitamin- und enzymreich – perfekt zum Fastenbrechen.
🌿 Bio Ajwa-Datteln:
Weiche, schwarze Datteln, nährstoffreich und von besonderer religiöser Bedeutung, da der Prophet Mohammed (s.a.v.) sie schätzte. Besonders im Ramadan werden sie traditionell zum Iftar gegessen.
👇🏻Dattelpralinen
• Datteln
• Geschmolzene Schokolade (Kuvertüre oder Tafelschokolade)
👇🏻 Zum Befüllen:
Erdnussmus, Karamellaufstrich, Haselnusscreme, Lotuscreme, Kokoscreme, Pistaziencreme, Pistazienmus sowie Nüsse (Pistazien, Mandeln etc.)
👉🏻 Dubai-Füllung:
• 200 g Pistaziencreme oder Pistazienmus
• 80 g gerösteter Kadayif
• ½ TL Tahin (Sesampaste)
👇🏻 Zum Garnieren:
Gehackte Nüsse, Pistazien, Schokolade, Kokosraspeln, getrocknete Rosenblätter etc.
👉🏻 Tipp:
Luftdicht verpackt bleiben sie mehrere Wochen frisch. Kühl und trocken lagern.
___
🍫 Datteln Snickers Bars
👇🏻 Zutaten
• Datteln (ich verwende Rutab Sukkari, da sie besonders karamellig schmecken)
• Erdnussmus oder Erdnussbutter
• Nach Wunsch für extra Crunch: Erdnüsse (ganz oder gehackt)
• Geschmolzene Schokolade (Tafelschokolade, Kuvertüre oder Kuchenglasur)
👇🏻 Zubereitung
Die Datteln entkernen, auf eine mit Backpapier ausgelegte Platte legen und flach drücken.
Erdnussmus/-butter darauf streichen, nach Belieben Erdnüsse darüber geben und anschließend mit geschmolzener Schokolade überziehen.
Für mindestens 20 Minuten, besser 2 Stunden, in den Gefrierschrank stellen.
Danach mit einem Messer in kleine Stücke schneiden oder einfach mit den Händen brechen.
👉🏻 Hält sich im Kühlschrank oder Gefrierschrank mehrere Wochen frisch.
Am besten luftdicht in einer Dose aufbewahren 🫶🏻
👉🏻 Tipp:
Wer 100 % Schokolade verwendet, erhält eine zuckerfreie Variante – es ist nur der natürliche Fruchtzucker der Datteln enthalten 👌🏻
#ramadan #datteln #gruensteinkitchenramadanrezepte #dattelpralinen
@gruensteinkitchen
195.6K
LUUnsere Datteln aus Permakultur in hoher Bio Qualität bekommst du auf 100werdenshop.de ☺️
Öko Kontrollstelle: DE-ÖKO-006
#datteln #gesundsnacken #gesundleben #gesunderlebensstil #gesunderlifestyle #gesundernähren #gesundeernährung #ernährung
@lukejaquerodney
23.8K
GE2 Wochen lang jeden Tag Datteln, was kann sich verändern? 🌴✨
✅ Energie: natürliche Kohlenhydrate geben schnell Power, oft ohne harten Crash, wenn du sie mit Protein oder Fett kombinierst.
✅ Verdauung: Ballaststoffe können Verstopfung lösen und den Darm “sanft anschieben”.
✅ Zyklus-Support: Datteln liefern u.a. Magnesium, Kalium und etwas Eisen. Das kann sich rund um die Periode positiv anfühlen.
✅ Haut & Haare: eher indirekt, wenn du insgesamt mehr Nährstoffe bekommst und der Darm ruhiger läuft.
So nimmst du sie:
🌅 morgens 3–6 Datteln + 1 Glas Wasser
🥜 Tipp: mit Joghurt, Nüssen oder Hüttenkäse kombinieren → weniger Blutzucker-Achterbahn.
⚠️ Wenn du auf Blutzucker achten musst: Menge kleiner halten, langsam steigern.
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#gesundheitsleitfaden #datteln #medjooldates #frauengesundheit #zyklus
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©Alle Rechte und Credits sind den jeweiligen Eigentümern vorbehalten.
Dieser Beitrag dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Beratung.
@gesundheitsleitfaden
2.7M
CHObst ist wie Süßigkeiten. Daher passt auf nicht zu viele datteln zu essen, das ist als ob ihr twix essen würdet. 💀 und wenn ihr von solchen influencer reels nicht in die irre geführt werden wollt, aber auch nicht in die andere Richtung, dann seid ihr hier richtig ✨
@christianwolf
702.0K
JADas cremigste Schokomousse 😍
Zutaten:
• 400 g cremige Kokosmilch (1 Dose)
• 50 g Kokoscreme (optional, für extra Cremigkeit)
• 30 g Rohkakao
• 150 g weiche Datteln (entsteint)
Zubereitung:
• Alle Zutaten in einen Mixer geben.
• Fein pürieren, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
• Abschmecken (mehr Kakao für intensiver, mehr Datteln für süßer).
• In Schälchen füllen und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.
Ich bin seit kurzem zweifach Mama 🤍 und nehme dich auf meinem Account @jackys.familylife mit in unseren echten Familienalltag – ungeschönt, ehrlich und mit ganz viel Herz.
Auf meinem Account findest du alltagstaugliche BLW-Rezepte, einfache Familienrezepte, die wirklich allen schmecken, und jede Menge echten Mama-Alltag zwischen Liebe, Chaos und kaltem Kaffee.
Wenn du Inspiration für eure Mahlzeiten suchst, dich im Mama-Leben wiederfinden möchtest und Lust auf ein bisschen „Du bist nicht allein“ hast, dann bleib gern hier. Ich freu mich auf dich deine Jacky 🤗
GUTEN APPETIT!😍🫶🏻
#vegan #schokomousse #gesundnaschen #kokosliebe
@jackys.familylife
✨ #Dateln Discovery Guide
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