3.9M
CO🔱 SE FORTALEÇA NO QUE DETESTA
Depois de 21 anos, ainda estou fazendo a evolução que mais detestava durante o treinamento. Sempre odiei a água e afundo como uma pedra, então, quando não consigo usar as mãos e os pés, meus sentidos ficam mais aguçados. Embora isso tenha me perturbado antes, agora aumenta minha capacidade de concentração. Cada vez que minha cabeça surge para respirar, meu corpo quer afundar, então tenho que maximizar cada impulso de golfinho e cada respiração. Muitos de nós enfrentam o medo uma vez e consideram isso suficiente. É importante que enfrentemos o medo com a maior frequência possível para conhecê-lo e nos conhecermos melhor.
Obs: De maneira alguma você deve amarrar suas mãos e pés e pular na água, a menos que tenha experiência em fazê-lo.
Dito isso, é crucial não permitir que o medo amarre nossos cérebros tão firmemente a ponto de nos limitarmos apenas às coisas que não temos medo de fazer.
Mantenha-se firme!
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