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ANHo registrato questo video qualche ora fa.
L' ho fatto per ricordare a me stessa che non devo più ridurmi così.
O meglio, non devo più farlo per raggiungere un obiettivo.
Si, perché la verità è che dietro ogni traguardo ci sono sacrifici che nessuno vede.
Che lasciano il segno e superano la gioia per il traguardo raggiunto.
Questa sono io da un po' di giorni a questa parte.
Un mix di stanchezza e rabbia date dall' essermi dovuta ridurre all' esaurimento delle forza per raggiungere un obiettivo.
Perché, non ho mai avuto nessuno dalla mia parte.
Nessun aiuto.
Nessuno che in me abbia mai creduto realmente.
Ho sempre potuto contare solo sulla la mia ossessione,che mi ha permesso di battere il talento, verso quella professione.
È vero, oggi per tutto quello che ho non devo ringraziare nessuno,ma è altrettanto vero che quello che ho passato non lo auguro a nessuno.
Combattete per i vostri sogni,ma non nel modo in cui l' ho fatto io.
Non fino all' esaurimento delle forze.
Date il giusto peso a tutto e non dimenticate mai di vivere.
Io non ho saputo farlo e ora,più di prima,ne sto pagando le conseguenze.
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@annaaadamo_
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KY★ OFICIAL | 🧸 Post de Daniel en Tiktok subido recientemente !! 🖤
🧸 : paciencia
⌗⠀★ cr. Notkyuded (Tiktok) ✨
⋆ ◠ taggs ⋆ ◡
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@kyudedchile
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FATra la pioggia e il vento, la musica ha trovato comunque il suo ritmo🙏🥁📻
#musicvibes #livemusic #djlife #dj #percussionist #renamajore #firstposts #sardegna #goodvibes
@fabrizio_careddu_
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RIFirst meet:)!!!!❤️🙈🧿💎♾️😂
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@risva_riz
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AZMangia la foglia 2025 🍀🔥🔥
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@az_agricola_mm_farm
9.5M
DRChina Battles New Virus Outbreak: A New Health Crisis? |
China is once again at the centre of a health concern, five years after the COVID-19 pandemic began. Social media is abuzz with images and videos of crowded hospitals in northern China, where cases of Human Metapneumovirus (HMPV), a respiratory illness, are reportedly on the rise.
HMPV isn’t new—it was first detected in 2001 and is found globally. However, the virus primarily targets children and adolescents, making this outbreak particularly concerning. While there’s no vaccine for HMPV yet, no emergency has been declared by the WHO or China’s CDC.
—
China | Virus | HMPV | Human Metapneumovirus | COVID-19 | WHO | Coronavirus | Health Crisis | Firstpost | World | News
#china #virus #hmpv #humanmetapneumovirus #covid19 #who #coronavirus #healthcrisis #firstposts #drsathyaprakash #HMPV#chinatravel
@dr.sathya_prakash
16.6K
CLWe did a deep dive into Wyatt Flores’s Instagram account, and he gave us the story behind his iconic first post. Safe to say, his sense of humour was on point from the start. 🪧😂
Click on the #linkinbio to watch the full episode! 📺
#clickandtell #wyattflores #firstpost #firstposts #funnysigns #johnnyrodriguez #countrymusic #countryartist #backstory
@clickandtellshow
2.2K
CADo you remember this 👼🏻
#english #movie #repost #entertainment #firstposts
@captured_hits
3.1K
IL"L'allenamento non è improvvisazione: ecco perché il tuo corpo non cambia."
Il 90% delle persone che si allenano senza una programmazione individualizzata non ottiene risultati, o peggio, si fa male.
Nel mio approccio professionale, ogni percorso inizia da un'analisi oggettiva:
• Valutazione posturale e funzionale
• Test di mobilità articolare
• Analisi del pattern motorio
• Definizione precisa degli obiettivi (ipertrofia, dimagrimento, ricomposizione corporea, performance)
Solo da lì parte una programmazione periodizzata in base al tuo livello, con progressioni reali e metriche tracciabili:
– Carico progressivo calcolato
– Volumi e intensità individualizzati
– Recupero e strategie di autoregolazione
– Integrazione tra forza, mobilità e condizionamento metabolico
Risultato?
• Riduci al minimo il rischio d'infortunio
• Massimizzi il tuo potenziale fisico
• Ti alleni con metodo, non a caso
Se vuoi smettere di perdere tempo con programmi generici e iniziare un protocollo realmente efficace, scrivimi in DM📬, organizzeremo un incontro dove ti spiegherò come procederemo per massimizzare i tuoi risultati nel minor tempo possibile.
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@il_gallo95_
5.8K
TG𝔸𝕚𝕣𝕧𝕒𝕦𝕝𝕥 ℙ𝕣𝕠: la prima borsa sottovuoto
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Un'esperienza di viaggio completamente nuova.
Questo zaino è in grado di contenere una quantità sorprendente di oggetti, lasciandoti senza parole.
Porta con te tutto ciò di cui hai bisogno, senza rinunciare a nulla, grazie alla sua tecnologia innovativa.
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📽️ Video: @tgmonello
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@tgmonello
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💡 Top performing posts average 9.7M views (3.0x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
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🔥 #Firstposts shows high engagement potential - post strategically at peak times
✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 561 characters
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