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BEViviamo in un’epoca in cui sembra che siamo tutti un po’ ADHD.
Ci distraiamo facilmente, procrastiniamo, saltiamo da una cosa all’altra.
Apri una mail e finisci su Instagram.
Ti siedi per lavorare e improvvisamente fai tutt’altro.
Allora pensi: forse sono anch’io così.
Ma no, non è la stessa cosa.
La società di oggi ci chiede di essere sempre connessi, reattivi, multitasking. Ci bombarda di stimoli e richieste continue.
Quando facciamo fatica a stare al passo, il problema sembra nostro, come se la difficoltà a concentrarsi fosse automaticamente un disturbo.
In realtà, per parlare di ADHD servono altri elementi. Non basta sentirsi distratti o stanchi. Serve riconoscere un pattern stabile presente già dall’infanzia, che attraversa la vita e impatta concretamente sul funzionamento quotidiano.
Non è un momento. Non è una fase. Non è solo il risultato di un contesto iperstimolante.
Essere meno concentrati oggi non significa avere l’ADHD.
Spesso significa semplicemente essere umani, dentro un sistema che ci chiede attenzione continua senza darci tempo per recuperarla.
Confondere le due cose non aiuta nessuno.
Né chi convive davvero con l’ADHD, né chi sta semplicemente cercando di sopravvivere a ritmi poco sostenibili.
#adhd #diagnosi #psicologia #consapevolezza
@beatricetaveggiapsicologa
