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PRAs hérnias de discos são causadas geralmente por falta de água e enfraquecimento muscular, procure um quiroprata, cuide-se!
@professornelsonps
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DUHernias, escoliosis, Protusiones 🌱
Devuélvele el movimiento natural a tu columna (3D Quart de poblet)
“Tu cuerpo sabe, solo hay que acompañarlo"
@dubonosteopatia
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FIEsta es la rehabilitación que está haciendo actualmente el jugador de Boca Juniors Edison Cavani para recuperarse de sus hernias de disco a nivel lumbar.🪄
Tomá nota y si estás pasando por esta lesión, tenés que entender que la recuperación es un proceso totalmente activo y lejos del reposo prolongado.🙌🏼
#dolorlumbar #dolordeespalda #ejercicio
@fisio.builder
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REAliviar el dolor lumbar en 5 minutos!👌
Si sufres ciática, protusiones o hernias lumbares..
Tienes que poner en práctica estos 5 estiramientos para liberar la presión y el dolor 😉
Practícalo a diario y rápidamente vas a notar el alivio!
Pero recuerda que esto trata el síntoma, si quieres trabajar el origen tienes que hacer un trabajo de reeducación postural global y movilidad👌
Consigue la rutina completa👉 ¡Pincha en el link de la bio y empieza a mejorar hoy mismo! 💪🏻
Recuerda guardar y compartir! 🙏
#dolorlumbar #herniadiscal #ciatica #ejercicio #pilates
@recuperacionfuncional
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DO✨ ¿Sabías que la forma en que barres el piso puede afectar tu columna? ✨
Si tienes hernias discales o molestias en la espalda baja, presta atención a tu postura al barrer. Mantener una postura erecta y empujar la escoba hacia adelante ayuda a evitar la rotación del tronco, reduciendo la presión en la columna lumbar y previniendo el dolor.
🚨 Errores comunes al barrer:
❌ Girar excesivamente el tronco.
❌ Flexionar la espalda en lugar de usar las piernas.
❌ Movimientos bruscos o descoordinados.
✅ Forma correcta:
✔️ Mantén la espalda recta.
✔️ Activa el core para mayor estabilidad.
✔️ Mueve la escoba con los brazos y desplázate con los pies en lugar de torcer el torso.
¡Prueba esta técnica y siente la diferencia! 💪✨ Comenta abajo cómo sueles barrer y si has notado molestias al hacerlo. ⬇️ #doctorlipiec #cuidatuespalda #posturasaludable #herniadiscal #vidasindolor
@doctormarcelolipiec
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LOPOV your hubby gets two hernias from lifting the cows he got you for Christmas 😭😅 These cows are getting expensive 🤪🤣 #hobbyfarm #familyfarm #highlandcow #surgery
@lolo_webb
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FALo mismo hernías por agacharte a recogerlas…
#salud #humor #farmaceuticofernandez #farmacéutico #deporte
@farmaceuticofernandez
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THTe has fijado en esto alguna vez?
No es un tumor y no es nada “grave” en la mayoría de casos.
Son “hernias” fasciales: pequeñas debilidades en la fascia por donde el músculo asoma cuando lo tensas.
Pasa mucho más de lo que crees, sobre todo si entrenas fuerte.
Si no duele ni limita tu rendimiento, tranquilo. Si aparece dolor o debilidad, es momento de valorarlo. ⚠️
#herniafascial
#medicinadeportiva
#lesionesdeportivas
#rendimientodeportivo
#saludfitness
@thealphaathlete
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MA¿Sabían que solo 1 de cada 8 hernias de disco acaba en cirugía? Antes de correr al quirófano, escuchen esta plática con Mercedes D’Acosta @tuquiropractica , especialista en quiropráctica, para estar 100% seguros de que lo necesitan y de que están en las mejores manos.
La conversación completa en mi YouTube y en mi podcast del 9 de septiembre.
@marthadebayle
50.2K
SOY las lumbares, y las dos hernias, y las caderas, y la trocanteritis.
@somoselpuntoylai
164.2K
DR🐶 Tu perro no te puede decir si algo anda mal con su columna… pero su cuerpo sí.
Los perros con patitas cortas y espalda larga (como los teckel, corgis o basset) tienen un riesgo mayor de sufrir problemas neurológicos y hernias discales.
🧠 Por eso usamos este test sencillo:
Se llama propiocepción consciente.
👉 Doblas la patita hacia adentro y observas:
Que tarda en recolocarla o ni siquiera intenta moverla… puede haber un problema en la médula espinal.
👨⚕️ No es para que te alarmes, pero sí para que estés atento.
A veces, una falla mínima al apoyar una pata es el primer signo de algo serio.
📲 Si ves algo extraño, consulta con tu veterinario cuanto antes.
❤️ Compártelo con quien tenga un perrito así en casa.
Ellos no se quejan… pero merecen que los escuchemos.
Video: @lolaandherpack
@drsimonfit
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CL¿Dolor abdominal que no desaparece?
El dolor abdominal persistente no se resuelve solo. En algunos casos, puede estar relacionado con problemas quirúrgicos como hernias, apendicitis o enfermedades de la vesícula, entre otras condiciones que requieren evaluación médica.
En la Clínica Anglo Americana contamos con un equipo especializado en Cirugía General que brinda diagnóstico oportuno y manejo integral.
Agenda tu cita y recibe una evaluación especializada.
#cirugia #salud #dolorabdominal #prevencion #clinicaangloamericana
@clinicaangloamericana
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