8.6M
KALEIA A LEGENDA 🚨
Muitas vezes, a nossa empatia nos faz acreditar que, com o esforço certo ou as palavras ideais, podemos salvar alguém de um ciclo de autossabotagem ou sofrimento. Mas a psicologia nos ensina um limite ético e prático fundamental: o processo de mudança é, antes de tudo, interno.
No contexto clínico ou pessoal, existe um conceito chamado ambivalência. Algumas pessoas até sofrem com sua situação atual, mas o ganho secundário daquele comportamento ou o medo do desconhecido as mantém presas onde estão. Se o outro não abriu a porta por dentro, você bater pelo lado de fora só causará exaustão em você, não transformação nele.
Não se culpe por reconhecer que o seu alcance tem um limite. Ajudar quem não quer ser ajudado não é um ato de amor, é um sacrifício inútil da sua própria saúde mental. Ofereça a mão, mas não se afogue tentando carregar quem decidiu não nadar.
@kaleb.psi
