#Lifeworkbalance

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#Lifeworkbalance Reel by @seelensis - Wir denken oft, wir müssten immer funktionieren. Aber echte Stärke zeigt sich auch darin, Pausen zu machen, bevor der Akku leer ist. Pflege deine Ruhe
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SE
@seelensis
Wir denken oft, wir müssten immer funktionieren. Aber echte Stärke zeigt sich auch darin, Pausen zu machen, bevor der Akku leer ist. Pflege deine Ruhephasen genauso wie deine Termine. Teile diesen Post mit jemandem, der heute eine Pause braucht. #selbstfürsorge #burnoutprevention #stressmanagement #pausenmachen #krafttanken #mentalehealthmatters #achtsamkeitimalltag #entspannung #balance #ruhepol
#Lifeworkbalance Reel by @marita_rico - Uffff ich höre in letzter Zeit immer öfter: "Work-Life-Balance funktioniert nicht mehr." "Wir müssen einfach mehr arbeiten."😤 really?? Und ich frag
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MA
@marita_rico
Uffff ich höre in letzter Zeit immer öfter: „Work-Life-Balance funktioniert nicht mehr.“ „Wir müssen einfach mehr arbeiten.“😤 really?? Und ich frage mich wirklich, in was für einer Welt leben wir eigentlich? Ich kenne so viele Menschen, die zwei Jobs haben. Die morgens früh rausgehen, abends völlig erschöpft nach Hause kommen. Die körperlich und mental komplett am Limit sind. Nicht weil sie Karriere machen wollen, sondern weil sie überleben müssen und das kenne ich selbst. Ich hatte früher auch zwei Jobs. Ich habe gearbeitet, funktioniert, durchgezogen. Und mein Körper hat jahrelang die Rechnung dafür bezahlt. Aber damals habe ich es nicht verstanden. Ich dachte, das wäre normal.. Heute sehe ich es anders. Ein System, in dem Menschen sich kaputt arbeiten müssen, um halbwegs über die Runden zu kommen, ist für mich kein gesundes System. Und nein, die Lösung kann nicht sein, dass wir einfach noch mehr arbeiten. Die eigentliche Frage ist doch: Warum sind so viele Menschen dauerhaft erschöpft, krank und gestresst? Vllt. liegt das Problem nicht an der Work-Life-Balance. Vllt. liegt das Problem am System selbst. Mich interessiert eure Meinung. Wie seht ihr das? Ist „mehr arbeiten“ wirklich die Lösung oder läuft hier etwas grundsätzlich falsch?
#Lifeworkbalance Reel by @uelkue___ - Auf Arbeit bist du ruhig, professionell und angepasst. Du schluckst Dinge runter, bleibst freundlich und funktionierst einfach. Egal wie stressig es
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UE
@uelkue___
Auf Arbeit bist du ruhig, professionell und angepasst. Du schluckst Dinge runter, bleibst freundlich und funktionierst einfach. Egal wie stressig es wird, du reißt dich zusammen. Aber zuhause? Da kommt alles raus. Die Ungeduld, der Stress, die aufgestaute Energie. Plötzlich bist du die Furie, wegen Kleinigkeiten. Nicht, weil du so bist. Sondern weil sich über den ganzen Tag alles angesammelt hat. Die Lösung? Nicht alles runterschlucken. Grenzen setzen, Pausen nehmen, Dinge früher ansprechen. Denn dein Zuhause sollte der Ort sein, an dem du runterkommen kannst, nicht der Ort, an dem der ganze Stress explodiert. 🔥 Ist das bei dir auch so? Auf Arbeit ruhig, zuhause explodiert alles? Ülkü💞 #realtalk #alltag #worklifebalance #ehrlich #gedanken mentaleload
#Lifeworkbalance Reel by @johannesscheurich - Teil 4: 10 Jahre Soziale Arbeit, Ausbildung zum Systemiker, Songwriting mit Kids … Arbeiten an Glaubenssätzen, Ausbalancieren von Energie, Ausloten de
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@johannesscheurich
Teil 4: 10 Jahre Soziale Arbeit, Ausbildung zum Systemiker, Songwriting mit Kids … Arbeiten an Glaubenssätzen, Ausbalancieren von Energie, Ausloten der Komfortzone und Grenzen der Belastbarkeit. 🚨 Es kam der Punkt, an dem ich mich entscheiden musste: alles weiter auf 100% (also 3x 100%) und damit volles Risiko auf Kosten der eigenen Gesundheit. Oder eine Sache runterfahren und alles Step by Step. 👣 Ich entschied mich für Letzteres. Und blieb in der Spur. Allein hätte ich das nicht geschafft. Und: ich wusste, die Pause ist temporär. ⌛️ #entscheidungen #worklifebalance #fokusselbstliebe
#Lifeworkbalance Reel by @wohlfuehlwege - Viele Menschen denken, sie brauchen Urlaub. Oder einfach nur eine Pause. Aber oft liegt das Problem tiefer. Wenn dein Alltag dich dauerhaft erschöp
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WO
@wohlfuehlwege
Viele Menschen denken, sie brauchen Urlaub. Oder einfach nur eine Pause. Aber oft liegt das Problem tiefer. Wenn dein Alltag dich dauerhaft erschöpft, ist nicht dein Energielevel das Problem. Sondern dein Lebensstil. Du kannst nicht dauerhaft gegen dich arbeiten und dich gleichzeitig gut fühlen. Veränderung beginnt nicht irgendwann. Sondern mit einer Entscheidung. #wohlfühlwege #balance #mentalhealthde #achtsamkeit #bewusstleben #energie #stressabbau #selbstfürsorge #innerbalance #wachstum
#Lifeworkbalance Reel by @drerikaurban - Kennst du das, wenn deine To-Do-Liste mehr über dein Leben entscheidet als du selbst? Ich hab irgendwann gemerkt: Wenn ich Pausen nicht einplane, exis
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DR
@drerikaurban
Kennst du das, wenn deine To-Do-Liste mehr über dein Leben entscheidet als du selbst? Ich hab irgendwann gemerkt: Wenn ich Pausen nicht einplane, existieren sie einfach nicht. Wie machst du am liebsten Pause – und trägst du sie dir schon genauso konsequent ein wie deine Verpflichtungen? #selfcaredaily #mentalhealthawareness #slowdownmoveforward #balancedlife #pausensindproduktiv
#Lifeworkbalance Reel by @christine_rettig_ - Kennst du das? 🤔 Der Wecker klingelt. Du bist eigentlich noch müde… aber du stehst trotzdem auf. Schnell ins Bad. Vielleicht noch Frühstück machen,
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CH
@christine_rettig_
Kennst du das? 🤔 Der Wecker klingelt. Du bist eigentlich noch müde… aber du stehst trotzdem auf. Schnell ins Bad. Vielleicht noch Frühstück machen, Kinder fertig machen, nebenbei schon überlegen, was heute alles ansteht. Dann geht es los. Arbeit. Termine. Einkaufen. Haushalt. Und irgendwie rennst du einfach durch den Tag. 🏃‍♀️ Vielleicht merkst du zwischendurch, dass du schneller genervt bist als früher. Eine Kleinigkeit reicht und innerlich denkst du: „Mir ist gerade alles zu viel.“ Oder abends sitzt du auf dem Sofa und fühlst dich einfach nur noch müde. Und trotzdem machst du weiter. Für alle anderen. Dabei vergisst du manchmal, dich selbst zu fragen: Wie geht es mir eigentlich gerade? Wann hast du dich das letzte Mal gefragt, wie es dir wirklich geht, und nicht nur, wie du für andere funktionieren kannst? 💭 Von Herzen Christine Rettig persönliche Trainerin 💞 🤍🤍💫🤍✨🪄✨🤍💫🤍🤍 #Ausgelaugt #Selbstfürsorge #müde #InnereBalance #ZeitFürDich

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Analysis of 8 reels

✅ Moderate Competition

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