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#Lufa Reel by @valeriachurba (verified account) - En la semana del ambiente, les comparto el hermoso momento de descubrir a la lufa. Estas esponjas vegetales reemplazan a las de plástico, tanto en la
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@valeriachurba
En la semana del ambiente, les comparto el hermoso momento de descubrir a la lufa. Estas esponjas vegetales reemplazan a las de plástico, tanto en la cocina como en la ducha. Cultivo de lufas: se siembran a inicios de primavera, se cultivan con mucho sol, idealmente en espacios en los que puedan ir enredándonse a medida que crecen (ej. una pérgola o reja sólida que tolere el peso de los frutos). Requiere suelos abonados y riegos frecuentes. Es uno de mis cultivos favoritos ❤️ #lufa #luffa #esponjavegetal #diadelambiente
#Lufa Reel by @laterrapeutica (verified account) - Us porto una cosa que em fa molta il·lusió: la lufa que acabo de collir. Molta gent la coneix com aquella esponja vegetal que es pot comprar, però vu
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LA
@laterrapeutica
Us porto una cosa que em fa molta il·lusió: la lufa que acabo de collir. Molta gent la coneix com aquella esponja vegetal que es pot comprar, però vull que la conegueu com aquella esponja vegetal que es pot plantar. Està seca, la pelo i surt tal qual. És increïble veure com de dins d’una carbassa surt una esponja o un fregall!!! Jo en faré fregalls per rentar els plats. Sense plàstics, sense residus, i directament de la terra. A més, a dins també hi ha les llavors. Les guardo per tornar a plantar i així l’any vinent en tindré de noves, sense haver de comprar-ne més. El cicle complet: de la planta al fruit i tornar a començar. Per mi la lufa és un exemple perfecte del que la natura ens pot arribar a donar: autosuficiència, bellesa, senzillesa. #lufa #hort #carbassa #hortfamiliar #autosuficiencia #hortacasa #horteco #carbassa
#Lufa Reel by @todos_somos_reciclaje (verified account) - 💥 ¿Sabías que muchos de los estropajos sintéticos son de plástico? . El problema no es que sean de plástico, sino que con el uso se van degradando y
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TO
@todos_somos_reciclaje
💥 ¿Sabías que muchos de los estropajos sintéticos son de plástico? . El problema no es que sean de plástico, sino que con el uso se van degradando y van liberando microplásticos (en diferentes formatos) que pueden terminar en los ecosistemas, contaminándolos adsorbiendo contaminantes que luego pueden terminar en tu cuerpo . Tal vez nadie te lo haya dicho, pero tan importante como reducir el uso de artículos de plástico difíciles de reciclar (como los estropajos), es deshacerse correctamente de los que tengas y de sus alternativas para que causen los menores impactos ambientales posibles . 1️⃣ Los estropajos de plástico suelen estar fabricados de poliuretano y nylon, y se depositan en el contenedor de fracción resto (En España) . 2️⃣ Si los estropajos naturales de lufa, coco... son 100% de fibras naturales y no han sido utilizados para limpiar con productos tóxicos, entonces puedes introducirlos en tu compostera o en los contenedores de residuos orgánicos. Pero si no son 100% de fibras naturales y tienen otros materiales y/o aditivos no compostables, deposítalos en los contenedores de fracción resto porque pueden resultar ecotóxicos para el compost . 👉 ¿Dónde puedes conseguir estos estropajos, esponjas y bayetas de fibras naturales? . Comenta la palabra LUFA y te envío más información con varias alternativas . __ #residuocero #estropajo #biodegradable #lufa #economiacircular #todossomosreciclaje #residuos #reciclaje
#Lufa Reel by @jardineriapilar - Miren lo que son estos túneles de lufas 😍🌿 Este año fue una explosión. Plantamos varias y literalmente se adueñaron del espacio. Están por todos la
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JA
@jardineriapilar
Miren lo que son estos túneles de lufas 😍🌿 Este año fue una explosión. Plantamos varias y literalmente se adueñaron del espacio. Están por todos lados, trepando, floreciendo… una locura. Incluso ahora, ya entrado abril, siguen dando flores y mostrando lo generosas que son. La Luffa aegyptiaca es un cultivo de verano que rinde muchísimo. Lo importante es tener paciencia: hay que dejar que el fruto se seque completamente en la planta. Cuando la cáscara está marrón y seca, ahí se cosecha. Después se pela, se limpia… y ya tenés tu esponja vegetal lista. Yo las uso para todo: baño, cocina, limpieza. Son duraderas, naturales y además dejan semillas de sobra para volver a sembrar al año siguiente. Un cultivo fácil, sustentable y súper rendidor. De esos que probás una vez… y no dejás nunca más 💚 #jardineriapilar #soyjardinera #eljardindesofiad #lufa #huertadeverano
#Lufa Reel by @shehnaze_xan - Tabiiy va ekologik mahsulot ♻️ • Idishlarni juda yaxshi tozalaydi 🧼 • Tez quriydi va kamroq hid yig'adi • Bir nechta maqsadda ishlatish mumkin • Teri
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SH
@shehnaze_xan
Tabiiy va ekologik mahsulot ♻️ • Idishlarni juda yaxshi tozalaydi 🧼 • Tez quriydi va kamroq hid yig‘adi • Bir nechta maqsadda ishlatish mumkin • Teri uchun ham tabiiy skrab bo‘la oladi 🚿 Siz buni sinab koʻrganmisiz? #lufa #tabiiymahsulot #uytozaligi #ecoproduct
#Lufa Reel by @rutina_sustentable - ¡Nos encanta la lufa! Por su versatilidad, por su producción local y porque además la puedes compostar! La puedes usar para lavar los platos, limpiar
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RU
@rutina_sustentable
¡Nos encanta la lufa! Por su versatilidad, por su producción local y porque además la puedes compostar! La puedes usar para lavar los platos, limpiar superficies y también para exfoliar tu cuerpo. Revisa todos los productos de lufa en nuestra tienda online de productos ecológicos www.rutinasustentable.cl También las encuentras en nuestra tienda @rutinasustentable_store ubicada en Mall Plaza Los Dominicos. #rutinasustentable #vidasustentable #lufa #luffa #esponjavegetal #compostaje #limpiezasustentable #limpiezaecologica #esponjacompostable #loofah #loofahsponge
#Lufa Reel by @dcapdevila47 - LA MEJOR MANERA DE TENER ESPONJA VEGETAL #campo #huertaencasa #huertaorganica #plantas #plantascurativas #huerta #Esponjavegetal #lufa
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DC
@dcapdevila47
LA MEJOR MANERA DE TENER ESPONJA VEGETAL #campo #huertaencasa #huertaorganica #plantas #plantascurativas #huerta #Esponjavegetal #lufa
#Lufa Reel by @mividamassostenible (verified account) - 🌿🧽Cómo cultivar luffa en casa 🌿🧽 La luffa es una planta trepadora de la familia de las curcubitaceas. Como los calabacines, melones, sandías….
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MI
@mividamassostenible
🌿🧽Cómo cultivar luffa en casa 🌿🧽 La luffa es una planta trepadora de la familia de las curcubitaceas. Como los calabacines, melones, sandías…. Es una pasada porque de un mismo fruto puedes obtener comida (si lo recoges joven) o una esponja vegetal 100% natural y compostable (si lo dejas madurar del todo). 🌱 1. ¿Cuándo plantarla? Plántala a principios de primavera, cuando ya no hay heladas y las temperaturas se mantienen por encima de 15°C. 
Es anual, así que tendrás que replantarla cada año. ☀️ 2. Dónde ponerla Necesita mucho sol, cuanto más mejor. 
Y como es trepadora, ponla cerca de una estructura firme:
una valla, pérgola grande, porque crece mucho. 🌿 3. Tipo de tierra Le encanta un suelo, con mucha materia orgánica, bien drenado (muy importante) y húmedo, pero sin encharcarse. 
El exceso de agua en las raíces no lo lleva bien. 💧 4. Riego Riego regular, pero sin exceso.
 🍃 5. Crecimiento y frutos Sus flores dan unos frutos parecidos a calabacines. Cuando son pequeños, se pueden comer. Cuando crecen mucho, empiezan a formar las fibras internas que luego serán tu estropajo o esponja vegetal. 🌞 6. Maduración y secado Lo ideal es dejar que los frutos se sequen en la planta.
Pero si llega el frío o las primeras heladas, cortarlos verdes, y dejarlos secar dentro de casa sin problema. Cuando están secos, la piel se vuelve crujiente. La parte inferior se quita muy fácilmente y salen un montón de semillas. Después se pela ,my en el interior tienes tu esponja natural. 🧽7. ¿Cómo mantenerlo?🧽 Solo una regla de oro: déjalo secar bien entre uso y uso. Así te puede durar un año o más. Si tienes dudas, te leo ☺️ Y si te animas a cultivarla, ¡quiero verlo! 💚 
#luffa #huertoencasa #esponjavegetal #vidasostenible #mividamássostenible #hechoencasa #jardinería #diy #huertourbano #Sostenibilidad #zerowaste #cultivatusplantas #lufa #esponjanatural #zerowasteespaña #residuocero #sintoxicos #sintóxicos
#Lufa Reel by @zemito_cz - Máte už svoji lufu doma? 🧼 #zemito #ekologie #udrzitelnost #ekotipy #eko #priroda #zerowaste #eco #ceskyeshop #lufa
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ZE
@zemito_cz
Máte už svoji lufu doma? 🧼 #zemito #ekologie #udrzitelnost #ekotipy #eko #priroda #zerowaste #eco #ceskyeshop #lufa
#Lufa Reel by @granel_olivoynuez - Dime que ya te pasaste a la lufa por favaaaar… es lo más de lo más. Una esponja vegetal que parece pepino seco 🤣 pero que reemplaza perfectamente tod
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GR
@granel_olivoynuez
Dime que ya te pasaste a la lufa por favaaaar… es lo más de lo más. Una esponja vegetal que parece pepino seco 🤣 pero que reemplaza perfectamente todas esas esponjitas de poliuretano ⚠️💚 que no se reciclan ni menos se compostan. Ó ósea que van directo al basural 😭 Está esponja vegetal la puedes usar en tu ducha para exfoliar tu cuerpo, como esponja para lavar la loza e incluso como esponja para lavar los baños y artefactos. Si funciona??? Funciona perfecto y dura ene. Con solo una lufa sacas 4 esponjas que te duran cerca de 2 a 3 meses dependiendo del uso. Dime si la pacha no es magnífica… que piensas de la lufa?? Escribe #yousolufa y etiqueta a esa persona que quieres que se pase a la lufa 💚🙌 Y obvio que las encuentras en nuestra tienda física y online 🎊🎊🎊 #lufa #esponjavegetal #vidasustentable #yousolufa #soyecologista #ecolovers #cuidemoslanaturaleza #corazonverde #luffa
#Lufa Reel by @altardecorpus - Acompáñenos hoy cortando estropajos Para nuestros jabones 🧽🧽🧽#jabonesartesanales #glycerinsoap#lufa #medellin
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AL
@altardecorpus
Acompáñenos hoy cortando estropajos Para nuestros jabones 🧽🧽🧽#jabonesartesanales #glycerinsoap#lufa #medellin
#Lufa Reel by @kaimorama - Video tiems, kas nežino kaip apdoroti žalias plaušenes #plausene #lufa #luffa #auginimas #siltnamis
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KA
@kaimorama
Video tiems, kas nežino kaip apdoroti žalias plaušenes #plausene #lufa #luffa #auginimas #siltnamis

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✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 1.4M views (2.8x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 652 characters

✨ Many verified creators are active (33%) - study their content style for inspiration

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Lufa - use good lighting and clear audio

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