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NEVous voulez apprendre à nager dans le profond en 8 semaines ? 👇
Écrivez PROFOND dans les commentaires pour plus d’informations !
#neoswim #apprendreanger #coursdenatation #nager
@neoswim.natation
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BANager longtemps, c’est chiant… sauf si tu fais ça.
Franchement, moi le premier.
Quand je nage tout seul, au bout d’un moment… c’est une angoisse.
J’arrive pas à dépasser 1000m.
J’ai l’impression de tourner en rond.
Je sais jamais quoi faire.
Je pars sur un truc… puis je change…
Je réfléchis trop… et au final je me fais chier.
Et du coup ?
J’arrête.
Avec le temps, j’ai compris que le problème, c’était pas la natation.
C’était la façon dont je nageais seul.
👉 1. Nage pas toujours seul (si tu peux)
Trouve quelqu’un de ton niveau
C’est pas facile… mais ça change tout
T’es plus focus, plus motivé, t’abandonnes moins vite
👉 2. Suis un programme
C’est LE truc qui change tout
Quand t’as un plan :
t’as plus besoin de réfléchir
t’enchaînes
tu te poses moins de questions
et surtout… tu t’ennuies beaucoup moins
C’est exactement comme à la salle :
tu suis → tu progresses → point.
👉 3. Mets du son (game changer)
Perso, ces dernières années, ce qui m’a le plus aidé à nager seul…
C’est les @shokzfrance
Pouvoir nager avec ma musique, après 15 ans sans rien…
ça a complètement changé mes séances.
Je suis plus dedans, plus concentré
et surtout… je vois plus le temps passer.
Au final, le problème c’est pas que nager c’est chiant.
C’est juste que t’as pas encore trouvé comment rendre ça intéressant.
👉 Si tu sais pas par où commencer, j’ai créé un programme de 6 semaines pour passer de 500m à 3km (adapté à ton niveau) → lien en bio
Abonne-toi si tu veux kiffer tes séances sans t’ennuyer 🏊♂️
@basidream
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LAEt si on se baignait toute l’année à la piscine Jean Bron ? Avec un bassin nordique, pour venir nager même l’hiver !
@laurenceruffingrenoble
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YAShivaji nager 😍Shopping time Bangalore #viralreels #bangalore #shopping #ramzanvibes❤️ #explorepage✨
@yasuu_makeupartist
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BAToujours un plaisir de nager ! #sport #motivation #bienetre
@barascudpol_
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JEJ’étais nageuse de haut niveau… et je viens de retomber sur tous mes anciens équipements 🥹🏊🏼♀️ (et visiblement les équipements des autres désolé @kloyc 😂😂)
Certains ont 15, 20 ans… et ils ont traversé tellement de choses avec moi.
J’ai commencé à nager à Niort, puis au Stade Poitevin Natation à Poitiers, et aussi à Hyères.
Pendant toute mon adolescence, la natation, c’était toute ma vie. Les entraînements, les compétitions, les sacrifices… mais surtout une vraie passion.
Alors non, impossible de m’en séparer 🥲
Ils vont me suivre dans la prochaine maison, c’est sûr 😂
@jessbakersmithfrance
44.3K
AMPiscine vs eau libre 🌊🏊♀️
Nager en bassin et nager en lac ou en mer… ce n’est pas du tout le même sport.
En eau libre, il faut apprendre à :
• s’orienter sans repères
• gérer les vagues, le vent et la température
• rester calme malgré le stress et l’immensité
• adapter sa stratégie pour économiser de l’énergie
C’est ce qui rend cette discipline aussi exigeante… et aussi incroyable.
Si tu prépares un triathlon ou tes premières sorties en eau libre, ces différences changent tout.
Tu préfères nager en piscine ou en eau libre ? 👀
#natation #eaulibre #triathlontraining #triathlonlife #swimming
@amazighyebba
4.1M
PEC'est probablement le moment le plus doux que vous verrez aujourd'hui... 🥹🦦
Au début de leur vie, les bébés loutres de mer sont incapables de nager et leur fourrure n'est pas encore totalement imperméable. S'ils restent trop longtemps dans l'eau, ils risquent d'avoir très froid ou de dériver avec le courant !
Pour les protéger, les mamans n'hésitent pas à les hisser délicatement sur leur poitrine. Elles se transforment ainsi en de véritables petits berceaux flottants, offrant à leur petit un endroit chaud et sécurisé pour faire la sieste au soleil. ☀️
🎥 Crédit vidéo @seamuskirst
@periplefr
337.3K
JEIl est assez choquant de voir un poisson nager avec le corps apparemment vidé, mais il existe une explication scientifique à ce comportement « zombie ».
Ce n’est ni de la magie ni un miracle ; c’est une combinaison de biologie et de timing. Voici une explication de ce phénomène :
1. Moelle épinière et réflexes
Chez de nombreux poissons, le système nerveux central est très décentralisé. Même si les organes internes et le cerveau sont retirés, la moelle épinière peut rester active pendant une courte période. La moelle épinière contient des « générateurs de rythmes centraux » qui contrôlent le mouvement rythmique de la nage.
2. Excitabilité musculaire
Les muscles des poissons peuvent rester réactifs aux stimuli même après que le poisson soit techniquement mort.
ATP (énergie) : Les cellules musculaires possèdent encore des réserves d’ATP (adénosine triphosphate), l’énergie chimique utilisée pour le mouvement
Stimuli salins : Souvent, si du sel ou de l’eau entre en contact avec les nerfs et les muscles exposés, cela peut déclencher une impulsion électrique qui provoque la contraction des muscles, imitant ainsi la vie.
3. Oxygène résiduel
Parce que les poissons sont à sang froid, leur métabolisme est plus lent que celui des mammifères. Leurs tissus peuvent survivre grâce à l’oxygène et aux nutriments résiduels pendant une durée étonnamment longue après l’ablation des principaux organes, permettant ainsi à ces mouvements réflexes de « nage » de se poursuivre.
Est-il réellement « vivant » ?
Non. Biologiquement parlant, le poisson est mort car il ne possède plus les organes internes (cœur, foie, tube digestif) nécessaires à sa survie ou au traitement des nutriments. Ce que vous observez est un réflexe musculaire post-mortem.
Remarque : Il s’agit d’un phénomène courant observé sur les marchés aux poissons professionnels (en particulier avec les poissons très frais comme les anguilles ou certaines espèces de carpes) où les nerfs restent « actifs » pendant plusieurs minutes après le nettoyage.
@jetapprendst
291.8K
09« La prépa c’est comme si on vous poussait dans le grand bain alors que vous ne savez pas nager », disaient-ils… #pourtoi #prepa #société #cacapipitalisme #wlw
@09h.25
1.1M
AU||😘😍T nager saree edukka porom❤️☺️||
Follow- @auto_payyan
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#reelsfeed #autopayyanreels #autoreels #autocouples #reels
@auto_payyan
3.2M
FUKhao aur bss khate jao unlimited
Naaz Hotel (Family Restaurant) And Banquet
Bldg No 5, shamsuddin Nager, Andheri Kurla
Road, Jarimari, Mumbai 400 072
+918108101395 +918108101396
+918108101397
z WhatApp +917738477786
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@furkan___vlogs
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