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#Obento Reel by @kiikiikukeko - Another cute (or not so cute?) bento ideas 🐻🤍 #bento #obento #lunchbox #lunchboxideas #cutefood
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KI
@kiikiikukeko
Another cute (or not so cute?) bento ideas 🐻🤍 #bento #obento #lunchbox #lunchboxideas #cutefood
#Obento Reel by @sasmc1120 - そぼろ弁当の詰め方。ポロポロおかずはこれで解決！ 家にあるコップや器を使って おかずスペースを確保。 ポロポロしても気にせず詰めれるよ。 器を外すと ちゃんと綺麗な空間が残るのが 気持ちいい😊 インパクトある蓮根は 切って水をさらして 水気をしっかり切ってから 塩胡椒し 片栗粉、カレー粉、
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SA
@sasmc1120
そぼろ弁当の詰め方。ポロポロおかずはこれで解決！ 家にあるコップや器を使って おかずスペースを確保。 ポロポロしても気にせず詰めれるよ。 器を外すと ちゃんと綺麗な空間が残るのが 気持ちいい😊 インパクトある蓮根は 切って水をさらして 水気をしっかり切ってから 塩胡椒し 片栗粉、カレー粉、粉チーズ、塩を 混ぜて　揚げ焼きしました😊 #obento #曲げわっぱ弁当箱 そぼろの作り方は 1つ前の動画でみてね。
#Obento Reel by @obento_moco - 照り焼きつくねマヨ弁当🍱 無性に照り焼きつくねマヨが食べたくて お弁当にした😁 料理って、作り手がお腹空いて食欲ある時に作ると いつもより倍の速さで何品も作ることが出来ちゃう🤭 逆に食欲がない時って全く何を作ろうか思い浮かばない😂 でも副菜の方が多くなってしまった！ いつもよりトマト�
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OB
@obento_moco
照り焼きつくねマヨ弁当🍱 無性に照り焼きつくねマヨが食べたくて お弁当にした😁 料理って、作り手がお腹空いて食欲ある時に作ると いつもより倍の速さで何品も作ることが出来ちゃう🤭 逆に食欲がない時って全く何を作ろうか思い浮かばない😂 でも副菜の方が多くなってしまった！ いつもよりトマト🍅多すぎ、ご飯少ない😆 つくねの量増やしてあげればよかったな😳 つくねの下はご飯バージョンと 塩焼きそばバージョンにして タレしみしみを楽しめる✨ 逆にそれが苦手な人は残念な感じになってしまうかな。 食べ方とかのこだわりって 人によってだいぶ違うのよね😅 #お弁当 #弁当 #おべんとう #お弁当記録 #obento #bento #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #女子高校生弁当 #高校生弁当 #旦那弁当 #パパ弁当 #大盛り #大食い #飯テロ #つくね
#Obento Reel by @cooking_with_kiara10 - Using my spring break to prep obento fillings for the months ahead 🍱🌸 Saving time, saving money, and eating better because I know exactly what's goi
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CO
@cooking_with_kiara10
Using my spring break to prep obento fillings for the months ahead 🍱🌸 Saving time, saving money, and eating better because I know exactly what’s going into my meals 💛 Little habits like this make busy days so much easier Tomorrow starts my final year of high school… wish me luck 🥹✨ What do you like in your lunchbox? 春休みはお弁当の作り置き🍱🌸 時間の節約だけじゃなくて、計画することで節約にもなるし、何を食べているか分かるからヘルシー💛 こういう小さな工夫で毎日がぐっと楽になる 明日から高校最後の1年スタート…応援してね🥹✨ みんなはお弁当に何入れる？ #japan #highschool #jk #obento #お弁当 #作り置き #節約 #ヘルシー生活
#Obento Reel by @liplope_kitchen - キンパ＆えびマヨ弁当 こんにちは お父さん弁当です 昨日より、フライパンでお馴染みのエバークック様( @evercook_kitchen )のアンバサダーに就任いたしました☺️ 毎日のお弁当、焦げ付き知らずでスルスルッと焼けるフライパン🍳必須です🙋‍♀️ スルスル焼けるから、焼いては汚れを
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LI
@liplope_kitchen
キンパ＆えびマヨ弁当 こんにちは お父さん弁当です 昨日より、フライパンでお馴染みのエバークック様( @evercook_kitchen )のアンバサダーに就任いたしました☺️ 毎日のお弁当、焦げ付き知らずでスルスルッと焼けるフライパン🍳必須です🙋‍♀️ スルスル焼けるから、焼いては汚れを拭いて、次のおかずへ、、、と使えるし、洗う時も焦げのストレスを感じること無く洗えるから、お気に入り💓 今回は、卵焼き用のフライパンで、連続調理 えびマヨもこのフライパンで作ったよ🙌 キッチン用品売り場で見て気になってる方も多いのでは⁈その魅力✨これから、お伝えしていきたいと思います🥰 #PR #エバークック #旦那弁当 #お弁当記録 #お弁当の詰め方
#Obento Reel by @obent.omoko - 明日から始まる高校生弁当 それも朝練ありの野球部男子弁当 沢山の補食持参で毎日学校行きます 朝出てく時間もまだ分からないけど 自転車通学なのできっと激早なはず 色々とビクビクしている母です 冷凍作り置きはあまりしてきてないですが 何があるか分からないので少し小分け冷凍しました ・ほうれん草のマ
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OB
@obent.omoko
明日から始まる高校生弁当 それも朝練ありの野球部男子弁当 沢山の補食持参で毎日学校行きます 朝出てく時間もまだ分からないけど 自転車通学なのできっと激早なはず 色々とビクビクしている母です 冷凍作り置きはあまりしてきてないですが 何があるか分からないので少し小分け冷凍しました ・ほうれん草のマカロニグラタン ・カボチャ煮物 ・雑魚パプリカ ・茹で野菜 冷凍で1ヶ月程持ちますが 味が落ちないように 早めに使い切るつもりです^_^ 毎日お弁当作りしているお母さん達 明日から仲間入りします 新米ですがどうぞ宜しくお願いします🙌 ※小分け容器はダイソーのを使ってます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* @obent.omoko 単身赴任の夫へ真空にした冷凍弁当を送っている妻です 🌼家族の為に身体に優しいご飯作り 🌼離れて暮らす家族へエールを 🌼簡単で栄養満点ごはん 👦高校生息子 👧中学生娘 👩仕事しながら日々ドタバタ奮闘 いいね・フォロー励みになります 温かいコメントありがとうございます #冷凍作り置き #obento #高校生弁当 #高校生男子弁当　#作り置き冷凍
#Obento Reel by @kiikiikukeko - 🍱 "Not your usual bite size" gimbap bento 😂✌🏼 📌 Tips: 1. For the veggies, simply saute it with a lil bit pil and a pinch of salt until softened. I
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KI
@kiikiikukeko
🍱 “Not your usual bite size” gimbap bento 😂✌🏼 📌 Tips: 1. For the veggies, simply saute it with a lil bit pil and a pinch of salt until softened. If you prefer steamed veggies, dont forget to squeeze out the moisture before adding it to the roll 2. For the odeng/eomuk, simply stir fry it with soy sauce and your preferred spicy seasoning blend 3. For the rice, seasoned it with some sesame oil so it spreads easily 4. Combine 2 sheets of nori/gim and you can make a double layer for a more secure roll (as shown in the video). Use a thin layer of rice or lightly brush with water as glue 5. Wrap the roll tightly so it doesn’t burst when slicing. You need to lightly coat both the roll and the knife with sesame oil before slicing #お弁当 #gimbap #bento #obento #lunchbox
#Obento Reel by @kiikiikukeko - Just a simple curry rice 🐔🍛 *and some air fried tofu for extra protein #bento #obento #lunchbox #cutefood #curryrice
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KI
@kiikiikukeko
Just a simple curry rice 🐔🍛 *and some air fried tofu for extra protein #bento #obento #lunchbox #cutefood #curryrice
#Obento Reel by @mamalee_bento - 🍱아침에 만드는 남편 도시락🍱 안녕하세요 여러분! 상쾌한 컨디션으로 복귀한 마마리입니다🫶🏻 이번 5월부터 산전 육아휴직에 들어가게 되어서 조금 더 여유롭게 도시락을 싸게 되었어요. 저는 드뎌 숨통이 트였지만, 남편은 사무실 보수공사를 시작하게 되어서 매일매
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MA
@mamalee_bento
🍱아침에 만드는 남편 도시락🍱 안녕하세요 여러분! 상쾌한 컨디션으로 복귀한 마마리입니다🫶🏻 이번 5월부터 산전 육아휴직에 들어가게 되어서 조금 더 여유롭게 도시락을 싸게 되었어요. 저는 드뎌 숨통이 트였지만, 남편은 사무실 보수공사를 시작하게 되어서 매일매일 노가다의 현장으로... 새벽같이 출근하고 있답니다😂 체력 쏟는 남편을 위해 최애 메뉴들로 도시락을 만들어봤어요! 밥 든든하게 먹고 화이팅해서 공사 마무리하길... 아좌좌...🔥🔥 다들 오늘 하루도 화이팅 하시고 내일도 같이 맛점해요!😆 #남편도시락 #직장인도시락 #점심도시락 #도시락기록
#Obento Reel by @okane_tamaru (verified account) - 今回は @hanaco_obento_ さんの投稿をご紹介！ 
 毎日のこどもご飯作りが大変な人はフォローしてね▶︎( @okane_tamaru ) ----------------- 愛用品はハイライト「道具たち🍳」へ 👉@hanaco_obento_ 　＼ 📣　Instagramの新
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@okane_tamaru
今回は @hanaco_obento_ さんの投稿をご紹介！ 
 毎日のこどもご飯作りが大変な人はフォローしてね▶︎( @okane_tamaru ) -———————————————— 愛用品はハイライト「道具たち🍳」へ 👉@hanaco_obento_ 　＼ 📣　Instagramの新しいSNS「Threads」投稿中✨ 　／ 鮭の切り身と昆布一緒に炊飯して鮭ご飯を作り、出汁巻き卵で巻きました✨その上にアーモンド醤油をちょこっと乗せて食感が楽しいお弁当に。 夜つくるお弁当について🌙 自家製冷食などを活用しながらお弁当を作っています。 しっかり加熱したおかずは保冷剤を敷いたバットに移して冷ましておきます。 詰め終わった後は、お弁当箱ごと冷蔵庫で保存。（翌日、職場でも冷蔵庫保管） お弁当箱ごとランチクロスに巻いたり、ジップロックなどのフリーザーバッグに入れて冷蔵庫で保存するとご飯の乾燥も多少防ぐことができる気がします🌱 ✂︎┈┈┈┈┈┈┈┈ 愛用品・調味料は“ハイライト”へ🍳 @hanaco_obento_ 👈他の投稿はこちら 🍱寝る前につくるお弁当｜#明日も美味しく召し上がれ ✂︎┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #お弁当 #弁当 #お弁当詰め方 #簡単弁当 #頑張りすぎないお弁当 #お弁当作り #地味弁 #曲げわっぱ弁当 #旦那弁当 #今日のお弁当 #社会人弁当 #obento #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当動画 #のっけ弁 #お弁当おかず #bentolunchbox #毎日お弁当日記 #キッチングラム #おべんたぐらむ #おべんたー #てづくりおべんと365 #鮭弁 #柴田慶信商店
#Obento Reel by @my_kitchen_2624 - リトル・グリーン・メン弁当 小さいおにぎりでつくってみました🍙 #お弁当　#obento #弁当 #ディズニー　#disney
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MY
@my_kitchen_2624
リトル・グリーン・メン弁当 小さいおにぎりでつくってみました🍙 #お弁当　#obento #弁当 #ディズニー　#disney
#Obento Reel by @mommymayabento (verified account) - 🌻Miffy Bento~ Kimmy's Lunchbox Today⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝♡🌻 Kenapa bikin yg bobo2 bentonya?? Karena masi pengen lanjut tidur lg kan moms. Karena pagi2 uda uj
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MO
@mommymayabento
🌻Miffy Bento~ Kimmy’s Lunchbox Today⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝♡🌻 Kenapa bikin yg bobo2 bentonya?? Karena masi pengen lanjut tidur lg kan moms. Karena pagi2 uda ujan, Enakk aja bawaannya🙈 Samaan kan kita🤏. . Menu ari ini menu masakan rumahan Chindo moms (nonhalal) Daging cincang yg di kukus aka “Bak Cho” BAK CHO (daging cincang kukus) 🌼Cincang dagingnya jadi halus, campur kan sawi asin(yg uda di potonghalus jg). Tambahkan baput yg uda dicincang, kecap asin, kaldu jamur/kaldu ayam, lada, garam. Aduk rata. 🌼 Masukkan ke piring kukusan, ratakan adonannya, 🌼 Campurkan 4 5 sdm air putih dengan kecap asin dan lada. 🌼 Tuangkan ke piring kukusan. 🌼 Kukus selama 15 menit atau sampai dagingnya lunak. 🌼 Done taburin daun bawang😋. . . #bekalkimmyethan #idebekalanak #miffy #miffybento #charaben

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Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 1.2M views (2.6x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

✨ Some verified creators are active (17%) - study their content style for inspiration

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Obento - use good lighting and clear audio

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 405 characters

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