High Volume

#Obiad

Watch 4.1M Reels videos about Obiad from people all over the world.

Watch anonymously without logging in.

4.1M posts
NewTrendingViral

Related Searches

30
pomysł na obiad z kurczakiemjaka zupa na obiadobiad z fileta z kurczakaprzepis na szybki obiadszybki obiad z airfryeraszybki obiad air fryerkarpatka obiad dla tatyfilet z kurczaka na obiadair fryer przepisy obiadobiad szybki

Trending Reels

(12)
#Obiad Reel by @dominikczeronek (verified account) - Premium kurczak z brokułami i ryżem dla moich kolegów z siłki. Smacznego Panowie♥️ Składniki: (na 2 porcje) Ryż: (na 1 porcje) -100g ryżu jaśminowego
601.2K
DO
@dominikczeronek
Premium kurczak z brokułami i ryżem dla moich kolegów z siłki. Smacznego Panowie♥️ Składniki: (na 2 porcje) Ryż: (na 1 porcje) -100g ryżu jaśminowego lub parboiled -1 łyżeczka bulionu w słoiczku (u mnie drobiowy) -150ml wody -szczypta soli Sos: -1 czerwona papryka -1/2 cebuli czerwonej -2 ząbki czosnku -1 mały pomidor -3 łyżki koncentratu pomidorowego -1 łyżka bulionu w słoiczku drobiowego -1 łyżka musztardy Dijon lub sarepska -100ml wody -5 łyżek sosu BBQ -2 łyżki sosu sojowego -1 łyżeczka papryki wędzonej lub słodkiej -1 łyżeczka ziół prowansalskich -1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej -mały chlust śmietanki 30% -sól, pieprz do smaku -1 mały brokół -2 piersi z kurczaka - posiekana natka pietruszki na koniec PRZYGOTOWANIE: RYŻ: Ryż myjemy na sitku jakieś pół minuty. Przekładamy do rondelka z wodą i bulionem i zagotowujemy. Jak tylko się zagotuje to zmniejszamy na najmniejszy ogień i gotujemy pod przykryciem 11minut. Wyłączamy i nie ruszamy, zostawiamy pod przykryciem jeszcze na 5 minut. Sos: Brokuły kroimy na małe różyczki i balanszujemy we wrzątku ok 2 minuty, potem od razu wrzucamy do zimnej wody. Pierś z kurczaka podsmażamy bardzo szybkio z każdej strony na dobrze rozgrzanej patelni, ściągamy. Paprykę czerwoną kroimy w paski, cebulę i czosnek siekamy, a pomidora w kostkę. Smażymy zaczynając od papryki, po 3 minutach dodajemy resztę warzyw. Przykrywamy i dusimy ok 5 min. Następnie dodajemy wszystkie sosy, przyprawy i wodę, mieszany, potem dodajemy brokół i kurczak, gotujemy 5 minut pod przykryciem, następnie dodaje kolejne kilka minut bez przykrywki do porządanej konsystencji. Wykańczamy natką pietruszki, ja lubię jeszcze dodać parmezan. . #przepis#szybkieprzepisy#gotowanie#prosteprzepisy#obiad
#Obiad Reel by @grillmasterka_pl (verified account) - 🍽 Przepis 12/30 - tortellini w 15 minut 📝Składniki (3-4 porcje): - 10 g masła - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - 1 cała puszka krojonych pomidorów 400
226.0K
GR
@grillmasterka_pl
🍽 Przepis 12/30 – tortellini w 15 minut 📝Składniki (3-4 porcje): - 10 g masła - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - 1 cała puszka krojonych pomidorów 400 g - 150 ml śmietanki 30% (3/4 szklanki) - 1 szklanka bulionu (250 ml) - 250 g tortellini z serem (surowych - 2 łyżeczki ziół prowansalskich - 1/2 szklanki tartego parmezanu - 2-3 garści szpinaku 👩‍🍳Przygotowanie 1. Na średniej mocy palnika roztop masło. 2. Wrzuć: cebulę, czosnek. Smaż 1 minutę. 3. Wrzuć puszkę pomidorów (400 g). 4. Wlej śmietankę i bulion. 5. Wrzuć surowe tortellini. 6. Przykryj i gotuj na średniej mocy palnika zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Mieszaj co 3-4 minuty kontrolując gęstość. Pod koniec sprawdź czy tortellini jest już miękkie, jeśli tak dodaj szpinak, zamieszaj. Jeśli nie, a płyn już odparował, dodaj 50 ml wody i ponownie przykryj. 7. Przed podaniem dodaj parmezan, wymieszaj. ✨Wskazówki: 1. Balans smaków - Pod koniec spróbuj sosu. Dodaj trochę soli, pieprzu do smaku. - Jeśli wyszedł za kwaśny od pomidorów dodaj 1/2 łyżeczki cukru. 1. Przechowywanie - Po ostudzeniu możesz przechowywać w lodówce 1–2 dni. - Sos w lodówce zgęstnieje – przy odgrzewaniu dodaj 1–2 łyżki i podgrzewaj na małym ogniu, delikatnie mieszając. 1. Jak nie dopuścić do rozgotowania? - Mieszaj delikatnie szpatułką. - Ogień: Wymieszaj, doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do średnio-niskiego. Nie gotuj na dużym ogniu - pierożki zaczną pękać. Jeśli nie masz czasu na stanie w kuchni zaobserwuj mój profil. Tu gotujemy mądrze, nie długo. 👌 #częstochowa #obiad #czestochowa #przepisy #prosteprzepisy
#Obiad Reel by @bartlomiej_wlodarczyk (verified account) - Ziemniaczane kluski w sosie orzechowym 🥔 Zapisz na później i zaobserwuj po więcej takich przepisów! ✅ Ten przepis na ziemniaczany makaron w sosie o
1.6M
BA
@bartlomiej_wlodarczyk
Ziemniaczane kluski w sosie orzechowym 🥔 Zapisz na później i zaobserwuj po więcej takich przepisów! ✅ Ten przepis na ziemniaczany makaron w sosie orzechowym to przepis prosto jak od azjatyckiej babci! 🥢
Najecie się nim do syta, ogrzeje Was i jeszcze przykryje kocykiem 🛌 🕯️Podane składniki są na 4 porcje. Składniki na kluski ziemniaczane: 👉🏻1 kg ziemniaków 👉🏻500g skrobi ziemniaczanej 👉🏻250 ml ciepłej wody 👉🏻1,5x łyżeczka soli Składniki na sos: 👉🏻60 ml sosu sojowego 👉🏻4x ząbek czosnku 👉🏻60g masła orzechowego 👉🏻40g pasty miso 👉🏻30g miodu 👉🏻30g pasty gochujang 👉🏻100 ml wody 👉🏻10 ml octu ryżowego 👉🏻10 ml sosu rybnego Dodatkowo: 👉🏻40g szczypiorku 1️⃣Ziemniaki obierz, przepłucz i pokrój na mniejsze części. Ugotuj we wrzącej wodzie, aż do miękkości. 2️⃣Następnie odcedź i ostudź. Przełóż do dużej miski i rozgnieć je na drobno. 3️⃣Przesiej do miski skrobie ziemniaczaną i wymieszaj składniki. Dodaj ciepłą wodę oraz sól. 4️⃣Całość wyrób ręcznie, aż do powstania zwartego ciasta. 5️⃣Następnie ciasto wyłóż na blat i podziel na 30 części. 6️⃣Uformuj z każdego kawałka ciasta grube i podłużne kluski. Zwróć uwagę, żeby ciasto nie pękało. 7️⃣Gotowe kluski gotuj pojedynczo we wrzącej wodzie, aż do ich wypłynięcia na wierzch, następnie od razu wyjmij i przelej zimną wodą. 8️⃣Na patelni wymieszaj i podgrzej aż do zagotowania składniki na sos i wymieszaj z kluskami. 9️⃣Przenieś porcje na talerz i posyp posiekanym szczypiorkiem. Smacznego! ✅Jedna porcja posiada 783 kcal, w tym 13g białka, 9g tłuszczów i 166 węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 60 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #makaron #kluski #ziemniaki #prosteprzepisy #obiad
#Obiad Reel by @babciulo - Niedzielny rosół wyszedł mętny jak woda po zmywaniu? 🍲 Zrób ten jeden trik, by uratować obiad!
200.2K
BA
@babciulo
Niedzielny rosół wyszedł mętny jak woda po zmywaniu? 🍲 Zrób ten jeden trik, by uratować obiad!
#Obiad Reel by @fit.ojciec (verified account) - Przepis na kurczak teriyaki z warzywami to prosty pomysł na szybki obiad, który przygotujesz w około 15-20 minut. Wystarczy kilka podstawowych składni
304.9K
FI
@fit.ojciec
Przepis na kurczak teriyaki z warzywami to prosty pomysł na szybki obiad, który przygotujesz w około 15-20 minut. Wystarczy kilka podstawowych składników, żeby zrobić sycący posiłek z kurczakiem, warzywami i ryżem. Jeśli szukasz pomysłu na kurczaka teriyaki, szybki obiad z kurczakiem albo prosty obiad w 15 minut, ten przepis zdecydowanie warto zapisać na później 🤌🏻 #szybkiobiad #zdroweprzepisy #kurczakteriyaki
#Obiad Reel by @dorotapozniak_ - 30 minut w kuchni = obiad na dwa dni z głowy 🔥 Czego potrzebujesz: • 4 papryki • 2 szalotki • 500 g pomidorków koktajlowych • cała główka czosnk
258.4K
DO
@dorotapozniak_
30 minut w kuchni = obiad na dwa dni z głowy 🔥 Czego potrzebujesz: • 4 papryki • 2 szalotki • 500 g pomidorków koktajlowych • cała główka czosnku • 1 łyżeczka soli • oliwa z oliwek • garść świeżego szpinaku • 1 łyżka mascarpone • 1 szklanka bulionu • 300 g spaghetti • ok. 50 g parmezanu • garść natki pietruszki Przygotowanie: Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Ułóż na niej paprykę, pomidorki, szalotki i przekrojoną na pół główkę czosnku. Posól i solidnie skrop oliwą. Piecz w 200°C przez około 30 minut – warzywa mają się ładnie przypiec i zmięknąć. W tym czasie ugotuj makaron al dente. Upieczone warzywa przełóż do blendera, dodaj mascarpone, świeże liście bazylii (opcjonalnie), wlej bulion i zmiksuj na kremowy sos. Wymieszaj z makaronem, dorzuć szpinak, posyp natką pietruszki i sporą ilością parmezanu. 📌 Zapisz przepis na później ❤️ Obserwuj @dorotapozniak_ po więcej szybkich obiadów, które robią się same. 😍
#Obiad Reel by @rozkoszny (verified account) - Jedwabisty tofu udon z mielonym w glazurze gochujang. Jeśli po tym przepisie, nie pokochacie się z tofu, to myślę, że już wszystko stracone. Moją insp
827.3K
RO
@rozkoszny
Jedwabisty tofu udon z mielonym w glazurze gochujang. Jeśli po tym przepisie, nie pokochacie się z tofu, to myślę, że już wszystko stracone. Moją inspiracją był przepis na creamy mapo tofu udon, który pokochał ostatnio świat. Raz spróbujecie i nie ma już odwrotu 😌 przepis stygnie na blogu, link w bio! #rozkoszny
#Obiad Reel by @kochamgotowac (verified account) - Wystarczy Kurczak i 15 minut żeby zrobić taki obiad! 🤩🤤🤩 Składniki: - 400 g mielonej piersi z kurczaka, - 1 łyżeczka czosnku, - 1 łyżeczka oregano
515.4K
KO
@kochamgotowac
Wystarczy Kurczak i 15 minut żeby zrobić taki obiad! 🤩🤤🤩 Składniki: - 400 g mielonej piersi z kurczaka, - 1 łyżeczka czosnku, - 1 łyżeczka oregano, - 1 łyżeczka suszonej papryki, - sól, do smaku, - 1 łyżka serka śniadaniowego, - pomidor, - mozzarella, - Szynka Serrano lub Szwarcwaldzka od @bellpolska - parmezan. #współpracareklamowa #reklama #BellPolska
#Obiad Reel by @na.bursztynowej - Znasz ten trik czy pierwszy raz widzisz? 👀 ➡️ jak to możliwe, że dzięki dwóm garnkom mięso szybciej się rozmrozi? 🤩 To nie magia. To przewodnictwo
2.9M
NA
@na.bursztynowej
Znasz ten trik czy pierwszy raz widzisz? 👀 ➡️ jak to możliwe, że dzięki dwóm garnkom mięso szybciej się rozmrozi? 🤩 To nie magia. To przewodnictwo cieplne 🔥 Metal przekazuje ciepło nawet kilkadziesiąt razy szybciej niż powietrze, dlatego rozmrażanie między garnkami działa tak sprawnie. ➡️ Dwa garnki to podwójna powierzchnia styku i brak izolacji powietrzem. Dlatego mięso rozmraża się nawet w 15–30 minut. 💯 mega trik 👇 jeśli nalejesz do górnego garnka letniej wody — pójdzie jeszcze szybciej! Prosty trik, który naprawdę ratuje obiad 🙌 👉 Zapisz tę rolkę, żeby jej nie zgubić — przyda się szybciej, niż myślisz. 👉 Obserwuj @na.bursztynowej jeśli lubisz takie domowe lifehacki i sprawdzone rozwiązania bez kombinowania. #obiad #domowetriki #szybkiobiad #kuchennelifehacki #kuchnia
#Obiad Reel by @pyszne.kalorie (verified account) - 🍽️ PIECZONE PLACKI Z SERKA WIEJSKIEGO 🌱 👉 Zaobserwuj po więcej pysznych przepisów, na których schudły już tysiące kobiet Idealne na szybki obiad,
528.7K
PY
@pyszne.kalorie
🍽️ PIECZONE PLACKI Z SERKA WIEJSKIEGO 🌱 👉 Zaobserwuj po więcej pysznych przepisów, na których schudły już tysiące kobiet Idealne na szybki obiad, kolację albo śniadanie. Bez smażenia i bez stania przy patelni 🙌 Składniki: ▫️serek wiejski lekki – 200 g ▫️jajka – 2 szt. (ok. 100 g) ▫️mąka orkiszowa – 40 g ▫️papryka – 70 g ▫️cukinia – 100 g ▫️mozzarella tarta – 40 g Przyprawy: ▫️sól ▫️pieprz ▫️papryka wędzona ▫️papryka słodka ▫️zioła prowansalskie Sposób przygotowania: 1. Do miski dodaj serek wiejski, jajka oraz mąkę i dokładnie wymieszaj. 2. Dodaj pokrojoną paprykę i cukinię, mozzarellę oraz przyprawy. 3. Całość wymieszaj do połączenia składników. 4. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia formuj placki. 5. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190°C (góra–dół) przez ok. 20 minut. 6. Pod koniec pieczenia obróć placki na drugą stronę, możesz na chwilę włączyć termoobieg, żeby się zarumieniły. Wartości odżywcze (całość): Kalorie: 611 kcal Białko: 51,6 g Tłuszcze: 26,8 g Węglowodany: 41,4 g Jeśli chcesz więcej takich prostych i wysokobiałkowych przepisów, sprawdź moje diety bogate w białko na www.pysznekalorie.pl/sklep 🧡 #dieta #redukcja #odchudzanie
#Obiad Reel by @bartlomiej_wlodarczyk (verified account) - Wrapy do lunchboxa a'la cezar🤤 Zapisz na później i zaobserwuj po więcej takich przepisów! ✅ Składniki na 4 szt wrapów: 👉🏻4x tortilla pszenna 👉�
368.3K
BA
@bartlomiej_wlodarczyk
Wrapy do lunchboxa a’la cezar🤤 Zapisz na później i zaobserwuj po więcej takich przepisów! ✅ Składniki na 4 szt wrapów: 👉🏻4x tortilla pszenna 👉🏻500g mięsa z piersi kurczaka 👉🏻2x sałata rzymska (250g) 👉🏻140g kukurydzy (1x mała puszka) 👉🏻7g papryki słodkiej 👉🏻2x szczypta pieprzu 👉🏻2x szczypta soli 👉🏻10g oliwy z oliwek Składniki na sos: 👉🏻150g majonezu light 👉🏻20g musztardy 👉🏻80g parmezanu 👉🏻10 ml soku z limonki 👉🏻2x szczypta pieprzu 👉🏻2x szczypta soli 1️⃣Kurczaka pokrój w kostkę. Dopraw przyprawami i wymieszaj. 2️⃣Mięso podsmaż na rozgrzanej patelni z oliwą przez 6-8 minut, co jakiś czas mieszając. 3️⃣Sałatę rzymską obmyj, osusz i poszatkuj. 4️⃣W misce wymieszaj składniki na sos. 5️⃣Następnie do dużej miski przełóż kurczaka, sałatę, kukurydzę i sos, całość wymieszaj. 6️⃣Na tortille nałóż 1/4 farszu, zawiń i podpiecz na patelni z każdej strony. Smacznego! 🕯️Jeśli chcesz spakować wrapa na wynos i masz możliwość, to przygotuj je przed spożyciem w mikrofali lub piekarniku. ✅Całość na 1 wrapa wynosi 598 kcal, w tym 43g białka, 27g tłuszczów i 45g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 20 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #tortilla #lunchboxes #obiad #fitprzepisy #pomysłnaobiad
#Obiad Reel by @czarodziejka81 (verified account) - Idealne kruche z budyniem, malinami i chrupiącą maślaną kruszonką. Takie ciacho upiekłam na jutrzejszy Dzień Kobiet! 💐Obiad zostawiam 3 właściwie 4 (
643.8K
CZ
@czarodziejka81
Idealne kruche z budyniem, malinami i chrupiącą maślaną kruszonką. Takie ciacho upiekłam na jutrzejszy Dzień Kobiet! 💐Obiad zostawiam 3 właściwie 4 (bo 🐕‍🦺😂) mężczyznom w domu 😆 Składniki : Spod : -250 g mąki -120 g masła -2 łyżki cukru -1 jajko -1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Budyń : -2 opak.budyniu -700 ml mleka -2,5 łyżki cukru -1,5 łyżki masła Kruszonką : —150 g mąki -100 g masła -75 g cukru Owoce : -450 g mrożonych malin -3 łyżeczki mączki Można dodatkowo pomieszać z cukrem Wypieki/wielkanoc/dzień kobiet/pyszne/jedzonko/prosty przepis na ciasto kruche/przepis na ciasto kruche z budyniem/ciasto wielkanocne/domoweciasto/domowe słodycze/przepis na deser #kruchezbudyniem #domoweslodycze #ciastozbudyniem #maliny #przepis

✨ #Obiad Discovery Guide

Instagram hosts 4.1 million posts under #Obiad, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

#Obiad is one of the most engaging trends on Instagram right now. With over 4.1 million posts in this category, creators like @na.bursztynowej, @bartlomiej_wlodarczyk and @rozkoszny are leading the way with their viral content. Browse these popular videos anonymously on Pictame.

What's trending in #Obiad? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.

Popular Categories

📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos

📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content

🌟 Featured Creators: @na.bursztynowej, @bartlomiej_wlodarczyk, @rozkoszny and others leading the community

FAQs About #Obiad

With Pictame, you can browse all #Obiad reels and videos without logging into Instagram. Your viewing activity remains completely private - no traces left, no account required. Simply search for the hashtag and start exploring trending content instantly.

Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 1.5M views (2.0x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

🔥 #Obiad shows steady growth - post consistently to build presence

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 933 characters

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Obiad - use good lighting and clear audio

✨ Many verified creators are active (75%) - study their content style for inspiration

Popular Searches Related to #Obiad

🎬For Video Lovers

Obiad ReelsWatch Obiad Videos

📈For Strategy Seekers

Obiad Trending HashtagsBest Obiad Hashtags

🌟Explore More

Explore Obiad#pomysł na obiad z kurczakiem#jaka zupa na obiad#obiad z fileta z kurczaka#przepis na szybki obiad#szybki obiad z airfryera#szybki obiad air fryer#karpatka obiad dla taty#filet z kurczaka na obiad