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#Periode Reel by @its_me.lisha - Was sie sagt 👆🏻
So sieht die Realität von schätzungsweise 67% der menstruierenden Personen in Deutschland aus.
Dennoch ist es für Menschen ohne Besc
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IT
@its_me.lisha
Was sie sagt 👆🏻 So sieht die Realität von schätzungsweise 67% der menstruierenden Personen in Deutschland aus. Dennoch ist es für Menschen ohne Beschwerden kaum sichtbar. Es wird gesellschaftlich davon ausgegangen, das alles so weiter passieren muss wie im restlichen Monat. Dieses Video zeigt mich, bevor 800er Ibo, Buscopan und Naproxen wirken. Ist das gesund? Ganz sicher nicht. Aber ich kann nicht die ersten 2 Tage, in dem es am schlimmsten ist, komplett ausfallen. In Deutschland haben wir bisher nur Lösungen die Hormone beinhalten, die wiederum für die Meisten weitere Nebenwirkungen und Symtome mit sich ziehen. Nicht für jede menstruierende Person funktionieren die selben Dinge. Was jedoch normalisiert werden sollte, ist, das Menschen darüber aufgeklärt sind und Betroffene nicht so tun müssen, als ob ihr Zyklus einfach so neben her läuft und nicht alles beeinflusst!!! Sich Krankschreiben lassen zu dürfen für den heftigsten Tag, wäre beispielsweise eine gute Lösung, welche jedoch nur dann geschehen kann, wenn es genug Sichtbarkeit und vor allem Verständnis gibt. Wir könnten am schlimmsten Tag natürlich Schmerzmittel nehmen, aber sind wir mal ehrlich: Die Schmerzmittel helfen nur bedingt! Symptome wie Schwindel, starke Erschöpfung, Kreislaufprobleme, Übelkeit, Hitzewallungen, Durchfall, Wassereinlagerungen, Reizbarkeit usw. werden dadurch lange nicht abgedeckt und auch der Schmerz selber ist (bspw. bei mir) dauerhaft da, nur etwas abgeschwächt. Wobei Schmerzmittel aber helfen: Die Periode nach Außen hin wieder so verstecken zu können, das es unsichtbar bleibt. -> Dabei ist es so wichtig Sichtbarkeit zu schaffen. Jeder Körper ist verschieden und jede Erfahrung mit dem Thema genauso. Aber was nicht passieren darf, ist das wir über die Einschränkungen die ein Periode mit sich ziehen kann, nichts wissen, wenn es so viele Menschen in der Gesellschaft betrifft! #periode #zyklus #endometriosis
#Periode Reel by @hera_organics - Schwamm vs. Tampon 🩸
Hättest du das gedacht? 

#menstruationsschwamm #heraorganics #periodenprodukte #periode #menstruation
1.4M
HE
@hera_organics
Schwamm vs. Tampon 🩸 Hättest du das gedacht? #menstruationsschwamm #heraorganics #periodenprodukte #periode #menstruation
#Periode Reel by @bella_deutschland - "Was, wenn der Tamponfaden reißt? Was, wenn ich ihn dann nicht mehr entfernen kann?" 😨​
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Hattest du die Sorge auch schon mal? Damit bist du nicht al
27.2K
BE
@bella_deutschland
"Was, wenn der Tamponfaden reißt? Was, wenn ich ihn dann nicht mehr entfernen kann?" 😨​ ​ Hattest du die Sorge auch schon mal? Damit bist du nicht allein. Viele Nutzerinnen machen sich darüber Gedanken, bevor sie Tampons die ersten Male nutzen.​ ​ Aber wie du im Video siehst: Kein Grund, Angst zu haben! Die Fäden an den Tampons sind sehr stabil und halten einiges aus. 💪 Auch, wenn du mal stärker daran ziehen musst. ​ ​ #periode #PeriodenProdukte #Tamponaden #ErstePeriode #PeriodenTipps
#Periode Reel by @alarmstufeleo (verified account) - 🩸 Diese 3 Fakten solle jeder Mann über die Periode kennen!

Wusstest du schon Bescheid?

Was sollte man noch wissen?

#periode #aufklärung #menstruat
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AL
@alarmstufeleo
🩸 Diese 3 Fakten solle jeder Mann über die Periode kennen! Wusstest du schon Bescheid? Was sollte man noch wissen? #periode #aufklärung #menstruation #alarmstufeleo
#Periode Reel by @frau.aufgeklaert - Du sortierst die Wäsche und plötzlich siehst du sie…

…die Unterhose deiner Tochter, mit einer weißen Spur.

Vielleicht erschrickst du kurz und fragst
2.9M
FR
@frau.aufgeklaert
Du sortierst die Wäsche und plötzlich siehst du sie… …die Unterhose deiner Tochter, mit einer weißen Spur. Vielleicht erschrickst du kurz und fragst dich: jetzt schon? Ist das normal? Dann erstmal tief durchatmen und Herzlichen Glückwunsch, denn genau das ist oft das sichtbare Zeichen dafür, dass bei deiner Tochter in den nächsten Monaten die erste Periode (Menarche) einsetzt und du hast es erkannt. Ihr Körper startet gerade in eine neue Phase der Entwicklung, denn sobald dieser Ausfluss beginnt, dauert es im Durchschnitt noch etwa 3–12 Monate, bis die erste Periode einsetzt. Genau deshalb ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um mit deiner Tochter ins Gespräch zu gehen. ❣️ Achtsam, Altersgerecht und ohne Scham ❣️ Erkläre ihr, dass die Periode etwas völlig Natürliches ist, nichts Ekliges und schon gar nichts, wofür man sich schämen muss. Ihr könnt zum Beispiel gemeinsam eine kleine Menstruationstasche für die Schultasche vorbereiten. Mit Dingen wie zum Beispiel: • Binden oder Periodenunterwäsche • einer Ersatzunterhose und eine Erstzhose • Feuchttüchern • einer kleinen Tüte • vielleicht sogar einem kleinen Zettel von dir. So weiß sie: Wenn es soweit ist, bin ich vorbereitet und es ist okay! Noch eine wichtige Information für Eltern: Die erste Periode sollte in der Regel nicht vor dem 9. Lebensjahr und nicht nach dem 16. Lebensjahr einsetzen. Wenn sie früher oder deutlich später beginnt, sollte das ärztlich abgeklärt werden. Wenn du möchtest, dass deine Tochter ihren Zyklus ohne Scham, Unsicherheit oder Angst kennenlernt, dann beginne früh mit ehrlicher Aufklärung. Und wenn du mehr Tipps möchtest – wie du altersgerecht über den Zyklus sprechen kannst – und was genau in eine Menstruationstasche gehört, folge mir gerne 💕 #ersteperiode #periode #kindgerechterklärt #mamaundtochter #mamasmädchen
#Periode Reel by @leoniemachtsachen - Hoppla. Say hi to the new bellyyy haha..
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#endometriosis #bauch #periode #uterus
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LE
@leoniemachtsachen
Hoppla. Say hi to the new bellyyy haha.. _____ #endometriosis #bauch #periode #uterus
#Periode Reel by @mama.glueckskind - Ich habe lange über solche Dinge nicht nachgedacht. Eine Pfanne war einfach eine Pfanne. Ein Duft war einfach ein Duft. Ein Waschmittel hat einfach gu
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MA
@mama.glueckskind
Ich habe lange über solche Dinge nicht nachgedacht. Eine Pfanne war einfach eine Pfanne. Ein Duft war einfach ein Duft. Ein Waschmittel hat einfach gut gerochen. Es war normal und selbstverständlich. Irgendwann habe ich angefangen, genauer hinzusehen. Nicht alles auf einmal. Sondern Stück für Stück. Ich habe gemerkt, wie viele Dinge uns jeden Tag begleiten, ohne dass wir sie wirklich hinterfragen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, die beste Version von sich selbst zu werden. Hinzusehen. Dinge zu hinterfragen. Und dort, wo man etwas ändern kann, auch wirklich etwas zu ändern. Natürlich spielen andere Faktoren auch noch mit hinzu. Schritt für Schritt. #pupertät #hormone #periode #mamaalltag #aufklärung
#Periode Reel by @bremennext (verified account) - Auch in der Schule ist die Periode ein Thema. 

#Schule #periode #frauengesundheit #Tageinderschulebekommen #bremennext
29.0K
BR
@bremennext
Auch in der Schule ist die Periode ein Thema. #Schule #periode #frauengesundheit #Tageinderschulebekommen #bremennext
#Periode Reel by @itsmellife - Was hilft euch bitte an solchen Tagen? 😭

ich hab heute absolut keine Kraft…
aber immerhin gibt's Brot + Tablette deluxe 🫠😂
Das war mal wieder eine
407.2K
IT
@itsmellife
Was hilft euch bitte an solchen Tagen? 😭 ich hab heute absolut keine Kraft… aber immerhin gibt’s Brot + Tablette deluxe 🫠😂 Das war mal wieder eine extra Portion Überraschung am Morgen.😭 real life halt 🤍 #echtesleben #alltag #periode #relatable #alltagsmomente
#Periode Reel by @bodybewusst (verified account) - Wie sieht deine Periode aus? Lasst mich eure Gedanken dazu wissen!
.
Meine Damen, eure Periode kann ein wichtiger Hinweis auf ernsthafte medizinische
432.0K
BO
@bodybewusst
Wie sieht deine Periode aus? Lasst mich eure Gedanken dazu wissen! . Meine Damen, eure Periode kann ein wichtiger Hinweis auf ernsthafte medizinische Erkrankungen sein. Wenn ihr Veränderungen im Laufe der Zeit beobachtet, hilft uns das sehr in unserer klinischen Arbeit. Wenn euch deutliche Veränderungen auffallen, teilt diese bitte mit eurer Gynäkologin oder eurem Gynäkologen, da sie sehr relevant sein können. Ignoriert frühe Warnzeichen nicht, denn Veränderungen im hormonellen Gleichgewicht können langfristig schwerwiegende Folgen haben. Besonders eine pathologische Östrogendominanz bei Frauen ist heute ein ernstes Problem, das unbedingt adressiert werden muss – und eure Periode kann ein erstes Warnsignal sein. Die hier angegebenen Farbtöne beziehen sich auf das Blutungsmaximum, typischerweise an Tag 2-3 der Periode. Farbänderungen während der Periode sind in einem gewissen Rahmen sind normal. Falls wir auf diese natürlichen Änderungen auch detailliert eingehen sollen, lasst uns das gerne wissen. Wenn ihr an einer detaillierteren Erklärung interessiert seid, was eure Symptome bedeuten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, lasst es uns gerne wissen. Wie sieht deine Periode aus? Lasst mich eure Gedanken dazu wissen! . Adrian . #periode #gebärmutter #menstruation #hormongleichgewicht #hormone
#Periode Reel by @woistlena - die checken #woistlena #lilbro #zwillinge #periode
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WO
@woistlena
die checken #woistlena #lilbro #zwillinge #periode
#Periode Reel by @familie.leben.oils (verified account) - Werbung! Wenn deine Periode dich jedes Mal "ausbluten" lässt - schau aufs Östrogen.

Östrogen sorgt für den Aufbau deiner Gebärmutterschleimhaut.
Zu v
4.7M
FA
@familie.leben.oils
Werbung! Wenn deine Periode dich jedes Mal „ausbluten“ lässt – schau aufs Östrogen. Östrogen sorgt für den Aufbau deiner Gebärmutterschleimhaut. Zu viel davon = zu viel Schleimhautaufbau. Und die muss dann logischerweise abgeblutet werden. Stark. Schmerzhaft. Oft auch dunkel und klumpig. Statt die Symptome mit der Pille zu überdeckeln oder radikale Eingriffe (wie Verödungen) zu wählen, dürfen wir uns fragen: Warum kommt das Östrogen nicht ordentlich aus dem System? Hier kommen meine dōTERRA-Favoriten ins Spiel, die dich auf dem Weg zu deiner „Peaceful Period“ unterstützen: • 🌿 Phytoestrogen Essential Complex: Er hilft dabei, das Verhältnis von „guten“ zu „schlechten“ Östrogenmetaboliten zu balancieren und besetzt sanft die Rezeptoren, damit das körpereigene Östrogen nicht Amok läuft. • 🌀 ClaryCalm (Monthly Blend): Dein bester Freund zum Aufrollen! Es wirkt krampflösend und hilft, das hormonelle Chaos emotional und körperlich zu glätten. • 🍋 Zendocrine (Restorative Blend): Der Östrogenabbau findet in der Leber statt. Wenn die überlastet ist, kreist das Hormon weiter im Körper. Zendocrine unterstützt deine Entgiftungsorgane dabei, den „Müll“ endlich rauszubringen. Lass dir gesagt sein: Weder chemische Hormone noch eine Verödung setzen an der Ursache an! Hier heißt es nicht einfach „Pech gehabt“. Hier heißt es: Ran ans Östrogen und her mit der natürlichen Unterstützung. In PEACEFUL PERIOD lernst du den klaren Fahrplan zu entspannten Perioden – inklusive der gezielten Protokolle mit dōTERRA. Ganz nebenbei wirst du auch noch deine Schmerzen los. Und ich kann dir sagen: DAS ist Lebensqualität pur! ✨ 👇 Kommentiere „HORMON“ und ich schick dir meine Routine. By the way: Auch Zysten, Myome und Endometriose stehen oft im Zusammenhang mit einer Östrogendominanz. Es ist nichts, was du ignorieren solltest. Hinweis: Das ist mein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keinen ärztlichen Rat. #hormone #periode #periodenschmerzen #östrogen #progesteron doterra frauengesundheit zyklusachtsamkeit endometriose clarycalm naturheilkunde

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✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 2.5M views (2.5x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

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