127.8K
AR#PetaistoCoaching week 3 mietteitä 💭
@archiecruzz
#Petaistocoaching
Watch Reels videos about Petaistocoaching from people all over the world.
Watch anonymously without logging in.
Related Searches
Trending Reels
(12)
40.1K
PEMulle on ihan sama minkä takii haluut päästä kuntoon, tai mikä siel taustalla toimii motivaattorina, kunhan oot tosissaan sen suhteen. Yleensä valmennuksen myötä ne tulokset toimii sit motivaationa jatkamiseen, kun huomaat ettet ookkaa enää nii huonos kunnos ja voit kokonaisvaltasesti nii paljon paremmin.
Alota tänää ottamalla eka askel jättämällä hakemus petaistocoaching.fi🤝🏼 Me tehään töitä ympärivuotisesti, myös sillon kun ei huvittais, tai kun kukaan ei oo näkemässä.
#petaisto #petaistocoaching #tacticalathlete
@petaist0
252.0K
PEMitä mieltä aamurutiineista?🫠
Mihin sä ihan oikeesti tarviit niitä? Siihen et ois jotenki kivat ja otolliset asetelmat alottaa työt tai lähtee esim treenaa? Ja montako tuntia siihenki kuluu?
Jooh… Kuulostaa ajanhukkaamiselta mun mielestä.
#petaistocoaching
@petaist0
384.3K
PESaturday drip
Not really… Tää viikonloppu todellisuudessa menee puhtaasti työhousut jalassa ja lumetuspuuhissa✌🏼
#petaisto #petaistocoaching #suitup
@petaist0
450.0K
PEJooh mä en välttämättä oo itekää malliesimerkki syömisen suhteen tai esim ihan super ahkera keittiös, mut sen verran mäki ymmärrän et aika pienillä valinnoilla ruokakaupas pystyy tekee merkittäviäki muutoksia🤝🏼
Mun valmennukses saat treenien lisäks myös henkilökohtasen ruokavalion, ja valmennussovelluksesta löytyy kaikki valmiit reseptit, kauppalistat & ruokapäiväkirjat, eli helpoks on tehty🫡
Vähän ryhtiä siihen tekemiseen ja ala syömää niinku aikuinen ihminen. Let’s go😮💨
#petaisto #petaistocoaching
@petaist0
56.8K
PENää 5 asiaa estää sun kehittymisen:
1. seuraat ohjelmaa vaan kun sua huvittaa
2. et käy siellä missä kehitys tapahtuu, eli epämukavuusalueella
3. sul on fokus kaikessa muussa paitsi siinä missä pitäis
4. lasket kaiken pelkkien treenien varaan
5. et oo rehellinen itelles
Petaisto Coachingis sun ei kuitenkaa tarvii noist huolehtia ite tai lähtee arvaileen, vaan saat sulle luodut treenit, ruokavalion ja valmentajan päivittäisen tuen, mitkä kaikki tukee sun tavotteita ja kehitystä😮💨🤝🏼
#petaisto #petaistocoaching
@petaist0
41.5K
PEMuutama juttu mitä kannattaa pitää mieles missä tahansa pidemmässä projektissa:
1. Pitkäjänteisellä ja periksantamattomalla työllä saat ennemmin tai myöhemmin varmasti tuloksia. Vaikkei niit tulis heti, niin ei tuu kyllä myöhemminkään jos heität hanskat tiskiin.
2. Motiaatio tulee laskemaan jossain kohtaa. Onneks sil ei oo mitään merkitystä, vaan kurinalaisesti suunnitelmista kiinnipitäminen on se, mikä ratkasee.
3. Kaikil on kiire ja elämäs tulee jatkuvasti eteen tilanteita, mitä vois käyttää tekosyynä aikaansaamattomuudelle. Paras aika alottaa on nyt ja rutiineja luomalla aikatauluista on helppo pitää kii.
Jos haluut helpottaa omaa arkees ja saada ittes kuntoon niin lähe Petaisto Coachingii mukaa🤌🏼
#petaisto #petaistocoaching
@petaist0
82.2K
PEBurnerilla tää viikko käyntiin🤝🏼
Menee sellasenaan omasta treenistä tai vaikka päätreenin päätteeks loppujumppana. Tähän ei tarvii mitään välineitä tai painoi, eli pystyt suorittaa vaikka himas🫵🏼
Tsekkaa liikkeet ja määrät videolta, tallenna & ota testii🫡
#petaistocoaching #noexcuses
@petaist0
192.7K
PE”Jos juokset liikaa menetät kaikki lihakset”
”Jos käyt liikaa salilla et pysty juokseen”
Molemmat täyttä paskaa.. Tai sit vielä yks lemppari on et ”Kehittyäkses sun täytyy keskittyä vaan yhteen harjoittelutapaan”🤣
Miks sitte suunnilleen kaikilla huippu-urheilijoilla on monipuolinen urheilutausta?
Mun valmennuksessa treenit suunnitellaan jokaiselle henkilökohtasesti, mutta niiden kaikkien taustalla on kuitenkin sama treenifilosofia. Petaisto Coachingissa yhdistyy niin voima- kun kestävyysharjottelukin ja yleensä lisänä on myös korkeen intensiteetin toiminnallisia treenejä ja tavotteista riippuen toisinaan myös esim hiihtoo, pyöräilyä ja/tai uintia.
Tactical Athlete tarkottaa nimenomaan tätä, eli eri urheilu- ja kuntoilumuotoja yhdistämällä pyritään saavuttamaan mahdollisimman kokonaisvaltasesti toimiva kroppa ja kondis. Kun treenit toteutetaan oikein, niin mikään osa-alue ei heikennä toista, vaan ainoostaan tukee kokonaiskehitystä.🌪️
#petaisto #petaistocoaching #tacticalathlete
@petaist0
165.4K
PEJos joudut vuodesta toiseen tekee samat uuden vuoden lupaukset itelles niin oiskohan jossain nyt joku vialla.🧐
Miks ne ei oo pitäny? Täytyiskö sun lopettaa se turhien lupauksien tekeminen ja alottaa tekeminen?
Ilmottautumalla Petaisto Coachingiin sä saat työkalut millä pääset parempaan kondikseen mis oot koskaan ollu ja me varmistetaan ettet heitä hanskoja tiskii kesken kaiken vaan pysyt suunnitelmassa ja ruodussa.🛠️
Lupaukset ei muuta mitään, teot muuttaa. Hae mukaa, let’s go🌪️
#petaistocoaching
@petaist0
46.9K
PEMyprotein Burner🔥
15min niin monta rundia kun ehtii:
10 Devil’s press
10 Reverse lunge
10 RDL
All out eli on aika raju vartti!
Koodilla MATIASP saa Myproteinilta tänään -47% alen ja yli 40€ ostoksiin ilmanen kuljetus klo 07-19🚚🤝🏼
#petaistocoaching #myprotein #burner
@petaist0
69.6K
PEDon’t forget ur legday🍑
Videol liikkeet, toistot ja sarjat palautuksineen, ei tarvii tän kummempaa ku saa jo hyvän alakropan treenin aikasiks ja isoimmat lihasryhmät käytyy läpi🤝🏼
#petaistocoaching #tacticalgym
@petaist0
✨ #Petaistocoaching Discovery Guide
Instagram hosts thousands of posts under #Petaistocoaching, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.
The massive #Petaistocoaching collection on Instagram features today's most engaging videos. Content from @petaist0 and @archiecruzz and other creative producers has reached thousands of posts globally. Filter and watch the freshest #Petaistocoaching reels instantly.
What's trending in #Petaistocoaching? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.
Popular Categories
📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos
📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content
🌟 Featured Creators: @petaist0, @archiecruzz and others leading the community
FAQs About #Petaistocoaching
With Pictame, you can browse all #Petaistocoaching reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.
Content Performance Insights
Analysis of 12 reels
💡 Top performing posts average 319.7K views (2.0x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active
Content Creation Tips & Strategy
💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds
✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 421 characters
✨ Many verified creators are active (100%) - study their content style for inspiration
📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Petaistocoaching - use good lighting and clear audio
Popular Searches Related to #Petaistocoaching
🎬For Video Lovers
Petaistocoaching ReelsWatch Petaistocoaching Videos
📈For Strategy Seekers
Petaistocoaching Trending HashtagsBest Petaistocoaching Hashtags
🌟Explore More
Explore Petaistocoaching#petaistocoaching hinnasto#petaistocoaching hinta