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#Rabattcode Fairment Reel by @theveganmila - Gemüse-Pancakes inspiriert von koreanischen Pancakes ✨🌱 Zutaten: • 1 Zucchini, geraspelt • 1 Karotte, geraspelt • 100 g Champignons, fein gehackt
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TH
@theveganmila
Gemüse-Pancakes inspiriert von koreanischen Pancakes ✨🌱 Zutaten: • 1 Zucchini, geraspelt • 1 Karotte, geraspelt • 100 g Champignons, fein gehackt • 60 g Kichererbsenmehl • 60 g Dinkelmehl • 1 TL Stärke • 150–170 ml Wasser (je nach Teigkonsistenz) • 60 g Sojagranulat, eingeweicht und abgetropft • 1 kleine Knoblauchzehe oder Knoblauchpulver • Salz und Pfeffer nach Geschmack • ½ TL Paprikapulver oder Chiliflocken (optional) • Öl zum Braten Zubereitung: 1. Sojagranulat in heißem Wasser mit 1 EL Sojasauce oder Gemüsebrühe 10 Minuten einweichen, abtropfen lassen und ausdrücken. 2. Zucchini und Karotte raspeln, Zucchini leicht salzen, 5 Minuten stehen lassen und Flüssigkeit ausdrücken. Champignons hacken. 3. Sojagranulat mit dem Gemüse vermengen. 4. Kichererbsen- und Dinkelmehl mit Gewürzen und Wasser zu einem dickflüssigen Teig verrühren und unter das Gemüse heben. 5. Pfanne mit Öl erhitzen, Teig portionsweise flach drücken (ca. 1 cm). 3–5 Minuten pro Seite goldbraun braten. ✨Tipp: kleinere Pancakes lassen sich leichter wenden✨ 6. Mit Sojasauce oder Lieblingsdip servieren. Vergisst nicht abzuspeichern 🫶🏻 #foodie #veganfood #pancakes #gesunderezepte #einfacherezepte
#Rabattcode Fairment Reel by @djy_asiashop - Kimchi in der Dose? ✔ Vegan ✔ Glutenfrei ✔ Ohne Konservierungsstoffe ✔ Lange haltbar ✔ Kein Kühlschrank nötig Perfekt für den Vorrat. #djy #foodie
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DJ
@djy_asiashop
Kimchi in der Dose? ✔ Vegan ✔ Glutenfrei ✔ Ohne Konservierungsstoffe ✔ Lange haltbar ✔ Kein Kühlschrank nötig Perfekt für den Vorrat. #djy #foodie #kimchi #korea #schnellundlecker
#Rabattcode Fairment Reel by @lara_kocht - 🌶️ Alles beginnt mit der Kimchi-Sauce. Die Basis für Radieschen-Kimchi & Co. Vegane Kimchi-Sauce - Zutaten (ca. 1 Glas): • 1 kleine Zwiebel (ca. 80
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@lara_kocht
🌶️ Alles beginnt mit der Kimchi-Sauce. Die Basis für Radieschen-Kimchi & Co. Vegane Kimchi-Sauce – Zutaten (ca. 1 Glas): • 1 kleine Zwiebel (ca. 80 g) • 3 Knoblauchzehen • 20 g frischer Ingwer • ½ Apfel oder Birne (ca. 60 g) • 2–3 EL Gochugaru (je nach Schärfe) • 3 EL Sojasauce oder Tamari • 1 EL Reisessig oder Apfelessig • 1 EL Ahornsirup oder Dattelsirup • 100 ml Wasser Aromatisch. Würzig. Perfekt als Kimchi-Base 🌱 💾 Speichern nicht vergessen ➡️ Folge @lara_kocht für mehr Ernährungswissen & fermentierte Rezepte 💬 Frage an dich: Lieber mild oder extra scharf? 🔥 #kimchi #darmfreundlich #darm #ernährungswissen #veganrecipes
#Rabattcode Fairment Reel by @naturheilpraxis_reindl - Kimchi - fermentierte Power für deine Mitte 🌶️🥬 Kimchi ist mehr als ein Food-Trend. Durch Fermentation entsteht ein lebendiges Lebensmittel, das di
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NA
@naturheilpraxis_reindl
Kimchi – fermentierte Power für deine Mitte 🌶️🥬 Kimchi ist mehr als ein Food-Trend. Durch Fermentation entsteht ein lebendiges Lebensmittel, das die Verdauung anregen und die Darmflora unterstützen kann. In Maßen genossen, passt es wunderbar in eine ausgewogene TCM-orientierte Ernährung. Zutaten: • 1 Chinakohl • 1–2 Karotten • 2 Frühlingszwiebeln • 1 EL Salz • 1–2 TL Chilipulver • 1 TL geriebener Ingwer • 1 TL Honig oder Reissirup Zubereitung: 1️⃣ Chinakohl in Stücke schneiden, mit Salz vermengen und ca. 1–2 Stunden ziehen lassen, bis er weich wird. 2️⃣ Gut ausdrücken. 3️⃣ Mit Karotten, Frühlingszwiebeln, Chili, Ingwer und Honig vermischen. 4️⃣ In ein sauberes Glas drücken, sodass alles mit Flüssigkeit bedeckt ist. 5️⃣ 2–5 Tage bei Zimmertemperatur fermentieren lassen, danach im Kühlschrank aufbewahren. TCM-Tipp: Fermentiertes wirkt bewegend und leicht erwärmend. Ideal in kleinen Mengen – besonders bei träger Verdauung. Bei starker Hitze-Symptomatik (z.B. Sodbrennen, Hautrötungen) eher vorsichtig einsetzen. 👉 Isst du Kimchi pur oder als Beilage? #TCMRezept #Kimchi #FermentierteLebensmittel #Darmgesundheit #TCMErnährung Naturheilpraxis Ganzheitlich Selb
#Rabattcode Fairment Reel by @just_julia_js - 🌶️ Kimchi - Liebe auf den ersten Biss! Fermentiertes Kimchi ist ein echtes Superfood für deinen Darm 🦠✨ Dank natürlicher Probiotika unterstützt es
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JU
@just_julia_js
🌶️ Kimchi – Liebe auf den ersten Biss! Fermentiertes Kimchi ist ein echtes Superfood für deinen Darm 🦠✨ Dank natürlicher Probiotika unterstützt es deine Darmflora, stärkt das Immunsystem und bringt deine Verdauung in Balance 💚 Und das Beste? 👉 Im Thermomix ist Kimchi ruckzuck selbst gemacht – ganz ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack 😍 Du brauchst nur 5 Zutaten und ein wenig Geduld für die Fermentation - der Rest passiert von ganz allein ✨ Kommentiere "Rezept" und ich schicke dir den Cookidoo Link vom Rezept aus meinen Kreationen 🖇️ Falls du noch einen Thermomix suchst, schreib mir gerne für ein unverbindliches Angebot 📧 Deine Thermomix Beratung Julia 🖤 #fermentieren #tm7 #kimchi
#Rabattcode Fairment Reel by @habeichselbstgemacht (verified account) - Koreanische Pancakes sind herzhafte Pfannkuchen mit viel buntem Gemüse. Das Rezept ist schnell und einfach aus wenigen Zutaten zubereitet! Bisher habe
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HA
@habeichselbstgemacht
Koreanische Pancakes sind herzhafte Pfannkuchen mit viel buntem Gemüse. Das Rezept ist schnell und einfach aus wenigen Zutaten zubereitet! Bisher haben wir sie immer mit Karotten, Zucchini und Champignons zubereitet. Also so, wie ihr sie hier im Video seht. Da wir vom Fermentieren noch viel Rotkohl übrighatten, haben wir sie also heute mal mit dem Kohl plus Karotten ausprobiert (siehe Story). Das Tolle an dem Rezept: Ihr könnt damit auch jegliche Gemüsereste aus dem Kühlschrank lecker verarbeiten! Liked das Reel und kommentiert „Rezept“ und wir senden euch den Link in euer Postfach! #Yachaejeon #pfannkuchen #gemüse
#Rabattcode Fairment Reel by @julias_cooking_story - 🌶️ Kimchi - Liebe auf den ersten Biss! Fermentiertes Kimchi ist ein echtes Superfood für deinen Darm 🦠✨ Dank natürlicher Probiotika unterstützt es
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JU
@julias_cooking_story
🌶️ Kimchi – Liebe auf den ersten Biss! Fermentiertes Kimchi ist ein echtes Superfood für deinen Darm 🦠✨ Dank natürlicher Probiotika unterstützt es deine Darmflora, stärkt das Immunsystem und bringt deine Verdauung in Balance 💚 Und das Beste? 👉 Im Thermomix ist Kimchi ruckzuck selbst gemacht – ganz ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack 😍 Du brauchst nur 5 Zutaten und ein wenig Geduld für die Fermentation - der Rest passiert von ganz allein ✨ Kommentiere "Rezept" und ich schicke dir den Cookidoo Link vom Rezept aus meinen Kreationen 🖇️ Falls du noch einen Thermomix suchst, schreib mir gerne für ein unverbindliches Angebot 📧 Deine Thermomix Beratung Julia 🖤 #fermentieren #tm7 #kimchi
#Rabattcode Fairment Reel by @hamburger_hebamme (verified account) - Achtung ⚠️ SUCHTGEFAHR 😮‍💨 Die haben anders gekickt. Genauso wie mein Mundgeruch danach. Aber war es 1000 mal wert! Die heißen in Korea nicht umson
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HA
@hamburger_hebamme
Achtung ⚠️ SUCHTGEFAHR 😮‍💨 Die haben anders gekickt. Genauso wie mein Mundgeruch danach. Aber war es 1000 mal wert! Die heißen in Korea nicht umsonst „Mayak Gyeran“ (Mayak= Droge, süchtigmachend) weil zuuuuu lecker! Nicht authentisch koreanisch und gibt es auch in Japan, China, Indonesien, aber hier mein Rezept: Wasser und Sojasoße im Verhältnis 50:50 in einen Behälter geben. Z.B. von jedem ein halbes Glas. Ein viertel Glas Sweet Chilli Sauce, Chilliflocken, Sesam und etwas Knoblauch hinzufügen. Alles gut vermengen und dann Eier darin einlegen. (Meine waren 6min Eier) und das mindestens über Nacht marinieren lassen. Ich finde sogar dass das zu wenig war, also gerne auch zwei Nächte. Ich hab auch noch Lauchzwiebel eingelegt. Ihr könnt es schneiden, finde es im Ganzen aber geiler. Und Helin hat auch davon probiert. Sie fand die Marinade mega. (Nicht durchdrehen, war nur wenig) Guten Appetit!
#Rabattcode Fairment Reel by @momogo.de (verified account) - Leute, haltet euch fest! Wer hätte gedacht, dass Kimchi-Gim auf 'nem deutschen Brötchen so heftig schmeckt? Ich komme gar nicht mehr klar auf mein Le
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MO
@momogo.de
Leute, haltet euch fest! Wer hätte gedacht, dass Kimchi-Gim auf 'nem deutschen Brötchen so heftig schmeckt? Ich komme gar nicht mehr klar auf mein Leben! Ob auf Pasta oder im Buldak-Wrap – das ist das nächste Level. 🚨WICHTIG: Der OMG Gim ist gerade heftig im Sale! Wer jetzt nicht zuschlägt, ist selber schuld. Link in Bio! #omg #gim #recipeoftheday #followus #fypシ❤️💞❤️
#Rabattcode Fairment Reel by @moin_vietnam - 📌Bratreis mit Kimchi 😍 yummy #moinvietnam #tungpham #fyp #rezept #asiafood #instafoodie #kochmittung #cleaneating #koreafood #bratreis #kimchi #kimc
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MO
@moin_vietnam
📌Bratreis mit Kimchi 😍 yummy #moinvietnam #tungpham #fyp #rezept #asiafood #instafoodie #kochmittung #cleaneating #koreafood #bratreis #kimchi #kimchifriedrice #gesund #gesundeernährung #reel #reelitfeelit #reelvideo #viralvideos #viral #rezeptefürjedentag #rezepte
#Rabattcode Fairment Reel by @nadine__lippert - Echt jetzt: Kimchi-Check! 🥬🔥 Nicht jedes Kimchi schmeckt gleich - und ich hab heute einen echten Schatz entdeckt! Die harten Fakten: 🛒 Wo? Gefunden
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NA
@nadine__lippert
Echt jetzt: Kimchi-Check! 🥬🔥 Nicht jedes Kimchi schmeckt gleich – und ich hab heute einen echten Schatz entdeckt! Die harten Fakten: 🛒 Wo? Gefunden bei Rewe 💰 Preis: 3,49 € (Hengstenberg Kimchi pikant, 260g) 👉 Wichtig: Kimchi ist nicht immer vegan (wegen Fischsauce). Checkt also immer das Etikett für euer Chakra! ☝️ Für wen ist es gut? Perfekt für alle, die eine angenehme Schärfe suchen und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Es ist super für die Verdauung und schmeckt richtig frisch! Mein Urteil: 4 von 5 Kröten! 🐸⭐⭐⭐⭐ Hätte ich nach dem ersten Schnuppern echt nicht gedacht, aber geschmacklich ist es top! Habt ihr es schon mal probiert? Schreibt’s mir in die Kommentare! 👇✨ #vegan #produkttest #kimchi #echtjetzt #krötenskala
#Rabattcode Fairment Reel by @anaundnina (verified account) - Bei mir auf dem Kanal warten so viele tolle ausgewogene High Protein Frühlingsrezepte auf dich. Was kochen im März? Frische Ideen für den Frühlingssta
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AN
@anaundnina
Bei mir auf dem Kanal warten so viele tolle ausgewogene High Protein Frühlingsrezepte auf dich. Was kochen im März? Frische Ideen für den Frühlingsstart! Der März bringt endlich wieder mehr Grün auf den Teller - leichte, frische und schnelle Rezepte, die perfekt in die Übergangszeit passen. Hier sind meine liebsten März‑Gerichte, die ihr unbedingt ausprobieren solltet: ✨ Bärlauch‑Dip mit Feta – der erste Bärlauch des Jahres, perfekt zu Brot oder Gemüse. ✨Green Goddess Pasta – cremig, grün, voller Frische. ✨ Frühlingsrollen aus dem Ofen – knusprig, leicht und ohne Frittieren. ✨ 2‑Zutaten Quinoa Crêpes – proteinreich und ideal für süsse oder salzige Füllungen. ✨ Pouletschenkel aus dem Ofen – unkompliziert, saftig und perfekt für Familienabende. ✨ Schnelle Korean Pancakes (Pajeon) – herzhafte Pfannkuchen, die immer gelingen. ✨ Apfel‑Donuts – ein frühlingshaftes, leichtes Dessert für Gross und Klein. Der März ist die perfekte Zeit, um wieder mehr Farbe und Frische in die Küche zu bringen - und diese Rezepte machen den Start besonders gut 🌿💛 Alle Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du auf www.anaundnina.ch

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✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 69.6K views (2.9x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

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🔥 #Rabattcode Fairment shows high engagement potential - post strategically at peak times

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Rabattcode Fairment - use good lighting and clear audio

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 723 characters

✨ Many verified creators are active (33%) - study their content style for inspiration

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