High Volume

#Sunnmat

Watch 1.1M Reels videos about Sunnmat from people all over the world.

Watch anonymously without logging in.

1.1M posts
NewTrendingViral

Trending Reels

(12)
#Sunnmat Reel by @andersmuren (verified account) - SYKT DIGG & SUNN KYLLINGWOK DU KAN LAGE PÅ 15 MIN 💪🏽🍜 Trenger du en hverdagsmiddag som både smaker fantastisk, metter godt og støtter målene dine
47.9K
AN
@andersmuren
SYKT DIGG & SUNN KYLLINGWOK DU KAN LAGE PÅ 15 MIN 💪🏽🍜 Trenger du en hverdagsmiddag som både smaker fantastisk, metter godt og støtter målene dine – enten det er prestasjon eller fettprosent? Her har du den!! 👌🏽😍 Denne retten inneholder ca. 970 kalorier totalt, og gir rundt 485 kcal per porsjon hvis du deler den i to. Full av smak, proteiner og gode karbs – perfekt både etter trening og på en travel dag hvor du vil ha noe skikkelig digg uten å bruke en evighet på kjøkkenet 👌🏽 Slik lager du den 👇🏽 – 200 g kyllingfilet – Krydre med hvitløkspulver, pepper og røkt paprika – Marineres med 20 ml soyasaus + 2 ss honning – Kok 150 g eggnudler Sausen (gjør hele magien 🤩): – 70 ml soyasaus + 25 ml ekstra for dybde – 2 ts finhakket hvitløk – 1 ts finhakket ingefær – 2 ss honning – 30 gram hoisinsaus – Rør ut 1 ts maisenna i 80 ml vann og tilsett i panna for å tykne sausen Kok opp sausen lett, bland sammen med kylling og nudler – og topp med sesamfrø, vårløk og chili hvis du vil ha et ekstra piff 👌🏽😋 #sunnmat #hverdagsmat #sunnmiddag #matinspirasjon #proteiner #sunnlivsstil #smartmat #treningsmat #livsstilsendring #matglede #sterkstarthverdag #balansertkosthold #fitfoodnorway #matmedmål #sunnoggod
#Sunnmat Reel by @hegesaxeide (verified account) - Åpne for oppskriften 🍕😋 Lagre 💾 så finner du posten lettere til senere! Dette er en av de mest populære oppskriftene mine - og med god grunn! Pr
420.5K
HE
@hegesaxeide
Åpne for oppskriften 🍕😋 Lagre 💾 så finner du posten lettere til senere! Dette er en av de mest populære oppskriftene mine - og med god grunn! Proteinrik, mettende og ikke minst veldig god. Perfekt som matpakke, og kan fryses ned til senere. Til fire pizzaer: 👉🏼 4 dl havregryn 👉🏼 200 g cottage cheese 👉🏼 4 egg 👉🏼 1 ts bakepulver 👉🏼 1 ts pizzakrydder 👉🏼 1/2 ts salt Fyllet: 👉🏼 Pizzasaus 👉🏼 8 skiver kjøttpålegg 👉🏼 Gulost 👉🏼 Oregano Rør sammen og mos med stavmikser. Ta på fyllet og stek ca. 15 min på 225°. Topp f.eks. med paprika, ruccola og hjemmelaget hvitløksdressing av rømme og finhakket hvitløk. Reklame ✨ Dette er en av MANGE oppskrifter du finner i medlemskapet fra 249,- mnd (uten binding). Sjekk link i bio!✨ Sees i morgen for tips 15 av 30!🫶🏼 #matpakke #proteinrik #oppskrift #matprepp #lunsj #sunnmat #mettende #suntoggodt #porsjonspizza #lunstips
#Sunnmat Reel by @hesimensen_fit (verified account) - 🚫 Mange tror at det å spise sunt betyr å kutte ut alt «usunt», være streng med seg selv og aldri tillate seg noe annet enn det sunneste av det sunnes
7.6K
HE
@hesimensen_fit
🚫 Mange tror at det å spise sunt betyr å kutte ut alt «usunt», være streng med seg selv og aldri tillate seg noe annet enn det sunneste av det sunneste. Men sannheten er at et sunt kosthold handler ikke om å fjerne mat eller begrense seg til alle tider – det handler om å finne balanse. Du trenger ikke kutte ut pizza, brød, pasta eller sjokolade eller spise «rett mengde» hver dag for å ha en sunn livsstil. Du trenger ikke leve på kylling og brokkoli for å gjøre noe riktig. Å spise sunt betyr også å ha et sunt forhold til mat, der du tillater deg fleksibilitet og nyter det du spiser – uten dårlig samvittighet. Et sunt kosthold er ikke perfekt. Det er bærekraftig. Det gir rom for både næring og glede. Og kanskje viktigst av alt: det støtter også den mentale helsen din. Å være så her streng skaper ofte mer stress enn resultater. Når du lærer å spise med tillatelse, bevistgjøring og forståelse, blir det lettere å skape vaner som faktisk varer. Hva har du tidligere trodd at du måtte kutte ut noe for å spise sunt? Eller kanskje nektet å spise mer fordi «nå er det nok»?💭 Del gjerne med meg i kommentarfeltet! . . . . . . . #kosthold #sunnmat #suntkosthold #mat #coachhenriette #kostholdsplan
#Sunnmat Reel by @tipsogtriksihverdagenmedaurora (verified account) - Chia pudding! Fader, dette må være den mest etterspurte oppskriften 😂👀 Liker engasjementet dere viser i story da ❤️🙌 Den er jo utrolig enkel å lage
228.5K
TI
@tipsogtriksihverdagenmedaurora
Chia pudding! Fader, dette må være den mest etterspurte oppskriften 😂👀 Liker engasjementet dere viser i story da ❤️🙌 Den er jo utrolig enkel å lage - jeg pleier stort sett å lage til 4 porsjoner av gangen og pleier egentlig ikke å legge på Kiwi eller frukt før jeg skal spise den, men tenkte å vise dere hele opplegget. Jeg bruker 7-8 ss på 5 dl væske, ofte bruker jeg bare vaniljemelk, men noen ganger syns jeg det er digg med kokosmelk også 🤍 Da blir den litt mer tropisk når jeg sløyfer all søtning. HUSK å røre ut alle klumper. Du må røre den opp flere ganger de første 15 minuttene for at den ikke skal klumpe seg i bunn. Jeg liker å helle den over i glass etter 15-20 min så ikke den blir for hard før jeg heller den over. Hvis jeg skal spise den samme kveld, lager jeg ofte en fruktpuré som heller i først, men hvis jeg skal spise den over noen dager, så lager jeg kun puddingen og heller over en fruktpuré eller granola før jeg skal spise den. Jeg har most en Kiwi til hver porsjon, men det er helt mulig å skjære den opp i biter eller skiver. Chiapudding med jordbær er noe jeg stort sett lager meg på kvelden hvis jeg er sugen på noe søtt. Jeg bruker 2 store håndfuller med frosne jordbær og 1 ss melis eller honning som jeg stavmikser til sorbet og den er så sykt god i seg selv, så den er det bare å spise alene også ❤️ Hvis du foretrekker en søtere chiapudding, anbefaler jeg på det sterkeste å blande inn proteinpulver med vanilje. Det pleide jeg å gjøre før, og det er bare helt himmelsk! Jeg har faktisk utrolig mange oppskrifter på chiapudding, da det var min «go to» i noen år ❤️ #chiapudding #oppskrift #sunnmat
#Sunnmat Reel by @coachelliss (verified account) - Gulrotmuffins🧁🥕 Disse har jeg laget i mange år, men har nå gjort en liten endring i oppskriften som gjør dem ekstra saftig - nemlig å tilsette cott
25.9K
CO
@coachelliss
Gulrotmuffins🧁🥕 Disse har jeg laget i mange år, men har nå gjort en liten endring i oppskriften som gjør dem ekstra saftig - nemlig å tilsette cottage cheese vanilje 🤩 Disse er perfekt som en kveldssnack eller som noe godt til kaffen på jobb 😁 Ingredienser: - 80g Havremel - 80g Cottage cheese vanilje - 2 Egg - 2 gulrøtter (ca 200g) - 1ts bakepulver - 2ts kanel - 1ts kardemomme - 1,5ss valgfri søtning Du kan også tilsette 20-30g proteinpulver - vanilje, dersom du ønsker at de blir mer proteinrik. Glasur: - 100g Philadelphia light - Sukrinmelis (smak til ut i fra hvor søt du vil ha glasuren) 🥕 Skrell først, også rasp gulrøttene. 🥕 Bruk stavmikser for å få cottage cheesen helt glatt. 🥕 Bland deretter alle ingrediensene sammen. 🥕 Du kan velge om du vil bruke stavmikser eller ikke, men jeg valgte å gjøre det for å få røren litt glattere, men ikke helt glatt 🥕Fordel røren i muffinsformer og stek dem i ovnen på 200 grader i 20-25 minutter 🥕Mens muffinsene er i ovnen, kan du blande sammen glasuren. Start da med å røre ut Philadelphiaen, da det er lettere å blande inn sukrinmelisen etterpå. Ikke gjør det i motsatt rekkefølge slik jeg gjorde i videoen, da det bare blir gris😂 🥕 La muffinsene avkjøle seg før du tar på glasuren. Topp med raspet gulrot om ønskelig. Oppskriften holder til 6 muffins. Så er det bare til å nyyyte 🤩🧁 Husk å følg dersom du ønsker å se flere slike oppskrifter 🫶🏻 Bla ned for å se næringsinnhold: • • • • • • • • • • • • Per muffins er det 120 kalorier og 7g protein 🧁✨ #livsstilsendring #vektreduksjon #nedivekt #gulrot #gulrotmuffins #coach #onlinecoach #sunnmat #matglede #bakverk #sunnoppskrift #elskermat #snack #kostholdsveileder #snackinspo
#Sunnmat Reel by @bnordstrand (verified account) - Spiser du fermentert mat hver dag?🥰 Mange stiller seg nok skeptisk til fermentert mat, fordi det høres litt skummelt ut. Dessuten er det vel vanskel
37.9K
BN
@bnordstrand
Spiser du fermentert mat hver dag?🥰 Mange stiller seg nok skeptisk til fermentert mat, fordi det høres litt skummelt ut. Dessuten er det vel vanskelig å få tak i, og man må lage alt selv - eller? Neida, å spise noe fermentert hver dag trenger ikke være verken dyrt eller krevende. Mest sannsynlig spiser du allerede noe av dette i løpet av uka! 🤩 Spis gjerne flere fermenterte ingredienser hver dag, for de har ulike, gode bakterier som styrker tarmen vår! Her er eksempler på matvarer som er fermentert: 🥖 Surdeigsbrød 🥬 Kimchi og ekte surkål 🫒 Oliven 🐟 Rakfisk 🥛 Kefir, yoghurt og rømme 🍹 Kombucha 🍅 tørkede tomater i olje 🍏 Rå eplecidereddik 🧀 Harde/modnede oster 🫘 Soyasaus og miso 🍷 Vin 🍺 Øl 🥩 Spekemat #fermentert #tarmhelse #antiinflammatorisk #sunnmat #fermentertmat
#Sunnmat Reel by @milatimaa (verified account) - Mer digge opskrifter på @milatimaa Husk å lagre slik at du ikke mister den 💾 Oppskriften gir totalt 10 stk kaker 400 g kyllingfilet (finhakket) • 1
35.8K
MI
@milatimaa
Mer digge opskrifter på @milatimaa Husk å lagre slik at du ikke mister den 💾 Oppskriften gir totalt 10 stk kaker 400 g kyllingfilet (finhakket) • 1 egg • 100 g cherrytomater (små biter) • En bunt urter (persille, dill eller koriander) • 2–4 ss mel (juster etter konsistens) • 40 g revet ost • 1 ss kremost naturell • Salt og pepper etter smak 1. Hakk kyllingfileten fint. 2. Tilsett egg, cherrytomater, urter, kremost, ost og mel. 3. Bland godt til en jevn røre. 4. Form 10 små kotletter og legg på bakepapir. 5. Stek i ovnen på 200°C i 25–30 min, til de får gyllen farge. ⚡ Næringsinnhold per stk (av 10): • Kcal: ca. 88 kcal • Protein: 10 g • Fett: 3,8 g • Karbohydrater: 2 g Server med ris, potetmos, bakt søtpotet, saltat 😏 #hjemmelaget #lunsjinspo #proteinsalat #sunnmat #fitnessmat #kosthold #hverdagsmat #matglede #mealprep #treningsmat #myluck #myluckbymila
#Sunnmat Reel by @elenamellingen_ (verified account) - Proteinrike vafler som er perfekte til frokost, lunsj eller mealprep! 🧇 Dette trenger du til 10 vafler👩🏼‍🍳 • 4 Egg • 100g Banan • 200g Mager cott
95.6K
EL
@elenamellingen_
Proteinrike vafler som er perfekte til frokost, lunsj eller mealprep! 🧇 Dette trenger du til 10 vafler👩🏼‍🍳 • 4 Egg • 100g Banan • 200g Mager cottage cheese • 100g Hvetemel • 50g Havregryn • 1ss Sukrin gold* • 1ts Bakepulver • 1ts Vaniljesukker • 2dl Lettmelk • 10g Brelett / smør til steking Slik gjør du : Kjør egg, banan og cottage cheese til en jevn røre. Tilsett hvetemel, havregryn, bakepulver, vaniljesukker og melk, og bland alt godt sammen. Varm opp vaffeljernet og pensle med litt smør før du steker vaflene gyldne. Oppbevar dem i en matboks i kjøleskapet, så har du en enkelt og næringsrik måltid klar når du trenger det! Serveres såklart med ditt favoritt syltetøy / topping 😋 Næringsinnhold per vaffel : Kalorier: 91 kcal Proteiner: 7g Lagre oppskriften til senere, og følg for flere enkle og sunne oppskrifter 💛 Hvem skal teste? #proteinvafler #sunnmat #mealprep #hjemmelaget #sunnerevalg #matglede #proteinrik #kosthold #matprat #suntoggodt #treningsmat #balansertkosthold #vektnedgang #livsstil #kosthold #livsstilsendring #sunnerelivsstil
#Sunnmat Reel by @oppdragmiddag - Full av proteiner💪🏼 Det er en digg cottage cheese pasta!🍝 Tid: 30 minutter  Personer: 2 Bunnpris eier denne kontoen. Videoen inneholder produktp
218.5K
OP
@oppdragmiddag
Full av proteiner💪🏼 Det er en digg cottage cheese pasta!🍝 Tid: 30 minutter  Personer: 2 Bunnpris eier denne kontoen. Videoen inneholder produktplassering og reklame for Bunnpris. Du trenger: 🍝1 pakke kylling fra Billig Middag  🍝1 løk 🍝1 håndfull fersk oregano  🍝6 cherrytomater  🍝1-2 ss creme fraiche fra @tinekjokken 🍝cottage cheese 🍝brokkoli  🍝salt og pepper  🍝200 gram spaghetti  Sånn gjør du: 🖤Kutt opp kylling og løk, og stek det i olivenolje. Grovkutt og tilsett oregano og tomat. 🖤Når det nærmer seg ferdig, blander du inn creme fraiche og litt av pastavannet.  🖤Kjør cottage cheese glatt med en stavmikser. Tilsett litt pastavann for å tynne den ut. Ha det i gryta og kok forsiktig opp. 🖤Bland inn finkuttet brokkolini på slutten, og smak til med salt og pepper.  🖤Kok pasta som på pakken og bland i sausen.  #billigmiddag #proteiner #sunnmat #trening #oppdragmiddag #middagstips
#Sunnmat Reel by @treningsfrue (verified account) - Utrolig gode og saftige PROTEINRUNDSTYKKER du blir avhengig av🙋🏼‍♀️🍴Glutenfrie er de også💞 OPPSKRIFT👇🏼 - 5 dl havregryn (mikses til havremel i
97.6K
TR
@treningsfrue
Utrolig gode og saftige PROTEINRUNDSTYKKER du blir avhengig av🙋🏼‍♀️🍴Glutenfrie er de også💞 OPPSKRIFT👇🏼 - 5 dl havregryn (mikses til havremel i en blender) - 3 egg - 1 ts salt - 1 ts bakepulver - 150 g cottage cheese - 150 g gresk yoghurt - 0,5 dl sesamfrø - 0,5 dl solsikkekjerner (kan sløyfes og erstattes med f eks gulrøtter om du har) Blandes med en slikkepott og rulles ut på brett. Stekes i vaffeljern og vipps så har du proteinbrød💜 Disse bør ligge kaldt så enten i fryseren eller kjøleskapet for best holdbarhet. God helg! #proteinrundstykker #oppskrift #mat #glutenfri #cøliaki #glutenfritt #matoppskrift #sunnmat
#Sunnmat Reel by @veglifecharlie - HØSTSALAT🤎🍂 Denne salaten må du teste i høst, for jeg kan love at denne kombinasjonen faller i smak! 👇🏼Ingredienser: - 1 pose grønnkål - 2 små s
181.3K
VE
@veglifecharlie
HØSTSALAT🤎🍂 Denne salaten må du teste i høst, for jeg kan love at denne kombinasjonen faller i smak! 👇🏼Ingredienser: - 1 pose grønnkål - 2 små søtpoteter - 1 dl quinoa + 3 dl vann - 2 norske epler - 1 liten rødløk/ 2 sjalottløk - 1 blokk fetaost - 1 neve ristede pekannøtter - 1 neve frisk persille Ekstra: Olivenolje, salt, kanel. Dijon og balsamicovinaigrette (ca. mål) - 2 ts dijonsennep - 2 ss balsamicoeddik - 1/2 dl olivenolje - 1 toppet ss honning/lønnesirup - Saften fra 1/2 sitron 👩🏼‍🍳Fremgangsmåte: 1. Kutt søtpotet i terninger. Ha over på et stekebrett og bland godt med olivenolje, kanel og salt. Stek i ca. 40 min på 200 grader eller til myke. 
 2. Kok opp quinoa. 1 dl quinoa og 2 deler vann er standard. Men du trenger ofte mer vann. 3 deler vann er ofte bra. Ca 15 min eller til luftig.
 3. Skyll grønnkål. Bruk hendene og masser godt med olivenolje, salt og litt eddik om du vil for å gjøre teksturen bedre og mindre hard å tygge. 
 4. Skyll og rensk granateple. Kutt eple, rødløk, pekannøtter og persille og sett klart. 
 5. Lag vinaigretten ved å mikse alle ingrediensene godt sammen. 
 6. Dander i en stor bolle eller på tallerken. Alle komponentene og vinaigretten over. NYYYT! #fallharvestsalad #salad #healthyfood #sunnmat #lunsjtips #lunsj #høstmiddag #høstmat #høst #middag #middagstips
#Sunnmat Reel by @majen_coaching - Dette bør du alltid ha i kjøleskapet 🥑🍳🧊 Hva du handler, legger grunnlaget for hva du spiser. Derfor viser vi deg her hva vi alltid har i kjøleska
5.3K
MA
@majen_coaching
Dette bør du alltid ha i kjøleskapet 🥑🍳🧊 Hva du handler, legger grunnlaget for hva du spiser. Derfor viser vi deg her hva vi alltid har i kjøleskapet – mat som gir deg: ✔️ Energi ✔️ Næring ✔️ Resultater ➡️ Enkle, sunne valg du faktisk liker å spise. Det handler ikke om å spise perfekt – det handler om å gjøre det lett å ta gode valg i hverdagen. Vil du spise sunt uten å gjøre det komplisert? Start i butikken 💡 👉 Lagre videoen for neste handletur! #sunnmat #matinnkjøp #matforresultater #sunnlivsstil #matinspirasjon #fitmat #suntoggodt #helsemat #fitnessmat #matshopping #kroppogkosthold

✨ #Sunnmat Discovery Guide

Instagram hosts 1.1 million posts under #Sunnmat, creating one of the platform's most vibrant visual ecosystems. This massive collection represents trending moments, creative expressions, and global conversations happening right now.

The massive #Sunnmat collection on Instagram features today's most engaging videos. Content from @hegesaxeide, @tipsogtriksihverdagenmedaurora and @oppdragmiddag and other creative producers has reached 1.1 million posts globally. Filter and watch the freshest #Sunnmat reels instantly.

What's trending in #Sunnmat? The most watched Reels videos and viral content are featured above. Explore the gallery to discover creative storytelling, popular moments, and content that's capturing millions of views worldwide.

Popular Categories

📹 Video Trends: Discover the latest Reels and viral videos

📈 Hashtag Strategy: Explore trending hashtag options for your content

🌟 Featured Creators: @hegesaxeide, @tipsogtriksihverdagenmedaurora, @oppdragmiddag and others leading the community

FAQs About #Sunnmat

With Pictame, you can browse all #Sunnmat reels and videos without logging into Instagram. No account required and your activity remains private.

Content Performance Insights

Analysis of 12 reels

✅ Moderate Competition

💡 Top performing posts average 262.2K views (2.2x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.

Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active

Content Creation Tips & Strategy

💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds

📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Sunnmat - use good lighting and clear audio

✨ Many verified creators are active (75%) - study their content style for inspiration

✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 1078 characters

Popular Searches Related to #Sunnmat

🎬For Video Lovers

Sunnmat ReelsWatch Sunnmat Videos

📈For Strategy Seekers

Sunnmat Trending HashtagsBest Sunnmat Hashtags

🌟Explore More

Explore Sunnmat