150.6K
WIA entorse de tornozelo em inversão acontece quando o pé “vira para dentro”, geralmente durante uma pisada errada ou mudança rápida de direção, levando ao estiramento ou ruptura dos ligamentos laterais do tornozelo, principalmente o talofibular anterior, que são responsáveis pela estabilidade da articulação. Sem reabilitação adequada, estudos mostram que há maior risco de instabilidade crônica e recorrência, porque o tornozelo perde força, controle muscular e propriocepção, que é a capacidade do corpo de perceber a posição da articulação. A fisioterapia no pós-lesão é essencial justamente para restaurar esses componentes por meio de exercícios específicos de força, equilíbrio e coordenação, reduzindo significativamente o risco de novas entorses e permitindo um retorno seguro às atividades. 😳EXPLICAÇÃO NOS COMENTÁRIOS
📍Salva
#fisioterapia #fisioterapeuta #correr #treinar #fortalecer
VOCÊ JÁ TINHA VISTO ISSO❓
@wilmingtonsantos
