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SOنقطه ورود درست سودی میده که آدم لذت میبره💯🖥️💵.
@sol_tride
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CRPobre moto 😌
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IN흔들어!(미미)
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_CJe te montre ici ma version de rfissa 👇🏻
Ingrédients pour 4 personnes :
Pour la pâte:
220ml d’eau froide
1csp d’huile
260g de farine
120g de semoule extra fine ( ou finot )
Une pincée de sel
Pour la sauce :
Un petit poulet ou un poulet décortiqué
4 oignons
5 gousses d’ail
Une botte de persil
Épices : 1cc de gingembre, 1cc de curcuma, 1cc de poivre, 1cc de ras al hanout, une pincée de safran dilué dans de l’eau froide et du sel
Un bon filet d’huile d’olive et 30g de beurre
120g de lentilles
Eau pour cuisson
Préparation de la pâte:
Tu mélanges la semoule à l’eau et tu couvres 10min le temps que la semoule absorbe l’eau. Tu ajoutes la farine, l’huile et le sel puis tu pétries à la main ou à l’aide d’un robot jusqu’à l’obtention d’une pâte bien souple ( au Thermomix il suffit de tout mettre dans le bol et de mettre mode pétrin pendant 5min).
Tu badigeonnes la pâte d’huile et tu réserves dans un sac 1h. Tu formes des boules que tu aplatis avec de l’huile et tu mets à cuire sur un feu très doux.
Tu disposes une feuille sur une autre tout en retournant l’ensemble des feuilles au fur et à mesure de la cuisson.
Tu enroules et tu coupes en tagliatelles. Tu disposes dans un couscoussier avec de l’eau bouillante et tu fais réchauffer pendant 15min.
Préparation poulet et lentilles:
Dans une marmite tu ajoutes l’huile et le beurre puis les oignons coupés en lamelles et l’ail. Tu finis avec les épices, le bouquet de persil et le poulet. Tu fais revenir sur un feu moyen et quand le poulet a absorbé l’ensemble des épices il est temps de couvrir d’eau. Il faut compter 20min de cuisson dans une cocotte et 40min dans une casserole.
Tu retires le poulet que tu badigeonnes de beurre et que tu fais dorer au four.
Tu ajoutes les lentilles dans la sauce et tu fais cuire 20min.
Il est temps de servir avec une couche de tride, une couche de sauce aux lentilles puis tu refais la même chose 3 fois. Tu disposes le poulet à la fin avec un petit bol de sauce et c’est prêt ♥️
#fyp
#rfissa #tride #traditional #astuces
@_cookwlina_
5.0K
JA❤️🩹🕊️
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@jassa29075
270
ABThe variety of Igbo food is endless 😊.
Igbo Amaka ❤️😍
VC_ igboqueens_Tiktok
🎶@iam_kcee
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@abialifetv
1.4M
GAदुनिया की सबसे बेहतर दवा जिम्मेदारी है, एक बार लेके तो देखिए जिंदगी भर थकने नहीं देगी..!
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@gaihravichar
✨ #Tride Discovery Guide
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💡 Top performing posts average 525.6K views (2.9x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active
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💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds
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