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#Verdure Reel by @unastellaincucina (verified account) - Oggi è il mio compleanno e dato che gli anni passano ma la fame resta, mi sono regalata questi malfatti bresciani 🎁🤤 Ora però state tranquilli che l
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@unastellaincucina
Oggi è il mio compleanno e dato che gli anni passano ma la fame resta, mi sono regalata questi malfatti bresciani 🎁🤤 Ora però state tranquilli che la ricetta la regalo anche a voi ☺️❤️ Lista della spesa 👩🏼‍🍳 - 600 g di spinaci - 200 g di ricotta - 170 g di farina - 100 g di parmigiano grattugiato - 2 uova - 70 g di pangrattato - Burro q.b. Procedimento: - Cuocete gli spinaci in padella con una noce di burro o un giro d’olio. Una volta pronti, fateli intiepidire, poi strizzateli benissimo e sminuzzateli al coltello. - In una ciotola mettete la ricotta, la farina, le uova, il parmigiano grattugiato, il pangrattato e il sale e mescolate per far amalgamare gli ingredienti. - Unite anche gli spinaci e impastate con le mani fino ad ottenere un impasto omogeneo. - Infarinatevi le mani e formate i malfatti cercando di dargli una forma ovale. - Tuffateli in acqua bollente, cuoceteli per 5/6 minuti e poi conditeli con pomodoro fresco oppure burro e salvia. E ta taaaaan! Tanti auguri a me 🙃 . . . #ricette #ricettefacili #ricotta #spinaci #verdure #ricetteveloci #cucinare #spinach #vegetariano
#Verdure Reel by @cucinabotanica (verified account) - Chips di verdure 🥕 colorate, croccanti e buonissime 😍 Semplici da preparare e perfette per uno spuntino leggero o un aperitivo diverso dal solito 💖
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@cucinabotanica
Chips di verdure 🥕 colorate, croccanti e buonissime 😍 Semplici da preparare e perfette per uno spuntino leggero o un aperitivo diverso dal solito 💖 Ingredienti: 🥕 1 patata viola 🥕 2 carote colorate 🥕 1 barbabietola 🥕 1 fetta di zucca delica 🥕 q.b. sale 🥕 q.b. pepe 🥕 q.b. paprika affumicata 🥕 q.b. grattugiato vegetale Per la salsa di accompagnamento: 🥕 2 cucchiai di maionese vegetale 🥕 q.b. erbe aromatiche fresche e tritate (io ho scelto prezzemolo, erba cipollina, basilico, timo) Pelate la barbabietola, le carote, la patata viola e la zucca e tagliatele a fette sottilissime (circa 1-2 mm) aiutandovi con una mandolina. Tamponatele con un po’ di carta da cucina per rimuovere tutta l’acqua in eccesso. Posizionate le verdure su una teglia rivestita con carta da forno e condite con sale, pepe, paprika e grattugiato vegetale. Cuocete in forno ventilato a 170°C per circa 15 minuti (il tempo varierà leggermente in base allo spessore delle chips). Estraete le chips dal forno e lasciatele raffreddare per qualche minuto, in questo modo diventeranno ancora più croccanti. Servite le chips con una salsa di accompagnamento, io ho realizzato una maionese alle erbe aromatiche ✨ Fatemi sapere nei commenti se le rifarete 💖 Un abbraccio, - Carlotta #chips #verdure #aperitivo #snack #merenda #carote #zucca #barbabietola #patataviola #vegan #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #ricettevegane #cucinabotanica
#Verdure Reel by @danyresconi (verified account) - Frittelle Fit di Verdure ✨ un'ottima ricetta di recupero 🤍 🧑🏼‍🍳Ricetta: Carote 🥕 Porro Zucchina 💚 Uova 🥚 4 Fecola di patate 🥔 o farina di
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@danyresconi
Frittelle Fit di Verdure ✨ un’ottima ricetta di recupero 🤍 🧑🏼‍🍳Ricetta: Carote 🥕 Porro Zucchina 💚 Uova 🥚 4 Fecola di patate 🥔 o farina di Riso 🍚 4/5cucchiai Pepe Per la salsa: Yogurt 🥛 Cetrioli 🥒 Succo di limone 🍋 qb Sale 🧂 Aglio 🧄 a piacere PROCEDIMENTO: Ti consiglio di far riposare 20 minuti l’impasto in frigorifero per dare più struttura, prima di cuocere mescola ancora per bene. Regola poi di sale. Si possono cuocere anche in friggitrice ad aria a 200 gradi fino a doratura. #Verdure #ricetta #food
#Verdure Reel by @fattoincasadabenedetta (verified account) - VERDURE IN FRIGGITRICE AD ARIA Leggere, veloci e sfiziose 😊 INGREDIENTI 1 zucchina 1 melanzana 1 carota 1 patata Aglio in polvere Rosmarino secco
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@fattoincasadabenedetta
VERDURE IN FRIGGITRICE AD ARIA Leggere, veloci e sfiziose 😊 INGREDIENTI 1 zucchina 1 melanzana 1 carota 1 patata Aglio in polvere Rosmarino secco Olio d’oliva Sale PROCEDIMENTO Tagliamo tutte le verdure a listarelle, cercando di mantenerle della stessa dimensione per una cottura uniforme. Mettiamole in una ciotola e condiamole con sale, aglio in polvere, rosmarino e un filo d’olio. Mescoliamo bene per insaporirle in modo omogeneo. Trasferiamo le verdure nel cestello della friggitrice ad aria, adagiando sul fondo un foglio di carta forno o uno stampo adatto. Cuociamo a 200 °C per 15 minuti. Durante la cottura, ricordiamoci di scuotere il cestello ogni tanto, così le verdure cuoceranno in modo uniforme. Ed eccole pronte: leggere, croccanti e saporite! Le verdure in friggitrice ad aria sono un contorno semplice ma sempre perfetto. #benedettarossi #fattoincasadabenedetta #fattoincasapervoi #friggitriceadaria #ricetteveloci #verdure
#Verdure Reel by @lamenthapiperita (verified account) - AGRETTI all'orientale 🥢 Un contorno (o se vuoi anche un antipasto) sfiziosssimo da preparare in pochi minuti! Non farti spaventare dagli ingredienti
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@lamenthapiperita
AGRETTI all’orientale 🥢 Un contorno (o se vuoi anche un antipasto) sfiziosssimo da preparare in pochi minuti! Non farti spaventare dagli ingredienti: si trovano facilmente al supermercato, nei negozietti etnici e sono anche sostituibili e adattabili alle tue esigenze ✨ E poi è una ricetta vegana e naturalmente senza glutine 🌱 SALSINA: 1 cucchiaio colmo di burro di mandorle 2 cucchiai di salsa di soia senza glutine 1 cucchiaino di sciroppo d’acero o agave 3 cucchiai di olio di sesamo (o di oliva) Succo di mezzo limone 1 cucchiaino di salsa sriracha senza glutine (o pasta/polvere di peperoncino) 1 cucchiaino raso di aglio in polvere (o 1/2 spicchio d’aglio grattugiato) 1 pezzetto di zenzero fresco grattugiato (o in polvere) 2 cucchiai rasi di semi di sesamo (io bianchi e neri) COTTURA: 3 minuti in acqua bollente salata e una volta scolati vanno messi subito in acqua fredda con ghiaccio per bloccare la cottura e mantenere il colore. FIDATI di me e provali, non vorrai mangiarli mai più diversamente 🥹🤤 #senzaglutine #ricettefacili #ricettesane #verdure #agretti
#Verdure Reel by @callmezucca - Cerchi un modo diverso per mangiare più verdure?🥒🥕⤵️ Ti basterà grattugiare: una patata, una zucchina e una carota. Aggiungere poi 250g di albume @
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@callmezucca
Cerchi un modo diverso per mangiare più verdure?🥒🥕⤵️ Ti basterà grattugiare: una patata, una zucchina e una carota. Aggiungere poi 250g di albume @tnfood.it e 20g di formaggio grattugiato. Infine cuocere in forno a 180 gradi per 40 minuti circa. Provalo e fammi sapere!✨ Per supportarmi @tsunaminutrition cod:ZUCCA15🧡 aff #verdure #pranzo #pranzoveloce #ricettefacili #ideepranzo
#Verdure Reel by @eatsgiulia - Ingredienti: 250g di asparagi 1 cipollotto 130g di acqua 100g di farina 1 Sale Olio Pulire e tagliare a striscioline sottili gli asparagi e il cipol
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@eatsgiulia
Ingredienti: 250g di asparagi 1 cipollotto 130g di acqua 100g di farina 1 Sale Olio Pulire e tagliare a striscioline sottili gli asparagi e il cipollotto. Preparare la pastella amalgamando per bene la farina, l’acqua e un pizzico di sale e unire le verdure. Cuocere le frittelle in padella con dell’olio caldo da entrambi i lati finché non risulteranno ben dorate. Servire calde con una salsa a piacere o senza niente, magari con un pizzico di sale. Provatele e fatemi sapere🤍 #asparagi #ricettefacili #veg #verdure #vegetale
#Verdure Reel by @incucinaconpaolina73 - RICETTA QUI 👇 facile e sfiziosissima, ecco la mia schiacciata di zucchine! 📌salvate il video e provatela anche voi ! 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 (tegl
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@incucinaconpaolina73
RICETTA QUI 👇 facile e sfiziosissima, ecco la mia schiacciata di zucchine! 📌salvate il video e provatela anche voi ! 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶 (teglia 30x40cm) zucchine (meglio se di piccola taglia) 700 g (peso al netto dei torsoli) 2 cucchiai di pangrattato + una spolverata per la teglia aromi a piacere provola affumicata sale 🥣per la pastella 150 g di farina tipo 0 (con proteine non superiori a 11 g) 160 g di acqua frizzante fredda 20 g di olio evo un pizzico di sale 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 ✦taglia in due nel senso della lunghezza le zucchine lasciando attaccato il torsolo, poi usando la mandolina ricava tante listarelle sottili ✦trasferiscile in un colapasta, metti il sale, lasciale a riposo 20 minuti poi strizzale ✦aggiungi aromi e pangrattato e mettine da parte circa 150 g ✦fai la pastella con farina setacciata, un pizzico di sale, acqua frizzante fredda e olio evo ✦unisci le zucchine, amalgama bene il tutto ✦ungi la teglia , spolvera con pangrattato, versa il composto e livellalo per bene ✦grattugia la provola, ricopri con le zucchine messe da parte poi un filo di olio evo e via in forno ✦ modalità statica 200°C ripiano basso 15 minuti poi sposta sul ripiano alto abbassando la temperatura a 180°C e cuoci per 10 minuti. Poi altri 5 minuti ventilato e voilà...piatto finito e da Paolina, buon appetito! #schiacciata #zucchine #ricettafacile #verdure #sogood zucchinirecipe . . . zucchine, schiacciata, ricette vegetariane, ricette con zucchine, pizza senza lievito
#Verdure Reel by @ambrachiara_consales (verified account) - Meal prep verdure per tutta la settimana 🥦🥕🍆 Quando so di avere giornate piene preparo le verdure tutte insieme così durante la settimana devo sol
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@ambrachiara_consales
Meal prep verdure per tutta la settimana 🥦🥕🍆 Quando so di avere giornate piene preparo le verdure tutte insieme così durante la settimana devo solo scaldarle e sono pronte. In questo caso ho fatto: 🥦 cavolfiore al forno 🍆 melanzane croccanti 🥕 carote speziate 🥒 zucchine grigliate Per le verdure al forno: olio + spezie a piacere e in forno a 200° per circa 35/40 minuti. Le conservo nei contenitori sottovuoto in frigo per 4/5 giorni e le uso come contorno per pranzo o cena. Salva il video per rifarlo quando fai la spesa 🛒 #mealprep #verdure #melanzane #organizzazione #contorni
#Verdure Reel by @dovealsud (verified account) - Pollo e verdure gratinati al forno 😋 Ingredienti ricetta di Daniele Badursi e Daniela Salfi: Petto di pollo 400g, peperoni 2 (rosso e giallo), pomodo
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@dovealsud
Pollo e verdure gratinati al forno 😋 Ingredienti ricetta di Daniele Badursi e Daniela Salfi: Petto di pollo 400g, peperoni 2 (rosso e giallo), pomodori 150g, zucchina 1, pangrattato 120g, parmigiano grattugiato 50g, sale, olio evo, prezzemolo, aglio, timo #pollo #verdure
#Verdure Reel by @emanueleferrari (verified account) - Piadine svuota frigo di fogli di riso, no va beh raga le amoooo! Sono super croccanti 🤤 Okay forse chiamarle piadine è da denuncia romagnola, però da
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EM
@emanueleferrari
Piadine svuota frigo di fogli di riso, no va beh raga le amoooo! Sono super croccanti 🤤 Okay forse chiamarle piadine è da denuncia romagnola, però dai un po’ ci assomigliano! 😂 Ho visto questa idea da @la_nostra_politica_in_cucina e dovevo palese replicare, qui le verdure che ho usato io 🥦🥬🥕🌽🍠🧅🫜 Ingredienti: 🥬 fogli di riso 🥬 porro 🥬 cavolo viola 🥬 radicchio 🥬 verza 🥬 semini di sesamo 🥬 q.b. sale 🥬 q.b. pepe 🥬 q.b. olio Per la salsa: 🥜 burro d’arachidi 🥜 salsa di soia 🥜 sciroppo d’acero 🥜 1 goccio d’acqua Procedimento: Lava e taglia tutte le verdure a listarelle sottili. Metti tutto in una ciotola e condisci con olio e sale, poi mescola bene. Ungi una padella e appoggia il primo foglio di riso senza bagnarlo. Dopo circa 2 minuti aggiungi al centro le verdure e una spolverata di semini di sesamo. Immergi velocemente un secondo foglio di riso in acqua tiepida e adagialo sopra, facendo combaciare i bordi con quello sotto. Premi leggermente per farli attaccare. Cuoci 2–3 minuti continuando a schiacciare con una spatola, poi gira e termina la cottura per altri 2–3 minuti finché diventa bello croccante. 🥜Per la salsa: in un barattolino unisci burro d’arachidi, salsa di soia, sciroppo d’acero e un goccio d’acqua. Chiudi e shakera finché diventa liscia. Otterrai delle piadine super croccanti, piene di verdure e perfette da intingere nella salsa. #ricetta #foglidiriso #verdure #ricettefacili #ricettaveloce
#Verdure Reel by @thequeenrosychin (verified account) - Ci sono momenti in cui non puoi più tacere. Io ho imparato a contare fino a 11, perché al 12 non si subisce più, ci si difende. Con rispetto, con valo
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TH
@thequeenrosychin
Ci sono momenti in cui non puoi più tacere. Io ho imparato a contare fino a 11, perché al 12 non si subisce più, ci si difende. Con rispetto, con valori, ma con forza. Chi resta in silenzio diventa parte del problema. La voce è potere, e usarla significa affermare chi siamo: unici, diversi, straordinari. Sempre. 📙 Ingredienti: - 200 g spaghetti di soia - 2 zucchine - 2 carote - 1 peperone rosso - 1 cipolla bianca - 250 g Acqua - 2 cucchiaini Salsa di soia chiara - 2 cucchiaini Salsa di soia scura - 1 cucchiaino Olio di semi di arachide (o di girasole) - 1 cucchiaino Olio di sesamo - Sale fino q.b. - Pepe nero q.b. Bacchette pronte? 🥢 Iniziamo tagliando a fette e poi a julienne la cipolla, le carote, le zucchine e il peperone. In un wok versiamo l’olio di semi, poi la cipolla e facciamo soffriggere, poi mettiamo le carote, il peperone e infine le zucchine. Saliamo, pepiamo e facciamo saltare e condiamo con salsa di soia chiara, per dare sapore. Aggiungiamo l’acqua e gli spaghetti di soia, precedentemente reidratati in acqua tiepida per 20 minuti (o tutta la notte in acqua fredda in frigorifero), e facciamo saltare. Aggiungiamo poi la salsa di soia scura che serve per dare colore (è opzionale, usatela se la trovate e se avete piacere di acquistarla). Lucidatura finale con olio di sesamo (o olio di semi, anche questo se ne avete piacere). Mi raccomando la lucidatura finale mettendo abbondante olio non serve solo per dare lucentezza e sapore, ma anche perché questo tipo di spaghetto fa una reazione particolare al nostro stomaco, onde evitare seccature fidatevi di me. Buonissimo! #BaChin #CuoriChin #ChinChinDaRosyChin! #rosychin #ricettadelgiorno #recipeoftheday #spaghettidisoia #spaghettidisoiaconverdure #noodles #verdure #vegetables #chinesefood #chinesecuisine.

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