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  3. _vegzone
Nuova stagione, nuovi sapori. 💚🌿
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💚Una dieta ben bilanciata fornisce tutto il ferro necessario. Basta sapere come valorizzarlo. 🌿
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Ingredienti: 150g di farina di castagne 300ml di latte vegetale Ricotta vegetale Sciroppo d’acero Marmellata Zucchero a velo Noci In una ciotola, mescolare la farina con il latte vegetale fino a
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💚Il calcio è un minerale fondamentale per la salute di ossa e denti, ma anche per la contrazione muscolare, la coagulazione del sangue e la trasmissione nervosa. 🌿Chi segue una dieta vegana può otte
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VITAMINA B12 💚 La vitamina B12, o cobalamina, è essenziale per il nostro corpo: serve a produrre globuli rossi, sostiene il sistema nervoso e mantiene bassi i livelli di omocisteina, proteggendo cuor
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La melagrana è un vero superfood autunnale, perfetto per la tua routine di benessere🌿 💚Tu come lo usi? Scrivilo nei commenti!
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Ingredienti: 250 g di ceci cotti 1 cavolfiore medio, tagliato a cimette 400 di passata di pomodoro 1 cipolla media Olio extravergine d’oliva 1 cucchiaino di paprika dolce 1 cucchiaino di cumino 1 cu
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🍂Novembre ci aiuta a rallentare, a seguire i ritmi della terra. È il momento di scegliere ciò che la stagione offre.💚
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Per dare una marcia in più alla tua dieta: 🥬 mangia tante verdure a foglia verde per la vitamina B9, 🍊 aggiungi vitamina C per assorbire meglio il ferro, 🥕 scegli frutta e verdura colorata per i ca
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LE SPEZIE NON SONO SOLO AROMI🌿 Sono vere alleate per il benessere! Qual è la tua spezia autunnale preferita? Scrivilo nei commenti e salva il post per le tue ricette di stagione!💚
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Ingredienti: 1/4 di zucca 220g di ceci 2 cucchiai di thaini Sale Olio Pulite e tagliate la zucca, poi cuocetela in acqua bollente finché non diventa morbida. In un recipiente unite i ceci, la zu
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🍄 Funghi: piccoli tesori di stagione! Non sono solo buoni e versatili, ma anche ricchi di nutrienti preziosi: vitamina D, fibre e minerali che sostengono energia, ossa e benessere generale. Dal sempl
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About @_vegzone

Vegzone is a Instagram micro influencer in the Product/service category. With 36.5K followers and 284 posts, _vegzone's account shows a follower-to-following ratio of 83.4:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

_vegzone's engagement rate sits at 0.37%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 42% are videos and 58% are photos. Notably, videos tend to get 132.5x more engagement than photos. Content shows up about every 4 days. Captions lean moderate, averaging 354 characters.

0.37% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
42% videos, 58% photos. Videos get 132.5x more engagement here.
Posts about every 4 days.
83.4:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @_vegzone

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