PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover
  1. Home
  2. Profile
  3. anwar153295
"الخضار مش بس بالسوق، الخضار بيبدأ ببيتك 🌱🏠 جربت استنبت الشيا، العدس، والحلبة.. والنتيجة طاقة ونظافة للجسم لا توصف! كل بذرة هي بداية لقصة صحية جديدة. شو النوع اللي حابين تجربوه المرة الجاي؟ 🌿✨ #صحة
941
18
941
18
بمجرد رؤية البراعم البيضاء الصغيرة بدأت تظهر، نكشف الغطاء ونضع الوعاء في مكان تصله إضاءة طبيعية (بجانب نافذة) لتبدأ عملية البناء الضوئي ويتحول لونها للأخضر/رشيها بالبخاخ مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) ل
3.6K
111
3,575
111
⁨ عندما تزرعين بذور الشيا وتظهر لها أوراق خضراء صغيرة، فأنتِ تحصلين على "الميكروجرين". هذه الأوراق الصغيرة تحتوي على تركيز عالي جداً من المغذيات (أحياناً أكثر من البذور نفسها): أوميغا 3: ممتازة لصحة ا
203
15
203
15
⁨ رسالة لقلب كل أم.. صحتِك مش رفاهية 🤍✨أولادك ما عندهم إلا أم وحدة.. ومحتاجينك تكوني بخير، بصحتك ونفسيتك.بنعرف إنك بتركضي طول اليوم لتأمني طلبات البيت والأولاد، وبتنسي حالك. بس تذكري دايماً: "فاقد ال
1.2K
9
1,238
9
اعترف الطب رسمياً بأن هناك خللاً في الغدد والأيض (Polyendocrine Metabolic). الحل لم يعد "دايت حرمان لتقليل الوزن غصباً عن الجسم"، بل أصبح "ترميم الأيض وتخفيف العبء عن الغدد" ليرحب الجسم بنزول الوزن تل
14
0
14
0
⁨ لكل صبية ومراهقة بتعاني من ثبات الوزن، حب الشباب، أو الشعر الزائد، وبتروح تعمل فحص السونار وتحليل مقاومة الأنسولين ويطلعوا "سليمين" وتسمع جملة: "أنتِ بتتوهمي، المشكلة بأكلك".. هاد الكلام انتهى رسميا
7
0
7
0
⁨ لكل صبية ومراهقة بتعاني من ثبات الوزن، حب الشباب، أو الشعر الزائد، وبتروح تعمل فحص السونار وتحليل مقاومة الأنسولين ويطلعوا “سليمين” وتسمع جملة: “أنتِ بتتوهمي، المشكلة بأكلك”.. هاد الكلام انتهى رسميا
10
2
10
2
الترطيب: 1️⃣البطيخ يتفوق قليلاً (92% ماء مقابل 90% للشمام)، لكن الشمام يوفر فوائد غذائية "مركّزة" أكثر.2️⃣حمض الفوليك: الشمام يحتوي على كميات أعلى من الفولات (فيتامين B9)، وهو ضروري جداً لصحة الصبايا
9
0
9
0
⁨ السر مش بالحرمان، السر بـ "ذكاء تركيب الوجبة"! كتبتلكم هون طرق علمية وسهلة بتخلي الشمام صديق سكر الدم والرشاقة:1️⃣ مكس المالح والحلو (بروتين): جربي ضيفي عليه مكعبات جبنة فيتا قليلة الدسم والملح، أو
14
1
14
1
الشاي الأخضر رائع، بس الذكاء في استخدامه هو اللي بيصنع الفرق. شارك هالمعلومات مع شخص بيشربه كثير! 🔄#تغذية #صحة #الشاي_الأخضر #أسرار_التغذية #دايت
27
1
27
1
⁨ مع الوقت، ومع كل جدول بجهزه وكل قصة نجاح لمشترك بشوفها، تأكدت إنه ولا شيء في تدبير ربنا صدفة. اختيار ربنا لإلك بهاد التخصص بالذات هو "اصطفاء" لرسالة عظيمة.. 🕊️إنت مش بس شخص بيحسب سعرات أو بكتب أصنا
16
1
16
1
التغذية مش بس أكل وميزان، التغذية هي روح حلوة، ونفسية مرتاحة، واهتمام بأدق التفاصيل اللي بتفرحنا.خليكم دايمًا مِزهرين، مهتمين بحالكم، وفخورين بكل إنجاز بسيط بتعملوه بصحتكم. شكراً لكل مشتركاتي الملتزما
86
3
86
3

About @anwar153295

Anwar Ahmad is a Instagram nano influencer. With 1.4K followers and 12 posts, anwar153295's account shows a follower-to-following ratio of 2.7:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

anwar153295's engagement rate sits at 36.69%. That's 634% above what you'd typically see for accounts with 1K-10K followers (average 5%) — a sign of a genuinely connected audience.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. Content shows up about every 4 days. Captions lean detailed, averaging 660 characters.

36.69% engagement rate — 634% above average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 4 days.
2.7:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @anwar153295

With Pictame, you can browse @anwar153295's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

Popular Searches Related to @anwar153295

anwar153295 instagramanwar153295 instagram profileanwar153295 instagram accountview anwar153295 instagramanwar153295 instagram vieweranwar153295 instagram analyticsanwar153295 instagram followersanwar153295 instagram posts

You are viewing this profile anonymously. No login. No activity tracking. Public content only.

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

anwar153295
View Full Analytics

@anwar153295

Anwar Ahmad

Public
Posts
12
Followers
1.4K
Top Hashtags
#healthy#ترند#اكسبلور#صحة#تغذية#ثبات_الوزن#سوبر_فود#HealthyHabits

Explore the most impactful hashtags used in recent posts. These tags highlight the core interests and trending topics that define this profile's digital influence and content strategy.

Explore Similar Public Profiles

F
frankiejgrande
2.2M
darylanndenner
darylanndenner
2.2M
jordanfisher
jordanfisher
3.9M
octane_girl
octane_girl
758.9K
curly_barbie
curly_barbie
859.3K
marieclaireoficial
marieclaireoficial🇻🇪
2.8M
S
sarwendah29
34.4M
T
tomaspinallofficial
1.8M
rkartista
rkartista
999.9K
fitnesslife_by_renata_
fitnesslife_by_renata_🇭🇷
156.9Keducation
kreik.hassan
kreik.hassan
4.5M
S
sofiaviscardi
1.2M

Popular Hashtags

#viral#reels#fashion#art#photooftheday#explore#beautiful#nature#travel#follow#explorepage#happy
Following
532
Avg. Likes
512
Avg. Comments
13
Engagement
36.69%

أنوار أحمد | أخصائية تغذية 🍎 أساعدكِ لتخسري وزنكِ "بدون حرمان" وبأكل البيت 🏡 أنظمة علمية تناسب يومكِ المزدحم ⏳

#picoftheday
#cute
#style