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  3. coach_pnp
Le choking ne vient pas toujours d’un manque de niveau. 👇 Il vient souvent d’un excès d’enjeu. D’un cerveau qui quitte l’action… pour se projeter dans ce que cette action va produire. Et c’est là q
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Aujourd’hui, il est temps de comprendre que : 👉 La santé mentale fait partie intégrante de la performance. 👉 Derrière chaque athlète, il y a un être humain. 👉 Et derrière chaque réussite, il y a s
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Un athlète ne craque pas toujours sous pression parce qu’il “gère mal son stress”. 👇 En réalité, ce n’est pas toujours le stress le vrai problème. C’est souvent le sentiment de perte de contrôle. 👀
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Un athlète qui vient de perdre n’est pas toujours en état de recevoir une correction 👇 À chaud, il peut être envahi par la frustration, la honte, la colère, la culpabilité ou le doute. Et dans cet
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Je t’explique 👇 Quand un sportif commence à douter, il ne voit plus sa performance de manière neutre. Son cerveau entre dans ce qu’on appelle le biais de confirmation : il cherche inconsciemment des
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Je t’explique 👇 Ce n’est pas un échauffement de dernière minute : c’est une manière très précise de préparer le cerveau à performer. 🧠 Parce qu’en compétition, un sportif ne doit pas seulement êtr
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Un athlète peut avoir le niveau… et pourtant ne pas réussir à l’exprimer quand ça compte.👇 Et c’est précisément là que beaucoup de coachs se trompent. ❌ On croit souvent qu’un athlète échoue sous
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La limite d’un athlète n’est pas toujours physique. Parfois, elle est beaucoup plus invisible. 🧠 Et ça change tout. 👇 -Quand tu dis “je n’y arriverai jamais”, ton cerveau ne te contredit pas. Il e
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Aujourd’hui, je franchis une nouvelle étape. Un diplôme de plus, non pas pour ajouter une ligne, mais pour continuer à enrichir ce que je peux offrir, avec toujours plus de justesse et d’engagement.
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La plupart des sportifs pensent que le problème, sous pression, vient d’un manque de confiance, de mental ou de concentration. 👉 Mais très souvent, le vrai problème est plus précis que ça : leur att
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Pourquoi la provocation est si efficace ? 👀 Parce qu’elle joue sur 2 leviers : 1️⃣ La distraction émotionnelle : Quand un sportif se laisse emporter son cerveau bascule en mode « réaction » au lieu
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Si tu es coach ou entraîneur, arrête de faire cette erreur 👇 Tu t’intéresses au joueur, à ses performances, à son attitude, à ses résultats, à ce qu’il montre sur le terrain… Mais pas assez à l’hum
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About @coach_pnp

Dorian Martinez is a verified Instagram micro influencer. With 63.4K followers and 12 posts, coach_pnp's account shows a follower-to-following ratio of 581.5:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

coach_pnp's engagement rate sits at 1.43%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 67% are videos and 33% are photos. Notably, photos tend to get 5.5x more engagement than videos. New posts appear roughly every 2 days — a steady, reliable rhythm. Captions lean detailed, averaging 1813 characters.

1.43% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
67% videos, 33% photos. Photos get 5.5x more engagement here.
New content every 2 days — a steady rhythm.
581.5:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @coach_pnp

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