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6 carenze che possono impedire una gravidanza (e molte donne non lo sanno!) Se stai cercando una gravidanza o sei nelle prime fasi, assicurarti di avere un buon equilibrio nutrizionale è fondamentale
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Quando i tuoi cicli sembrano “normali” all’esterno ma in realtà l’ovulazione non avviene, questo può influire silenziosamente sulla fertilità, sugli ormoni e sulla salute generale. È più comune nelle
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Test del sangue da fare prima di pianificare una gravidanza Per affrontare la gravidanza con tranquillità e sicurezza, è importante fare alcuni esami chiave che aiutano a prevenire rischi per te e il
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Per anni abbiamo pensato alla PCOS come a un problema “delle ovaie”. Ma oggi sappiamo che è molto di più. La Sindrome dell’Ovaio Policistico coinvolge infatti: ✨ ormoni ✨ glicemia e insulina ✨ infiam
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Dopo l’ovulazione inizia una delle fasi più sottovalutate del ciclo mestruale. Eppure, quello che fai nei successivi 10-14 giorni può influenzare il progesterone, i sintomi premestruali e anche la cap
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Vuoi un bambino sano? Allora ci sono 3 alimenti che nel primo trimestre non dovrebbero mancare quasi mai nella tua alimentazione👇🏻 🥚 1. Uova Sono una delle migliori fonti di colina, un nutriente f
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Anche se il DNA del tuo bambino è scritto nel suo genoma già dal primo momento, l’ambiente in cui cresce durante la gravidanza può influenzare il modo in cui quei geni verranno “letti” ed espressi. Qu
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Se stai cercando una gravidanza, conoscere il tuo ciclo può cambiare completamente il modo in cui vivi l’attesa ✨ Il ciclo mestruale non è “solo il ciclo”. È una sequenza precisa di segnali ormonali
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2 anni a vivere in modalità “e se fossi incinta”. Rinunciare a cose. Mettere in dubbio tutto. Pianificare la propria vita attorno a un forse. Cosa mangio. Cosa bevo. Dove vado. Cosa faccio. Ogni de
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C’è un problema con la fertilità nella nostra epoca… e nessuno ne parla.⚠️ Sempre più donne arrivano in studio pensando di essere “sbagliate” perché la gravidanza non arriva subito. Ma il punto è che
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Sono la dottoressa Alexandra Minardi, Dietista specializzata in nutrizione in gravidanza e fertilità. Seguimi per non perderti altri consigli come questi👇🏻👇🏻👇🏻 La PCOS cos’è davvero? 🤔 Si tra
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Costruisci ogni pasto partendo dalle proteine, che stabilizzano la glicemia. Una glicemia stabile riduce i segnali di stress. Meno stress = ambiente più favorevole per l’ovulazione. Consuma carboidra
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About @dott.alexandra

Alexandra Minardi is a verified Instagram nano influencer. With 8.6K followers and 12 posts, dott.alexandra's account shows a follower-to-following ratio of 63.4:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

dott.alexandra's engagement rate sits at 13.46%. That's 169% above what you'd typically see for accounts with 1K-10K followers (average 5%) — a sign of a genuinely connected audience.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. Content shows up about every 31 days. Captions lean detailed, averaging 1552 characters.

13.46% engagement rate — 169% above average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 31 days.
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