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  3. dra_robertabarros
Ciência, equilíbrio e propósito não são conceitos — são a base do meu jeito de cuidar da mulher 40+. Após os 40, a fisiologia feminina passa por uma transição silenciosa, mas profunda: alterações hor
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Menopausa: o que você está sentindo pode ser mais do que uma fase. A menopausa não precisa ser sinônimo de desconforto. Além dos sintomas clássicos como ondas de calor, insônia, ansiedade e alteraçõe
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Afinal, o que faz a médica nutróloga? Diferente da medicina tradicional que mais se preocupa com a doença em si, atuamos de maneira centrada no indivíduo como um todo, considerando todos aspectos fí
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Você não está comendo mais… mas está engordando? O problema pode não estar no prato — pode estar no seu cortisol. Quando o estresse deixa de ser pontual e vira rotina, o corpo entra em modo de defesa
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Cansaço constante depois dos 40 não deveria ser considerado normal. Na maioria das vezes ele está ligado a uma combinação de fatores: queda de massa muscular, déficits nutricionais, alterações hormon
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Existem muitas mulheres que nos inspiram ao longo da vida. Mas algumas têm um lugar ainda mais especial: aquelas que caminham ao nosso lado desde o começo. As minhas maiores referências sempre estive
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Será que comer hoje da mesma forma que você comia aos 20 ou 30 anos ainda faz sentido depois dos 40? A partir dessa fase, o corpo feminino passa por mudanças hormonais importantes que impactam massa
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Após os 40 anos, o corpo feminino passa por uma transição hormonal progressiva que impacta muito mais do que apenas o ciclo menstrual. A queda gradual do estrogênio favorece o acúmulo de gordura abdo
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Você não precisa de mais suplementos. Você precisa dos suplementos certos para a sua fase. Após os 40, o metabolismo muda, a resposta ao treino não é a mesma e a inflamação tende a aumentar silencios
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Se o seu corpo mudou, sua estratégia também precisa mudar. Depois dos 40, não adianta dizer que “o tempo desacelerou seu metabolismo” se você continua fazendo exatamente o que fazia aos 25. Metaboli
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O problema da menopausa não começa no osso. Começa no músculo. Na transição menopausal, a mulher perde massa e força muscular de forma acelerada. Não é apenas envelhecimento. É consequência direta de
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Recordando 2016 que foi o ano em que eu vivi, literalmente, uma vida de atleta. Eu já estava há três anos em processo de mudança de estilo de vida e foi naquele ano que alcancei meu melhor shape. Ma
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About @dra_robertabarros

Dra Roberta Barros | Nutrologia em Campinas is a Instagram nano influencer. With 8.4K followers and 12 posts, dra_robertabarros's account shows a follower-to-following ratio of 6.8:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

dra_robertabarros's engagement rate sits at 0.38%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 33% are videos and 67% are photos. Notably, photos tend to get 1.6x more engagement than videos. Content shows up about every 91 days. Captions lean detailed, averaging 1277 characters.

0.38% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
33% videos, 67% photos. Photos get 1.6x more engagement here.
Posts about every 91 days.
6.8:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @dra_robertabarros

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Dra Roberta Barros | Nutrologia em Campinas

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