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  3. ellenaschuler
Du bist nicht das Problem! Dein Kopf ist einfach anders gebaut. Und du hast nur nie gelernt, wie du damit umgehen sollst. Kein Wunder, dass du feststeckst. 🤷‍♀️ Wenn dein Kopf gerade wieder nicht
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Ich dachte lange, ich bin einfach das Problem. Zu chaotisch. Zu sensibel. Nicht diszipliniert genug. Bis ich verstanden habe: Ich habe die ganze Zeit gegen mich gearbeitet. Heute mache ich es an
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Du musst nicht alles sofort verändern. Du darfst klein anfangen. Und erstmal nur wieder ein bisschen Ruhe reinbringen. Wenn dein Kopf gerade nicht still wird: Atmen. Runterfahren. Klarer sehen. G
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Suchtdruck ist nichts verkehrtes. Es zeigt dir nur wieder einmal, dass dein System gerade überlastet ist. Schau hin, hör zu und fühl rein, was dich gerade überfordert oder belastet. Was fehlt dir ge
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Oh jeh. Hoffentlich könnt ihr mir folgen 🤣 welcome to my ADHS-Gehirn. Hier also jetzt der zweite Teil meiner Vorstellungsrunde. Und sorry für die vielen Ähms. Ich bin da noch nicht so geübt drin.
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Das gehört einfach zum Leben dazu. Als Adhsler sowieso. Man kennt diese Phasen auch als Dopaminhoch und Dopamintief. Aber wenn man sich dessen bewusst ist, dann weiß man auch in so einer Phase, dass
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Du denkst, du bist faul. Unstrukturiert. Nicht diszipliniert genug. Jap.. hab ich auch immer gedacht. Aber das stimmt halt oft nicht. Wenn du ADHS hast, arbeitet dein Reizfiltersystem anders. Dein Ge
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Viele sind skeptisch gegenüber Coaching und das ist berechtigt! Zu viele Versprechen im Außen: „die eine Lösung“, „die perfekte Methode“. Und genau das funktioniert meistens nicht langfristig. Kein
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*Du musst nicht funktionieren! Und gleichzeitig willst du es ja trotzdem irgendwie, also handlungsfähig sein, deinen Alltag schaffen, nicht ständig überfordert sein. 🤷‍♀️ Genau da stecken viele fes
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Ich hab echt immer gedacht, ich krieg mein Leben nicht auf die Reihe, weil ich wahrscheinlich zu faul bin. Dabei war ich nie blöd. Ich hatte immer so viele Ideen. Hab die Hausaufgaben meiner Schwest
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Du versuchst, dein Verhalten zu ändern. Mehr Disziplin. Mehr Struktur. > Und trotzdem landest du immer wieder am selben Punkt. Nicht, weil dus nicht kannst. Sondern weil ein Teil in dir immer noch g
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Das ist emotionaler Missbrauch. Auch wenn sich niemand traut es auszusprechen. Und es führt dazu, dass ein Kind sich weder sicher noch gesehen fühlt. Wenn du aus so einer Dynamik kommst, läuft in dir
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About @ellenaschuler

ADHS-Coaching für Frauen is a Instagram nano influencer in the Entrepreneur category. With 6.6K followers and 12 posts, ellenaschuler's account shows a follower-to-following ratio of 8.1:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

ellenaschuler's engagement rate sits at 1.17%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 50% are videos and 50% are photos. New posts appear roughly every 3 days — a steady, reliable rhythm. Captions lean detailed, averaging 624 characters.

1.17% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
New content every 3 days — a steady rhythm.
8.1:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @ellenaschuler

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@ellenaschuler

ADHS-Coaching für Frauen

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#adhsfrauen#überforderung#adhscoaching#adhserwachsene#authentisch#mindbodysoulthemethod#selbstliebe#adhsstruggles

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