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  3. equilibrasupl
La procrastinación es uno de los mayores retos mentales del siglo XXI, la inmediatez de las redes sociales está afectando nuestra corteza pre-frontal, el área del cerebro que ejecuta la lógica y desti
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Hace 5 años podías trabajar horas sin distraerte. Hoy revisás el celular cada 5 minutos sin saber por qué. No perdiste la disciplina. Tu cerebro cambió. Cada vez que scrolleas, tu cerebro libera dopam
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Abres Instagram “un momento” antes de trabajar. Tres horas después, el reloj dice otra cosa. No es flojera. Es neurología. Cuando scrolleas antes de arrancar, gastas exactamente la dopamina que tu cer
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Alimentos que mejoran tu rendimiento mental #mente #psicologia #melenadeleon #neurogenesis #adaptogenos
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Las hormonas de la creatividad. La creatividad es más que “hacer arte” es la forma de pensamiento abstracto que genera soluciones, crea, genera ideas y conecta información de tu pasado, presente y fut
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La mente es un músculo que expande literalmente TODO lo que le das, si le das sobre carga de información, él te dará sobre carga de información. Regular tu RND (Yo narrativo) es fundamental para tener
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La regulación emocional es una maestría que demuestra madurez, pocos la practican y los que la dominan obtienen el poder del autoconocimiento y las relaciones personales. Mastermind es más que un supl
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Todos deseamos pasar de un estado a otro como si “todo cambiara de momento” pero, cuántas veces haz hecho lo mismo pensando que todo ya está bien dentro de ti y aún sigues repitiendo el mismo ciclo? N
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Es increíble como algo tan sencillo como el silencio pueda generar cambios tan significativos en nuestra neuroquímica. Estudios han demostrado como entrar en estados de silencio el cerebro puede gener
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Procesos de neuroplasticidad #neuro #plasticidadecerebral #mente #mind #psicologia
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Los extractos son compuestos de la naturaleza en altas concentraciones, permite tener resultados más objetivos y rápidos, fácil absorción y los estudios se basan en estos. En equilibra importamos extr
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Es posible salir de una ad!ccion ? #mente #psicologia #saludmental #melenadeleon #neurogenesis #adaptogenos #enfoque #focus
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About @equilibrasupl

Equilibra is a Instagram nano influencer. With 7.9K followers and 12 posts, equilibrasupl's account shows a follower-to-following ratio of 248.1:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

equilibrasupl's engagement rate sits at 0.46%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 33% are videos and 67% are photos. Notably, videos tend to get 1.8x more engagement than photos. Content shows up about every 17 days. Captions lean detailed, averaging 522 characters.

0.46% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
33% videos, 67% photos. Videos get 1.8x more engagement here.
Posts about every 17 days.
248.1:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @equilibrasupl

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