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Seja bem-vindo à CONQUER - Corpo e Mente em Sintonia ✨ Esse espaço nasceu do desejo profundo de cuidar de pessoas de forma completa - respeitando o corpo, acolhendo a mente e valorizando cada pequena
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Quem eu sou? Se você começou a me acompanhar aqui no Instagram há pouco tempo e ainda não me conhece, eu faço questão de me apresentar. Quem eu sou e o que eu faço são duas coisas que estão profunda
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Quando mente e corpo entram em sinergia você não vê as dificuldades, tudo que você passa tem um significado e um motivo. Nada consegue te parar, obstáculos, opiniões, cansaço, fome, sono. Tudo isso p
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Vamos falar sobre o viés da negatividade? O cérebro tende a dar muito mais peso para os erros do que para os acertos. Por isso, muitas pessoas fazem vários dias bons de alimentação, treino e rotina,
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Gostar do que você come deveria ser uma regra universal em todas as dietas, porque é a única forma de ter resultados que se mantém ao longo do tempo!
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Algumas horas depois de correr é comum sentir MAIS FOME que o normal. Isso acontece porque o corpo tenta repor a energia gasta, líquidos e sais minerais. O erro mais comum é pensar: “Vou aproveitar
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Pessoas reais com ROTINAS REAIS e resultados reais.
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Correr no frio não causa RESFRIADO! O que aumenta as chances de reduzir a imunidade depois do treino é falhar no preparo e recuperação do treino. Muitas pessoas no frio: - sentem menos sede - bebem
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Passa pro lado!
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Como foi a minha suplementação dos 84Km @travessiatttrs : Treinando em jejum; 6 dias antes da prova: 3 dias só comendo proteína e 3 dias só comendo carboidrato; 80g por hora na prova @z2performance
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21 km é tempo suficiente para esgotar o glicogênio e sem estratégia, eu não entregaria meu melhor desempenho. Usei 3 géis, um a cada 5 km, com isso consegui aumentar a minha intensidade durante a pro
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Um corpo bem cuidado é CAPAZ.
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About @fabiosimor

FABIO SIMOR | NUTRICIONISTA CRN18692D is a verified Instagram nano influencer. With 5K followers and 12 posts, fabiosimor's account shows a follower-to-following ratio of 4.6:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

fabiosimor's engagement rate sits at 1.33%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 25% are videos and 75% are photos. Notably, photos tend to get 2.0x more engagement than videos. Content shows up about every 90 days. Captions lean detailed, averaging 650 characters.

1.33% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
25% videos, 75% photos. Photos get 2.0x more engagement here.
Posts about every 90 days.
4.6:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @fabiosimor

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FABIO SIMOR | NUTRICIONISTA CRN18692D

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