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  3. felixdaigle
Oui, la nutrition reste la base d’une perte de gras efficace, mais ce n’est pas juste une question de calories. Si ton métabolisme est peu flexible et que ton système cardio-respiratoire est faible, t
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Commentez “BUILD” et on vous envoie le lien du nouveau programme à 50% de rabais 🔥💪 ⚠️ Les 100 premières personnes seulement auront accès au prix promo. Après ça, retour au prix régulier. FAITES
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Quand tu es longtemps en déficit calorique, des hormones comme la leptine peuvent diminuer, ce qui ralentit tranquillement le métabolisme et augmente la faim. Un repas plus riche en calories, surtout
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À quelques semaines d’un Ironman 70.3, plusieurs pensent qu’il faut en faire plus pour être prêts. C’est souvent l’inverse. La clé, à ce stade, c’est surtout de gérer la fatigue et de permettre au cor
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Pendant longtemps, j’ai pensé que la seule façon de bâtir du muscle, c’était : ultra haute intensité, faible volume, pousser chaque série au maximum, constamment chercher le “shock” musculaire. Mais
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Excellent exercice pour recruter le milieu du dos grâce à la combinaison de rétraction scapulaire et de tension constante des câbles. Le mouvement permet de cibler efficacement les rhomboïdes, trapèze
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Le concept de volume vs intensité est super important en perte de gras, parce qu’au final, ton corps réagit surtout à la dépense énergétique totale et au stress que tu es capable de récupérer. Si tu f
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Est-ce que la marche est un outil pertinent pour diminuer sont taux de graisses?!
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Comme vous le voyez, les peptides prennent énormément de place en ce moment sur les réseaux sociaux, surtout dans le monde du fitness. On en entend de plus en plus parler… mais est-ce que c’est réelle
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Le prone trap raise est excellent pour la posture parce qu’il cible directement le trapèze inférieur, un muscle souvent faible mais essentiel pour stabiliser et abaisser les omoplates. En renforçant c
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Un exercice g-é-n-i-a-l pour le fessier !!! À essayer!
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Combien de « repas » prendre par jour ?!
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About @felixdaigle

Felix Daigle is a verified Instagram micro influencer. With 72.6K followers and 12 posts, felixdaigle's account shows a follower-to-following ratio of 149.0:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

felixdaigle's engagement rate sits at 0.30%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. New content goes up pretty much every day — a very consistent posting habit. Captions lean detailed, averaging 507 characters.

0.30% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
Posts every day — very consistent.
149.0:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @felixdaigle

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